فيتو | صحة صفحة 4

صحة صفحة 4

نصائح لتقليل التهابات الكتف وتقوية عضلات أطفال السباحة

الأربعاء 26/نوفمبر/2025 - 10:49 م

السباحة من الرياضات المهمة التى تحرص معظم الأمهات على تعليم الأبناء السباحة منذ الصغر لأنها تساعد فى بناء الجسم والعضلات بشكل جيد.

5 أكلات تعزز مناعة طفلك فى الشتاء

الأربعاء 26/نوفمبر/2025 - 10:06 م

فى فصل الشتاء تضعف مناعة الصغار كثيرا بسبب انخفاض حرارة الطقس مايساعد فى انتشار الفيروسات والأمراض المعدية بين الصغار.

احذري الدور المنتشر بين الصغار حاليا يمكن أن يسبب التهاب رئوي

الأربعاء 26/نوفمبر/2025 - 08:31 م

لا يوجد منزل فى وقتنا الحالى إلا وبه طفل يعانى من نزلات البرد والانفلونزا، وللاسف هو ليس برد أو انفلونزا بل متحور جديد من الكورونا.

فوائد ماء الشعير، تنقص الوزن وتقلل الكوليسترول بالدم

الأربعاء 26/نوفمبر/2025 - 12:27 ص

الشعير من الحبوب الشهيرة والقديمة التي عرفت منذ القدم وكان يستخدم في صناعة المخبوزات وأيضًا في الطب القديم ويدخل في صناعات عدَّة.

فى اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة، اعرفى مخاطر الختان على الفتيات

الثلاثاء 25/نوفمبر/2025 - 04:43 م

يأتي اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة ليذكر العالم بأن ملايين النساء والفتيات مازلن يتعرضن لأشكال قاسية من الأذى الجسدي والنفسي.

احذري، الاعتماد على الميزان فى نزول الوزن يدمرك

الثلاثاء 25/نوفمبر/2025 - 03:04 م

نزول الوزن من الضروريات التى تهتم بها معظم الفتيات والعديد من الشباب للحصول على صحة جيدة ووزن مثالى وجسم رشيق.

تعرف على صحة كبدك من لون البول

الثلاثاء 25/نوفمبر/2025 - 01:01 م

الكبد من أهم أعضاء الجسم لأنه يمتص السموم بالجسم والمواد الضارة ولى خلل به يؤثر على صحة الجسم بشكل سلبي.

أسباب رعشة طفلك أثناء تمرين السباحة

الثلاثاء 25/نوفمبر/2025 - 11:11 ص

السباحة من التمارين الرياضية المهمة التى أوصى رسولنا الكريم بتعليمها للأبناء، ولها فوائد عظيمة للجسم وقوة العضلات.

5 أكلات ممنوع تقديمها مع البيض حفاظا على راحة الجهاز الهضمي

الثلاثاء 25/نوفمبر/2025 - 06:00 ص

البيض من البروتينات الحيوانية الشهيرة التي يجب تناولها يوميا للكبار والصغار للحفاظ على صحة الجسم وتقوية المناعة والعظام وضمان نمو الأطفال بشكل صحى.

احذري، قلة النوم تقلل من سرعة وتركيز طفلك في التمرين

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 04:57 م

ممارسة التمارين الرياضية مهمة للصغار كثيرا لأنها تساعد فى إفراز هرمون النمو ما يساعد في نموهم بشكل صحي كما أنها تقوي عظامهم وعضلاتهم.

اهتم بتقوية عضلة قلبك الثانى حفاظا على صحتك

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 03:45 م

عضلة السمانة من العضلات المهمة فى الجسم لأنها سبب رئيسى فى الوقوف الجيد والمشى وممارسة الرياضة بدون أى مشكلات أو آلام..

نصائح تضمن أن يصارحك طفلك بأي واقعة تحرش دون خوف

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 02:04 م

آثارت واقعة مدرسة سيدز الدولية القلق والخوف فى قلوب الأمهات خوفا من أن يحدث لأطفالهن اى حادث تحرش جنسي.

مشروبات ديتوكس طبيعية لتنظيف الكبد والكلى وطرد السموم من الجسم

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 10:26 ص

الكبد والكلى من الأعضاء الحيوية بالجسم التى تعمل على تنقية السموم من الجسم والدم، مايعزز من صحة الجسم وباقى أعضاء الجسم.

فوائد الهندباء، تحسن الهضم وتنظم السكر بالدم وتحارب السرطان

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 07:30 ص

فوائد الهندباء، الهندباء من الأعشاب الشهيرة التى عرفت منذ القدم وكانت تستخدم فى الطب القديم وحاليا تدخل فى صناعة بعض الأدوية.

4 أكلات للحفاظ على مستوى ضغط الدم

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 03:30 ص

ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم من الأمراض المزمنة التى تؤثر على صاحبها بشكل سلبي حيث أن ارتفاع ضغط الدم بسبب الجلطات وأمراض القلب والكلى، أما انخفاض ضغط الدم بسبب هبوط الدورة الدموية وقد يسبب الوفاة.