فيتو | صحة ومرأة صفحة 85

صحة ومرأة صفحة 85

كيفية علاج التهاب مفصل الركبة في المنزل، ومتي يجب اللجوء للجراحة؟

السبت 11/أكتوبر/2025 - 10:00 م

التهاب المفاصل العظمي في الركبة، المعروف أيضا باسم التهاب المفاصل التنكسي في الركبة، هو حالة تنكسية مزمنة تحدث عندما يتآكل الغضروف الطبيعي الذي يعمل كوسادة بين عظام مفصل الركبة.

كيف يؤدي خمول الغدة الدرقية إلى الإصابة بالأنيميا وما طرق العلاج ؟

السبت 11/أكتوبر/2025 - 09:07 م

يصاب العديد من الأشخاص بخمول الغدة الدرقية (Hypothyroidism)، وهي حالة عدم إنتاج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، ويضع هذا الخمول الأفراد في خطر متزايد للإصابة بالأنيميا (فقر الدم)

أسباب وأعراض التسمم الغذائي وطرق العلاج المنزلية الفعّالة

السبت 11/أكتوبر/2025 - 08:32 م

التسمم الغذائي هو عدوى أو تهيج يصيب الجهاز الهضمي نتيجة تناول طعام أو شراب ملوث. وعادة ما يحدث هذا التلوث بفعل الفيروسات أو الطفيليات أو البكتيريا، على الرغم من أن المواد الكيميائية الضارة

حقائق وخرافات عن صحة المثانة.. متى تحتاج لزيارة الطبيب؟

السبت 11/أكتوبر/2025 - 07:20 م

تنتشر العديد من المفاهيم الخاطئة حول مشاكل التبول وسيطرة المثانة، ما قد يؤخر البعض عن طلب العلاج اللازم، لذلك من المهم معرفة أن حالات المثانة الطبية يمكن علاجها وتحسين أعراضها بشكل كبير.

8 وجبات خفيفة لا ترفع مستوى السكر في الدم

السبت 11/أكتوبر/2025 - 05:59 م

يعاني مرضي السكري عند اختيار أنواع الطعام المختلفة بسبب امكانية تأثيرها على مستويات السكر في الدم

ممارسات صغيرة تصنع فارقًا كبيرًا، ازرعي الثقة في ابنك يوميًا بدون كلمات

السبت 11/أكتوبر/2025 - 05:37 م

ازرعي الثقة في ابنك يوميًا بدون كلمات، تربية الأبناء لا تعتمد فقط على الكلمات التي تُقال، بل على الأفعال اليومية التي تُمارس أمامهم. نصائح تساعدك على زيادة الثقة بالنفس من أجل حياة متوازنة 10 نصائح للوالدين، لاستعادة الثقة بينهم

9 علاجات طبيعية للصداع في المنزل دون أدوية

السبت 11/أكتوبر/2025 - 05:08 م

قد يكون الصداع نتاج عن عشرات الأسباب التي تتراوح بين الإجهاد اليومي وسوء وضعية الجلوس والتغيرات المناخية والحساسية، فالمحفزات لا حصر لها.

فوائد الحمص للجسم والشعر والبشرة

السبت 11/أكتوبر/2025 - 04:21 م

فوائد الحمص للجسم والشعر والبشرة، رغم أن الحمص من أقدم البقوليات التي عرفها الإنسان، فإنه لا يزال من الأطعمة التي لا تأخذ حقها من الاهتمام في النظام الغذائي اليومي، رغم قيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة للصحة العامة والجمال. فوائد البطاطا الحلوة لمرضى السكري

تناول الألياف يوميًا، يحسن المزاج ويقلل القلق والاكتئاب

السبت 11/أكتوبر/2025 - 02:42 م

تناول الألياف يوميًا ، الألياف الغذائية من العناصر التي لا يمكن للجسم الاستغناء عنها، رغم أنها لا تُهضم مثل باقي العناصر الغذائية، إلا أن دورها محوري في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والتوازن العام للجسم. استخدمه بحذر، فوائد زيت اللوز المر للشعر والبشرة

طريقة عمل شوربة العدس بالخضار بلمسات جديدة مشبعة وخفيفة

السبت 11/أكتوبر/2025 - 01:55 م

طريقة عمل شوربة العدس بالخضار، مع دخول الخريف وتقلب درجات الحرارة، تبدأ ربة المنزل في البحث عن أكلات دافئة ومشبعة، لكن في الوقت نفسه خفيفة على المعدة ومليئة بالفوائد. طريقة عمل شوربة الفريك، لذيذة ومغذية وسهلة التحضير مقوية

بدائل طبيعية للقهوة، 10 أطعمة ومشروبات ترفع طاقتك صباحا بدون كافيين

السبت 11/أكتوبر/2025 - 12:10 م

أطعمة ترفع طاقتك صباحا بدون كافيين، معظمنا يبدأ يومه بفنجان قهوة قوي ظنًا أنه الطريق الوحيد للاستيقاظ وتنشيط الجسم والعقل. لاستعادة نشاطك وطاقتك، طقوس صغيرة للأمهات بعد العيد كيف تحافظ الأم على هدوئها النفسي وسط مسئوليات البيت

في اليوم العالمي للفتاة، 120 مليون بنت حول العالم خارج مقاعد الدراسة

السبت 11/أكتوبر/2025 - 10:44 ص

اليوم العالمي للفتاة، في 11 أكتوبر من كل عام، تحتفل الدول باليوم العالمي للفتاة، وهو مناسبة أطلقتها الأمم المتحدة في عام 2012، لتسليط الضوء على حقوق الفتيات حول العالم.