فيتو | صحة صفحة 9

صحة صفحة 9

أكلات يجب تناولها على مدار الأسبوع لرفع مخزون الحديد بالدم

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 04:45 م

نقص مخزون الحديد بالدم من المشكلات الصحية التى تسبب أنيميا فقر الدم وذلك نتيجة سوء التغذية وإهمال تناول الخضروات والفاكهة ومصادر البروتين الحيواني.

هل ممارسة الرياضة تكبر حجم الثدي؟ أخصائية تجيب

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 12:21 م

تكبير حجم الثدي من الأمور التى تهتم بها معظم الفتيات للحفاظ على مظهر الأنوثة لديهن مايعزز من الثقة بالنفس ويمنحهن شكل مميز للجسم.

6 أعشاب تغير حياتك بعد الأربعين، تعرفى عليها

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 11:07 ص

يحتاج الجسم بعد الأربعين إلى نظام خاص حيث التغذية السليمة المتوازنة وممارسة الرياضة وتناول المكملات الغذائية المهمة لتجنب حدوث أى مخاطر.

نصائح تساعدك على النوم ليلا بهدوء

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 10:44 ص

السهر والأرق من المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأشخاص لأسباب عديدة ما يؤثر على صحة الجسم والمخ بشكل سلبي.

فوائد لا تخطر ببالك، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء بالليمون بانتظام؟

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 08:00 ص

الماء بالليمون من المشروبات الشهيرة التي تقدم بطرق مختلفة حيث يمكن تقديمها بمفردها أو مع العسل أو بالسكر كعصير ليمون وهكذا.

احذرى، النوم بعد 1 منتصف الليل هو القاتل الصامت

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 03:06 م

السهر وقلة النوم من المشكلات التى تواجه العديد من الرجال والنساء لأسباب عديدة منها كثرة الضغوط والتفكير والمسؤوليات التى لا تنتهى.

احذري: كثرة القهوة ترفع السكر في الدم وتمنع نزول الوزن

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 02:36 م

القهوة من المشروبات الأساسية لدى معظم البشر لأنها تنشط الجسم وتساعد على العمل بكل نشاط وبعض عشاقها يفرطون فى تناولها لمذاقها المميز.

أسباب انتشار الكحة بين الأطفال وطرق علاجها

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 12:46 م

الكحة من الأعراض المنتشرة بين الأطفال فى وقتنا الحالى بسبب نزلات البرد والانفلونزا وهى أمراض معدية منتشرة فى وقتنا الحالى بسبب تغيير الفصول.

نصائح غذائية تحمي من تكون حصوات الكلى

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 11:45 ص

حصوات الكلى من الأمراض المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الشباب وكبار السن لأسباب عديدة أبرزها كثرة الأملاح وقلة شرب الماء

مشروبات سحرية تذيب البلغم وتساعد فى علاج الكحة

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 08:00 ص

تنتشر نزلات البرد والانفلونزا فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار وهو أمر طبيعي بسبب تغيير الفصول، ولكن الغير طبيعي هو الكحة التى تصاحب نزلات البرد والانفلونزا ويصعب علاجها.