الأحد 18 مايو 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتور أحمد السيد

فوائد الشوفان، ضروري في النظام الغذائي حفاظا على الصحة

فوائد الشوفان، ضروري في النظام الغذائي حفاظا على الصحة

الشوفان من الحبوب الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم، حيث يدخل فى صناعة المخبوزات ويمكن أن يقدم على حالته مع اللبن كوجبة صحية للإفطار.
فوائد الخيار، تناوله ضروري في الطقس الحار حفاظا على الصحة

فوائد الخيار، تناوله ضروري في الطقس الحار حفاظا على الصحة

الخيار من الخضراوات الشهيرة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يعشقه الكبار والصغار وعادة يقدم كما هو أو فى السلطة والمقبلات.
فوائد اللب السوبر، يقوي المناعة والعظام ويحارب الشيخوخة

فوائد اللب السوبر، يقوي المناعة والعظام ويحارب الشيخوخة

اللب السوبر من أنواع اللب الشعبية الشهيرة في مصر وهو يعتبر من اشهر أنواع التسالي التي يعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز.
فوائد الباذنجان، يحمى من تصلب الشرايين ويحسن من وظائف الكبد

فوائد الباذنجان، يحمى من تصلب الشرايين ويحسن من وظائف الكبد

الباذنجان من الخضروات المهمة التى اشتهرت بغناها بالحديد ومضادات الأكسدة وبالتالى تساعد فى علاج أنيميا فقر الدم.
فوائد فيتامين د، يقوى المناعة والعظام ويحمي من أمراض القلب والسرطان

فوائد فيتامين د، يقوى المناعة والعظام ويحمي من أمراض القلب والسرطان

فيتامين د من العناصر الغذائية المهمة التى يجب أن يحصل الجسم عليها القيام بالوظائف الحيوية، واى خلل فى نسبته بالجسم يسبب أعراض عديدة.
فوائد الشمام، يرطب الجسم في الصيف ويقوي المناعة

فوائد الشمام، يرطب الجسم في الصيف ويقوي المناعة

الشمام من الفاكهة الصيفية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر مثل البطيخ حيث يعشقه الكبار والصغار لمذاقه المميز واحتوائه على نسبة عالية من الماء، فهو يرطب الجسم فى فصل الصيف.
فوائد البرقوق، يحمي من أمراض القلب والسكتات الدماغية ويقوي المناعة

فوائد البرقوق، يحمي من أمراض القلب والسكتات الدماغية ويقوي المناعة

البرقوق من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى لها اكثر من نوع ومذاقها مميز وله عشاق كثيرون ويقدم بطرق مختلفة.
فوائد الشمر، يخفف أعراض سن اليأس ويقلل الكوليسترول بالدم

فوائد الشمر، يخفف أعراض سن اليأس ويقلل الكوليسترول بالدم

الشمر من الأعشاب العطرية الشهيرة التى تقدم كمشروب دافئ أو يستخدم في صناعة المخبوزات، وله شعبية كبيرة منذ القدم.
فوائد العنب، يحمي من أمراض القلب والسرطان وألزهايمر

فوائد العنب، يحمي من أمراض القلب والسرطان وألزهايمر

العنب من الفاكهة الصيفية الشهيرة التي لها أنواع عديدة وعشاق كثيرون ومذاقه لذيذ ويدخل في صناعة الحلوى والعصائر.
فوائد القرفة، تحمى من الزهايمر وتنظم السكر بالدم

فوائد القرفة، تحمى من الزهايمر وتنظم السكر بالدم

القرفة من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها مذاق مميز وحار، ولها نكهة. مميزة تستخدم فى الحلوى والطهى، وتقدم كمشروب دافيء.
فوائد القرنفل، يحسن وظائف الكبد ويحمي من السرطان

فوائد القرنفل، يحسن وظائف الكبد ويحمي من السرطان

القرنفل من الأعشاب العطرية الهيب التى عرفت منذ زمن بعيد وكان يستخدم في الطب القديم لفاعليته فى علاج العديد من الأمراض خاصة كمسكن للآلام.
فوائد البيض المسلوق، يحمى من أمراض العين ويقوي المناعة

فوائد البيض المسلوق، يحمى من أمراض العين ويقوي المناعة

البيض المسلوق من الأكلات المهمة التي يجب الحصول عليها يوميًّا خاصة الصغار، لأنه يساعد في نموهم بشكل صحي.
فوائد الموز، مصدر سريع للطاقة يقوى المناعة ويمنع الإمساك

فوائد الموز، مصدر سريع للطاقة يقوى المناعة ويمنع الإمساك

الموز من الفاكهة الشهيرة التى لا ترتبط بموسم محدد فهى موجودة طوال العام ويتميز بنكهته اللذيذة ويعشقه الكبار والصغار ويدخل في صناعة الحلوى.
فوائد زيت عباد الشمس، يخفض الكوليسترول ويقوي المناعة ويحسن الذاكرة

فوائد زيت عباد الشمس، يخفض الكوليسترول ويقوي المناعة ويحسن الذاكرة

زيت عباد الشمس من أشهر الزيوت فى مصر حيث يستخدم عادة فى الطهي وهو يعتبر من الزيوت الصحية، وله قيمة غذائية عالية.
الشاي الأخضر للرجال يزيد الخصوبة ويحسن جودة الحيوانات المنوية

الشاي الأخضر للرجال يزيد الخصوبة ويحسن جودة الحيوانات المنوية

الشاي الأخضر من أنواع الشاي الشهيرة على مستوى العالم وهو من المشروبات الصحية التى ينصح بها الأطباء .
ads

الأكثر قراءة

تضم دولا عربية، توفيق عكاشة: الخريطة السياسية العالمية الجديدة في مراحلها النهائية

السيسي يستقبل كبير مستشاري ترامب للشئون العربية والشرق أوسطية والشئون الأفريقية

جلسة تصوير للاعبي الأهلي ببدل كأس العالم

فرمان الخطيب يحسم مصير النحاس مع الأهلي

الزمالك يتقدم ببلاغ للنائب العام ضد إعلان مسيء من إحدى شركات الاتصالات

النقض تؤيد إعدام نورهان قاتلة أمها بمساعدة عشيقها ببورسعيد

السيسي يؤكد عمق العلاقات الاستراتيجية بين مصر والولايات المتحدة والحرص على تعزيزها

بعد إعلان استشهاد شقيق زعيم حماس.. عودة زكريا السنوار للحياة بعد نقله لثلاجة الموتى

خدمات

المزيد

الكيلو يبدأ من 22 جنيها، تعرف على أسعار الأرز اليوم

سعر كيلو السكر في الأسواق اليوم الأحد

آخر تطورات سعر القصدير اليوم الأحد

أسعار لفات الألومنيوم 6 مم تسجل 155.5 ألف جنيه

المزيد
ads

انفوجراف

أرقام مميزة لمحمد صلاح ضد برايتون (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

للتوعية بمناسك الحج، الأوقاف تعقد 323 مجلس فقه بعنوان "أنواع الإحرام وكيفية أداء كل منها"

فضائل المسجد الحرام وقصة بنائه وأهم الآثار بداخله

لو ناوي تضحي، اعرف العيوب التي تمنع ذبح الأضاحي

المزيد
الجريدة الرسمية