المورينجا من الأعشاب الشهيرة التى عرفت منذ القدم وكانت تستخدم في الطب القديم وحاليا تدخل في صناعة الأدوية.
الاشواجندا من الأعشاب التى سمعنا عنها مؤخرا وهى لها اسم غريب ولكن قيمتها الغذائية عالية وهى ضرورية للصحة.
بذور الشيا من الحبوب التى اشتهرت مؤخرا ويزداد الإقبال على تناولها لفوائدها العظيمة خاصة فى مجال إنقاص الوزن .
الشوفان من الحبوب الشهيرة التى تستخدم فى عمل المخبوزات ويتميز بأنه يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة ويساعد فى إنقاص الوزن.
اللب السوري من أنواع اللب الشهيرة واللذيذة التى لها شعبية كبيرة فى مصر لمذاقها المميز وهو يعتبر من التسالى الاقتصادية.
الكراوية من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها استخدامات طبية عديدة حيث كانت تستخدم فى الطب القديم كعلاج لآلام المعدة، وتستخدم فى عمل المخبوزات وتقدم كمشروب دافيء.
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات بالتجهيز بالادوات المدرسية والكتب اللانش بوكس الخاص بالساندويتشات وغير ذلك الكثير.
القرفة من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها مذاق حار ولاذع ونكهة طيبة وتستخدم فى الحلوى وعمل الأكلات المختلفة، وكانت تستخدم في الطب القديم.
اللبن الحليب من المشروبات الضرورية لصحة الكبار والصغار لإحتوائه على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
الشمر من الأعشاب الشهيرة التي عرفت على مر العصور وكان يستخدم في الطب القديم لفوائده العلاجية العظيمة.
الفول السوداني من المكسرات الشهيرة التى تعتبر الأكثر شعبية فى مصر فهو يقدم كتسالى ويستخدم فى الطهى وتزيين الحلوى .
الجرجير من الخضروات الورقية الشهيرة والمهمة التى لها شعبية كبيرة فى مصر حيث يقدم عادة فى السلطة وبجانب الأكلات المختلفة.
الجوافة من الفاكهة الشهيرة التى لها عشاق كثيرون واشتهرت بتقديمها كعصير يعشقه الكبار والصغار لمذاقه الذى لا يقاوم.
اللوز من المكسرات الشهيرة التى لها عشاق كثيرون لمذاقه المميز، ويقدم كتسالى وفى حشو الحلوى وايضا يستخدم فى الطهى.
المانجو من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى لها عشاق كثيرون من الكبار والصغار لمذاقها المميز، وهى فاكهة صيفية.