الأربعاء 21 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

صحة صفحة 44

فوائد الزبادي، يحسن الهضم ويقوي العظام والعضلات

فوائد الزبادي، يحسن الهضم ويقوي العظام والعضلات

الزبادي من منتجات الألبان الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم لعشاقها الكثيرون وتستخدم فى الطهى والعصائر والحلوى والمقبلات.
أعراض مسمار الكعب وأسباب الإصابة به

أعراض مسمار الكعب وأسباب الإصابة به

مسمار الكعب أو مايعرف بمسار القدم من الأمراض التى تحدث بشكل مفاجيء وتسبب ألم شديد بالقدم قد يعوق الحركة.
أعراض خمول الغدة الدرقية ومخاطر إهمال علاجها

أعراض خمول الغدة الدرقية ومخاطر إهمال علاجها

خمول الغدة الدرقية من المشكلات المرضية الشائعة الحدوث بين الرجال والنساء لأسباب مختلفة، ولها مضاعفات خطيرة.
من مزاج أفضل إلى شباب أطول، اكتشف فوائد الكاكاو الصحية والنفسية

من مزاج أفضل إلى شباب أطول، اكتشف فوائد الكاكاو الصحية والنفسية

الكاكاو من الحبوب الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يعد معشوق الجماهير ويستخدم فى صناعة أهم الحلوى على مستوى العالم وهى الشيكولاتة.
9 أكلات تدمر صحة أطفالك وتصيبهم بالسمنة المفرطة

9 أكلات تدمر صحة أطفالك وتصيبهم بالسمنة المفرطة

السمنة المفرطة من الأمراض المنتشرة فى وقتنا الحالى خاصة بين الأطفال نتيجة إهمال تناول الطعام المنزل. والإقبال على الوجبات السريعة والسناكس.
القرفة تخفف آلام الروماتويد وتحمي من الزهايمر

القرفة تخفف آلام الروماتويد وتحمي من الزهايمر

القرفة من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها مذاق لاذع وحلو وعرفت منذ القدم وكانت تستخدم فى الطب القديم وايضا تستخدم كتوابل وفى عمل المشروبات الدافئة وصناعة الحلوى.
أسباب التهاب الحلق عند الأطفال وأعراضه ومخاطر الإصابة به

أسباب التهاب الحلق عند الأطفال وأعراضه ومخاطر الإصابة به

التهاب الحلق من الأمراض المعدية التى تنتشر بين الكبار والصغار وله اعراض عديدة، ومضاعفات خطيرة فى حالة إهمال العلاج.
من العظام إلى البشرة، 14 فائدة صحية لتناول الخيار

من العظام إلى البشرة، 14 فائدة صحية لتناول الخيار

الخيار من الخضراوات الشهيرة التى لها شعبية على مستوى العالم ورغم انت لا يستخدم فى الطهى إلا أنه مهم فى تحضير المقبلات والسلطات والمخللات.
الفول السوداني، يعزز جمال البشرة ويساعد فى بناء العضلات وتقوية العظام

الفول السوداني، يعزز جمال البشرة ويساعد فى بناء العضلات وتقوية العظام

الفول السوداني من التسالى الشعبية الشهيرة التى تدخل ضمن أنواع المكسرات ولكنها شعبية وسعرها بسيط، وعشاقها كثيرون.
مخاطر الإفراط فى تناول القهوة، الصداع ومشاكل المعدة والقلب

مخاطر الإفراط فى تناول القهوة، الصداع ومشاكل المعدة والقلب

القهوة من المشروبات المنبهة التى لها شعبية على مستوى العالم حيث يتم تناولها صباحا لتنشيط المخ والجسم مايساعد على القيام بالمهام اليومية..
أعراض تأخر الدورة الشهرية ونصائح لتنظيم موعدها

أعراض تأخر الدورة الشهرية ونصائح لتنظيم موعدها

تأخر الدورة الشهرية من الأمور شائعة الحدوث التى تعانى منها العديد من الفتيات والنساء، بشكل شهرى، لأسباب عديدة..
فوائد المانجو، تحمى من الأمراض المزمنة والسرطان ومهمة للحوامل

فوائد المانجو، تحمى من الأمراض المزمنة والسرطان ومهمة للحوامل

المانجو من فاكهة الصيف الشهيرة التى لها شكل مميز ومذاق لا يقاوم فهى تعرف بملكة الفواكه وعشاقها كثيرون على مستوى العالم.
أعراض النقرس ومخاطر الإصابة به وأفضل طرق للعلاج

أعراض النقرس ومخاطر الإصابة به وأفضل طرق للعلاج

النقرس أو ما يعرف بداء الملوك، من الأمراض الأكثر انتشارا بين كبار السن والشباب فى وقتنا الحالى لأسباب عديدة..
فوائد الكريز، مهم لمرضى النقرس ويساعد على النوم الهادئ

فوائد الكريز، مهم لمرضى النقرس ويساعد على النوم الهادئ

الكريز من الفاكهة الموسمية الشهيرة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث له مذاق مميز وعشاق كثيرون ويستخدم في صناعة الحلوى والمربى.
أعراض نقص الكالسيوم فى الجسم وطرق علاجه

أعراض نقص الكالسيوم فى الجسم وطرق علاجه

الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميا للحفاظ على قوة العظام والأسنان وحمايتها من الهشاشة.

الأكثر قراءة

القاهرة 22 وأسوان تقترب من الـ 30، درجات الحرارة اليوم الأربعاء في محافظات مصر

هدنة برد مؤقتة، ارتفاع مفاجئ بدرجات الحرارة، أسوان تقترب من الـ30، رياح مثير للأتربة، وأمطار تمتد إلى القاهرة

السيسي يشارك اليوم في أعمال منتدى دافوس 2026

سعر الخضار اليوم، انخفاض الطماطم وارتفاع الليمون والفلفل والبطاطس

ضبط 34 بلطجيا وهاربا من المراقبة و98 سلاحا ناريا خلال حملات بالمحافظات

طلاب الشهادة الإعدادية بالقاهرة يؤدون اليوم امتحان الهندسة

اليوم، الحكم على الحلاق قاتل الطفلة ريتاج بـ"11 طعنة غادرة" في الدقهلية

سعر السمك اليوم، زيادة جديدة في البلطي وارتفاع الجمبري 40 جنيها وانخفاض صنفين

خدمات

المزيد

سعر الدولار في بنك السودان المركزي اليوم الأربعاء 21-1-2026

أسعار الألومنيوم في بورصة لندن للمعادن اليوم الثلاثاء

سعر كيلو الأرز الأبيض يسجل 25 جنيها اليوم الثلاثاء 20 يناير 2026 

28 جنيها سعر كيلو السكر بالأسواق اليوم الثلاثاء 20 يناير

المزيد
ads

انفوجراف

ضوابط دخول الهواتف المحمولة من الخارج بدءا من 21 يناير 2026 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 21 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء 21 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأربعاء 21 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية