الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

صحة صفحة 2

فوائد تمارين المقاومة، تقوي العظام والعضلات وتعزز صحة القلب

فوائد تمارين المقاومة، تقوي العظام والعضلات وتعزز صحة القلب

تمارين المقاومة من أهم أنواع التمارين الرياضية التي ينصح بممارستها لجميع الفئات العمرية، سواء للرجال أو النساء.
فيتامينات طبيعية تقوى مناعة طفلك بدون أدوية ومكملات

فيتامينات طبيعية تقوى مناعة طفلك بدون أدوية ومكملات

تقوية المناعة هى الحصن الواقي من الأمراض المعدية خاصة الفيروسية فى وقتنا الحالى، فهى التى تساعد الجسم على مقاومة هذه الأمراض.
السمسم يحتوي على الكالسيوم أكثر من اللبن بـ 6 أضعاف

السمسم يحتوي على الكالسيوم أكثر من اللبن بـ 6 أضعاف

السمسم من الحبوب الشهيرة التى تستخدم فى صناعة المخبوزات وفى عمل الطحينة والحلاوة الطحينية، وله مذاق مميز وعشاق كثيرون.
استشاري يحذر من وضع الخل على المخللات

استشاري يحذر من وضع الخل على المخللات

المخللات من المقبلات الشهيرة التي عرفها المصريون منذ القدم فهي تفتح الشهية على الطعام ولها مذاق لا يقاوم وعشاق كثيرون.
أكلات ممنوع تقديمها للاعب السباحة قبل البطولات

أكلات ممنوع تقديمها للاعب السباحة قبل البطولات

تهتم الأمهات كثيرا لتغذية لاعب السباحة من حيث تقديم الطعام الصحى الذى يقوى علاقته ويمنحه طاقة جيدة دون أن يسبب كسل فى التمرين.
فوائد القشدة الفلاحى، تساعد على التركيز وتقوى العظام وتقلل الشهية

فوائد القشدة الفلاحى، تساعد على التركيز وتقوى العظام وتقلل الشهية

القشدة من منتجات الألبان الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم لمذاقها المميز، ولها استخدامات عديدة حيث تستخدم فى صناعة الزبد البلدى وايضا فى عمل اشهى الأكلات.
فى ظل انتشار الفيروسات يجب الاهتمام بمناعة طفلك

فى ظل انتشار الفيروسات يجب الاهتمام بمناعة طفلك

يعانى الأطفال فى وقتنا الحالى من إنتشار الفيروسات فى الجو نتيجه انخفاض حرارة الطقس التى تضعف المناعة ما يؤثر على صحة الصغار بشكل سلبي..
4 حبات فقط منه يوميا تخلصك من السوائل المحتبسة وتنقص الوزن

4 حبات فقط منه يوميا تخلصك من السوائل المحتبسة وتنقص الوزن

احتباس السوائل بالجسم من المشكلات المنتشرة والشائعة الحدوث بين النساء لأسباب عديدة أبرزها الإفراط في تناول الأملاح وغيرها.
أعراض خلل الغدة الجار درقية وأسبابها وطرق علاجها

أعراض خلل الغدة الجار درقية وأسبابها وطرق علاجها

الغدة الجار درقية من الغدد الصغيرة فى الجسم التى لها أهمية كبيرة، وأى خلل يحدث بها يؤثر على الصحة العامة.
هل الجراحات السابقة تؤثر على نوعية الولادة؟ استشاري يجيب

هل الجراحات السابقة تؤثر على نوعية الولادة؟ استشاري يجيب

الولادة الطبيعية هى الولادة الأولى التى خلقها الله سبحانه فى طبيعة جسد المرأة ولكن هناك حالات عديدة يمنع فيها الولادة الطبيعية.
أكلات تساعد في علاج مقاومة الأنسولين

أكلات تساعد في علاج مقاومة الأنسولين

مقاومة الأنسولين من أمراض العصر المنتشرة بين الكبار والصغار فى وقتنا الحالى نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.
أسباب زيادة دهون البطن أسرع من باقى الجسم

أسباب زيادة دهون البطن أسرع من باقى الجسم

دهون البطن من أنواع الدهون الموضعية التى انتشارا بين الرجال والنساء لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية الخاطئة.
للسيدات، أشياء يجب الاهتمام بها بعد الأربعين للحفاظ على الصحة

للسيدات، أشياء يجب الاهتمام بها بعد الأربعين للحفاظ على الصحة

يجب على المرأة بعد عمر الأربعين أن تتبع السلوكيات الصحيحة للحفاظ على الصحة وعدم التعجيل بالإصابة بأمراض الشيخوخة التى تؤثر على الصحة العامة.
7 أعراض، متى يشكل شرب الماء بكثرة خطورة على الصحة؟

7 أعراض، متى يشكل شرب الماء بكثرة خطورة على الصحة؟

الماء حياة وتناول الماء الوفير من الأمور المهمة للحفاظ على الصحة لأن الجسم يحتاج إلى مياة وفيرة حتى تعمل جميع الأجهزة بأعلى كفاءة .
هل بذور اليقطين هي اللب الأبيض؟ أخصائي يجيب

هل بذور اليقطين هي اللب الأبيض؟ أخصائي يجيب

بذور اليقطين من البذور الشهيرة التى تستخرج من قرع العسل أو مايعرف باليقطين، ولها قيمة غذائية عالية وينصح الخبراء بتناولها.
ads

الأكثر قراءة

شماريخ وألعاب النارية، بني صالح بالفيوم تحتفل بتقدم مرشحها في الحصر العددي بجولة الإعادة

حصيلة ضحايا فيضانات شرق آسيا تتجاوز 1500

حبس أعضاء شبكة عنكبوتية للتسول في القاهرة 4 أيام على ذمة التحقيقات

ارتفاع البتلو والكندوز وانخفاض الضاني، أسعار اللحوم اليوم الجمعة في الأسواق

سر تأخر إعلان الحصر العددي لانتخابات الإعادة بالدائرة الأولى في قنا

من 19 إلى 30، إدارة ترامب تخطط لزيادة الدول المشمولة بـ"حظر السفر"

سعر الفاكهة اليوم، ارتفاع مفاجئ في الجوافة واليوسفي وانخفاض الفراولة

الإعادة على مقعد واحد، نتائج الحصر العددي لانتخابات الإعادة بالدائرة الأولى بالفيوم

خدمات

المزيد

سعر صرف الدولار في البنك المركزي المصري (آخر تحديث)

آخر تطورات أسعار الذهب، عيار 21 وصل لهذا المستوى

انخفاض 5 أنواع، أسعار الجبن اليوم في الأسواق

انخفاض أسعار البيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن

المزيد

انفوجراف

أغلى 10 لاعبين في كأس العرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads