فيتو | صحة

صحة

نصائح لعلاج البلغم عند الأطفال

الجمعة 05/ديسمبر/2025 - 03:00 ص

البلغم والكحة من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والانفلونزا وللاسف منتشرة فى وقتنا الحالى بين الصغار نايمة تقلبات الطقس واختلاط الأطفال فى المدارس.

نصائح غذائية تعزز مرونة عضلات لاعب الجمباز

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 04:23 م

الجمباز من الرياضات الشهيرة التى لها عشاق كثيرون وتحرص العديد من الأمهات على إشراك الأبناء بها خاصة البنات فهى تحافظ على خفة ورشاقة الجسم ونمو العضلات بشكل قوى.

أخطاء شائعة تجعل البرد يتكرر على طفلك

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 12:03 م

نزلات البرد والانفلونزا من الأمراض المعدية المنتشرة فى وقتنا الحالى خاصة بين الأطفال وللاسف تطول فترة الإصابة بها ما يؤثر على صحة الصغار.

أطعمة ومشروبات تعيد للكبد صحته وتعالج دهونه والتهاباته

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 11:03 ص

الكبد من أهم الاعضاء بالجسم لأنه يتقى الدم من السموم الناتجة عن الأدوية والطعام كما يوازن الهرمونات بالجسم ويساعد فى عملية الهضم وله دور كبير فى جهاز المناعة.

احذري، التوتر يؤثر على صحة وشكل الجسم

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 10:43 ص

التوتر من الاضطرابات النفسية التى يتعرض لها الكبار والصغار لأسباب عديدة، وللأسف أحيانا لا يكون لفترة قصيرة من الوقت بل يتحول إلى توتر مزمن.

احذري، ممنوع تقديم هذا النوع من الجبن لصغارك حفاظا على صحتهم

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 08:01 ص

تهتم الأمهات كثيرا بتغذية الطفل الرضيع بدءا من إتمامه 6 أشهر حيث يتم إدخال الخضروات والفاكهة الطازجة والأكلات اللينة ثم يتم ادخال باقى أنواع الطعام تدريجيا.

الطريقة الصحيحة للجلوس لتجنب آلام الظهر والركبتين

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 07:01 ص

يعاني معظم الشباب والفتيات من آلام الظهر والركبتين خاصة الذين يجلسون على المكاتب لفترات طويلة بسبب عملهم، ما يسبب لهم الإزعاج ومشاكل عديدة تصل إلى حد صعوبة الحركة.

أسباب انتشار الالتهاب الرئوي بين الأطفال فى الفترة الحالية

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 12:00 ص

الالتهاب الرئوى من الأمراض المعدية الخطيرة التي. تصيب الجهاز التنفسي وقد تهدد صحة الطفل فى حال إهمال العلاج والمتابعة مع الطبيب.

استشاري يحذر: الشيبسي والكولا يسببان الإدمان

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 11:47 م

الشيبس والمشروبات الغازية والعصائر من الأكلات التى يعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز، ورغم أضرارها وتحذيرات الأطباء منها إلا أنه مازال الإقبال عليها كبير.

بعد غرق يوسف محمد، 6 نصائح تحمى السباحين من الإغماء أثناء التمرين

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 11:18 م

تسبب غرق لاعب نادى الزهور محمد يوسف أمس أثناء بطولة القاهرة للسباحة فى هلع العديد من الأمهات اللاتى لديهن أطفال يلعبون سباحة.

أسباب عدم نزول الوزن رغم تقليل السعرات

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 08:13 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على وزن مثالي وجسم رشيق، ما يحافظ على صحتهم ويحمى من الأمراض المزمنة.

بعد وفاة لاعب السباحة في بطولة القاهرة، أسباب إغماء السباحين داخل الماء

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 06:58 م

وفاة لاعب السباحة، حالة من الرعب والقلق بين الأمهات بعد حادث وفاة اللاعب يوسف محمد لاعب نادي الزهور أمس أثناء بطولة القاهرة للسباحة بسبب تعرضه للإغماء...

5 محاذير يجب اتباعها عند تناول الكركم حفاظا على الصحة

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 03:40 ص

الكركم من الأعشاب الشهيرة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم ويدخل في صناعة الأدوية وكان يستخدم في الطب القديم وتستخدمه ربات البيوت في الطهي.

أخطاء في تغذية الأطفال لاعبي الجمباز تؤثر على أدائهم

الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 05:02 م

الجمباز من الرياضات اللذيذة التي يميل لها العديد من البنات الصغيرات وبعض الأولاد وتحرص الأمهات كثيرا على إشراك الأطفال فى هذه الرياضة حفاظا على لياقتهم البدنية ومرونة عضلاتهم.