فيتو | صحة ومرأة صفحة 66

صحة ومرأة صفحة 66

فوائد البصل الأحمر لتقوية المناعة ومكافحة السرطان

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 10:28 م

يُعدّ البصل الأحمر من أكثر أنواع الخضروات انتشارًا واستخدامًا في المطبخ، ليس فقط لنكهته المميزة التي تضيف عمقًا للطعام، بل لما يحتويه من فوائد صحية مذهلة تدعم الجسم وتحافظ على توازنه الداخلي. فوائد تناول السلطة قبل الأكل، لضبط الشهية وتحسين الهضم

أفكار بسيطة لتقوية الرابط العاطفي بين الأم وأطفالها خلال الدراسة

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 09:30 م

في خضم ضغوط الحياة اليومية وإيقاع الدراسة المتسارع، قد تجد كثير من الأمهات أنفسهن منشغلات بين متابعة الدروس، والمذاكرة، وتحضير الطعام، وترتيب المنزل، حتى يختفي بين كل هذه المهام الجوّ الدافئ الذي يربطهن بأطفالهن. نصائح للأمهات، نصائح لإدارة الانفعالات مع الأبناء،

فوائد تناول السلطة قبل الأكل، لضبط الشهية وتحسين الهضم

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 08:25 م

طبق السلطة من الأطباق الأساسية في أي نظام غذائي صحي، إذ تجمع بين النكهات الطازجة والقيمة الغذائية العالية، وتُعتبر عادة تناولها قبل الوجبات من العادات المفيدة التي ينصح بها خبراء التغذية لما لها من تأثير مباشر على الشهية والهضم وصحة الجسم بشكل عام. مثالية للدايت

خبيرة نفسية: نساء غزة يُواجهن اضطرابات ما بعد الصدمة بسبب الفقد والدمار المستمر

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 08:23 م

كشفت الدكتورة يسرا عمر، الخبيرة النفسية، عن التحديات العميقة التي تعانيها النساء في قطاع غزة نتيجة تكرار النزوح وفقدان الإحساس بالأمان

من مكونات البيت، كريم طبيعي لفك تشابك شعر الأطفال

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 07:37 م

كريم طبيعي لفك تشابك شعر الأطفال، يُعدّ تشابك الشعر من أكثر المشكلات التي تواجه الأمهات عند تصفيف شعر أطفالهن، خصوصًا إذا كان الشعر طويلًا أو مجعدًا أو جافًا. كريمات ممنوع وضعها على البشرة عند الخروج من المنزل نهارا استشاري:

فوائد الصيام المتقطع للنساء بعد الأربعين، ينظم الهرمونات ويحسن الطاقة

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 07:02 م

فوائد الصيام المتقطع للنساء بعد الأربعين، بعد سن الأربعين، تمر المرأة بتغيرات بيولوجية طبيعية تؤثر على شكل جسمها وصحتها العامة.

طريقة عمل الأرز بلبن الكريمي، حلوى مصرية بطعم الزمن الجميل

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 05:08 م

طريقة عمل الأرز بلبن من أشهر الحلويات الشعبية في المطبخ المصري، إذ يجمع بين الطعم الأصيل والبساطة، ويُعتبر من الأطباق التي ارتبطت بالذاكرة العائلية والدفء المنزلي. وعلى الرغم من أن مكوناته محدودة، إلا أن نجاحه يعتمد على التوازن في المقادير وطريقة الطهي الهادئة التي تمنحه القوام الكريمي المميز. المكونات

هل حبوب منع الحمل تسبب السرطان؟ استشارى أمراض نسا يجيب

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 04:38 م

وسائل منع الحمل عديدة فمنها الأقراص واللوب بأنواعه والحقن والشريحة وغيرهم الكثير وتستخدم كل سيدة وسيلة منع الحمل المناسبة والمريحة لها.

الفرق بين زواج الأطفال والقاصرات والقسري ومخاطرهم

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 03:56 م

رغم التطور العلمى والتكنولوجى والاهتمام بقضايا المرأة وتعيينها وزيرة وسفيرة وعضوة بالبرلمان، إلا أنه مازال هناك من بحور على حقوق الفتيات ويزوجهن فى سن الطفولة.

اعرفى المعدل الطبيعي لترطيب الشعر حسب نوعه

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 03:22 م

ترطيب الشعر من أهم العوامل التي تحافظ على جماله ولمعانه وحيويته، فالشعر مثل البشرة تماما يحتاج إلى ترطيب منتظم ليبقى صحي ومرن.

كيف تكون نباتيًا بطريقة صحية وآمنة؟ معهد التغذية يوضح

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 03:03 م

أكد المعهد القومي للتغذية أن اتباع النظام الغذائي النباتي لمدة أسبوع يمكن أن يكون مفيدا للصحة، لكن يجب أن يتم بشكل مدروس وتحت إشراف طبي، لتجنب أي نقص في العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وأوضح المعهد القومي للتغذية أن النظام النباتي يعتمد على تناول الخضراوات، والفواكه، والبقوليات، والمكسرات، والحبوب

طريقة عمل الأرز البسمتي بالخضار والفراخ، وجبة متكاملة سريعة التحضير

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 01:51 م

الأرز البسمتي بالخضار والفراخ من الأكلات الشهية والمغذية التي تمتاز بطعمها المميز ورائحتها الزكية، كما أنها تعتبر وجبة متكاملة تجمع بين البروتين والخضروات والنشويات في طبق واحد.

أسباب تكرار التبول فى الليل عند الكبار

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 01:29 م

التبول من العمليات التى يقوم بها الجسم لتنقية الدم وطرد السموم من الجسم ويكون على مدار اليوم، وهو أمر طبيعي ولكن اذا زاد عن حده فهذا يعني وجود مشكلة بالجسم.