الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الصحة صفحة 4

فوائد ممارسة الرياضة لطفلك، تقوية المناعة والجسم والعقل

فوائد ممارسة الرياضة لطفلك، تقوية المناعة والجسم والعقل

ممارسة الرياضة من الضروريات التى يجب أن تهتم بها كل أم مع طفلها حفاظا على قوة عضلاته ونموه بشكل صحى.
سناكس صحي قدميه لطفلك قبل وبعد تمرين السباحة

سناكس صحي قدميه لطفلك قبل وبعد تمرين السباحة

التغذية السليمة هى أساس بناء جسم قوى لابنك الرياضى مايساعد على اللعب فى التمرين بكل طاقة وحيوية وبدون الشعور بأى إجهاد او تعب.
5 مشروبات تهدئ الأعصاب وتقلل التوتر والقلق

5 مشروبات تهدئ الأعصاب وتقلل التوتر والقلق

التوتر والقلق والعصبية جزء من اليوم للاسف سواء فى العمل أو المنزل بسبب المسؤوليات وضغوط الحياة ما يؤثر على الصحة العامة
علامات تؤكد أن طفلك يشبع من الرضاعة الطبيعية

علامات تؤكد أن طفلك يشبع من الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي الغذاء الأول للطفل منذ ولادته وحتى إتمامه 6 أشهر من عمره ثم يتم إدخال الأكلات الخفيفة مع الرضاعة حتى إتمامه عامين من عمره.
ينتشر في الشتاء، أعراض العصب السابع وأسباب الإصابة

ينتشر في الشتاء، أعراض العصب السابع وأسباب الإصابة

العصب السابع من الأمراض الشهيرة التى يصاب بها الكبار والصغار لأسباب عديدة، وكنا نسمع قديما انها تأتى بسبب الحزن أو العصبية ولكن مؤخرا أصبح يصيب الأطفال نتيجة بعض الفيروسات.
أكلات ممنوع تناولها مع بعض الأدوية حفاظا على الصحة

أكلات ممنوع تناولها مع بعض الأدوية حفاظا على الصحة

تناول الدواء أمر ضرورى فى حالة المرض أو نقص اى فيتامين للشفاء سريعا، وعادة تكون الأدوية بجرعات محددة وايضا فى مواعيد محددة مثل أدوية صباحا وأخرى مساء وأدوية قبل الطعام وأخرى بعد الطعام وهكذا.
نصائح لتقليل التهابات الكتف وتقوية عضلات أطفال السباحة

نصائح لتقليل التهابات الكتف وتقوية عضلات أطفال السباحة

السباحة من الرياضات المهمة التى تحرص معظم الأمهات على تعليم الأبناء السباحة منذ الصغر لأنها تساعد فى بناء الجسم والعضلات بشكل جيد.
5 أكلات تعزز مناعة طفلك فى الشتاء

5 أكلات تعزز مناعة طفلك فى الشتاء

فى فصل الشتاء تضعف مناعة الصغار كثيرا بسبب انخفاض حرارة الطقس مايساعد فى انتشار الفيروسات والأمراض المعدية بين الصغار.
احذري الدور المنتشر بين الصغار حاليا يمكن أن يسبب التهاب رئوي

احذري الدور المنتشر بين الصغار حاليا يمكن أن يسبب التهاب رئوي

لا يوجد منزل فى وقتنا الحالى إلا وبه طفل يعانى من نزلات البرد والانفلونزا، وللاسف هو ليس برد أو انفلونزا بل متحور جديد من الكورونا.
فوائد ماء الشعير، تنقص الوزن وتقلل الكوليسترول بالدم

فوائد ماء الشعير، تنقص الوزن وتقلل الكوليسترول بالدم

الشعير من الحبوب الشهيرة والقديمة التي عرفت منذ القدم وكان يستخدم في صناعة المخبوزات وأيضًا في الطب القديم ويدخل في صناعات عدَّة.
فى اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة، اعرفى مخاطر الختان على الفتيات

فى اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة، اعرفى مخاطر الختان على الفتيات

يأتي اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة ليذكر العالم بأن ملايين النساء والفتيات مازلن يتعرضن لأشكال قاسية من الأذى الجسدي والنفسي.
احذري، الاعتماد على الميزان فى نزول الوزن يدمرك

احذري، الاعتماد على الميزان فى نزول الوزن يدمرك

نزول الوزن من الضروريات التى تهتم بها معظم الفتيات والعديد من الشباب للحصول على صحة جيدة ووزن مثالى وجسم رشيق.
تعرف على صحة كبدك من لون البول

تعرف على صحة كبدك من لون البول

الكبد من أهم أعضاء الجسم لأنه يمتص السموم بالجسم والمواد الضارة ولى خلل به يؤثر على صحة الجسم بشكل سلبي.
أسباب رعشة طفلك أثناء تمرين السباحة

أسباب رعشة طفلك أثناء تمرين السباحة

السباحة من التمارين الرياضية المهمة التى أوصى رسولنا الكريم بتعليمها للأبناء، ولها فوائد عظيمة للجسم وقوة العضلات.
5 أكلات ممنوع تقديمها مع البيض حفاظا على راحة الجهاز الهضمي

5 أكلات ممنوع تقديمها مع البيض حفاظا على راحة الجهاز الهضمي

البيض من البروتينات الحيوانية الشهيرة التي يجب تناولها يوميا للكبار والصغار للحفاظ على صحة الجسم وتقوية المناعة والعظام وضمان نمو الأطفال بشكل صحى.
ads

الأكثر قراءة

شماريخ وألعاب النارية، بني صالح بالفيوم تحتفل بتقدم مرشحها في الحصر العددي بجولة الإعادة

حصيلة ضحايا فيضانات شرق آسيا تتجاوز 1500

سر تأخر إعلان الحصر العددي لانتخابات الإعادة بالدائرة الأولى في قنا

حبس أعضاء شبكة عنكبوتية للتسول في القاهرة 4 أيام على ذمة التحقيقات

من 19 إلى 30، إدارة ترامب تخطط لزيادة الدول المشمولة بـ"حظر السفر"

سعر الفاكهة اليوم، ارتفاع مفاجئ في الجوافة واليوسفي وانخفاض الفراولة

الإعادة على مقعد واحد، نتائج الحصر العددي لانتخابات الإعادة بالدائرة الأولى بالفيوم

مع بدء تطبيقها في ديسمبر، ضوابط زيادة الإيجار القديم

خدمات

المزيد

سعر صرف الدولار في البنك المركزي المصري (آخر تحديث)

آخر تطورات أسعار الذهب، عيار 21 وصل لهذا المستوى

انخفاض 5 أنواع، أسعار الجبن اليوم في الأسواق

انخفاض أسعار البيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن

المزيد

انفوجراف

أغلى 10 لاعبين في كأس العرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads