فيتو | صحة ومرأة صفحة 44

صحة ومرأة صفحة 44

الحليب كامل الدسم، كيف يحمي القلب من تصلب الشرايين؟

السبت 08/نوفمبر/2025 - 06:00 ص

ارتبط الحليب كامل الدسم في الأذهان بارتفاع الكوليسترول وانسداد الشرايين، مما دفع كثيرين إلى استبعاده من موائدهم اليومية، واستبداله بمنتجات قليلة الدسم أو خالية منه. كشفت دراسة جديدة عن مفاجأة تعيد الاعتبار لهذا المشروب الأبيض الشهير الحليب كامل الدسم قد لا يكون ضارًا بالقلب كما يُشاع، وربما يحمل فوائد

استشاري تغذية يحذر من الأوميجا 6 ويطالب بالامتناع عن استخدامها فورا

السبت 08/نوفمبر/2025 - 04:07 ص

الزيوت النباتية من أنواع الزيوت الشهيرة التي يزداد الإقبال على استخدامها في الطهي لمذاقها الطيب وأيضًَا تستخدم فى القلي، ويمكن إضافتها على الجبن والسلطة.

خصوبة مهددة وقلب يحتضر، مخاطر التدخين على النساء

السبت 08/نوفمبر/2025 - 02:02 ص

التدخين لا يرحم أحدًا، غير أن تأثيره في النساء قد يكون أشدَّ وقعًا وأطول أمدًا. فبينما تتشارك النساء والرجال مخاطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والرئة، إلا أن جسد المرأة يتفاعل مع التبغ بطريقة تجعل العواقب الصحية أكثر تعقيدًا وخطورة. تقول الدكتورة بادما سريفاستافا، الاستشارية الأولى في أمراض

لمقاومة جوع الليل، أفضل الأطعمة لتناولها قبل النوم وما يجب تجنبه

السبت 08/نوفمبر/2025 - 12:00 ص

يشعر الجميع بالجوع في المساء وقبل النوم، والذي لا يسبب السمنة فقط وإنما كذلك إضرابات النوم والجهاز الهضمي التي قد تؤدي إلى غازات مزعجة اثناء النوم

طبيبة جلدية توضح النصائح الذهبية للعناية بالبشرة

الجمعة 07/نوفمبر/2025 - 10:55 م

يعتبر الجلد أكبر عضو في الجسم، وهو حاجز حماية يجدد نفسه باستمرار، ولا يقتصر دوره على تنظيم درجة حرارة الجسم فحسب

10 طرق فعالة للتخلص من الإجهاد والإرهاق

الجمعة 07/نوفمبر/2025 - 10:13 م

في وسط الحياة الحديثة المتسارعة، أصبح من الصعب ألا يشعر الشخص بالإرهاق من حين لآخر، فالموازنة بين العمل والأسرة والالتزامات الأخرى يمكن أن تؤدي إلى حالة من التوتر والانشغال المفرط

طرق فعالة للإقلاع عن التدخين للوقاية من السرطان

الجمعة 07/نوفمبر/2025 - 09:22 م

قد لا يكون الاقلاع عن التدخين هو الهاجس الأول للمدخنين الأصحاء أو المصابين بالسرطان، ففي خضم التحديات التي يواجهونها خلال فترة العلاج، من المفهوم أن يشعروا بالتوتر تجاه فكرة الاقلاع

ما أسباب آلام الصدر المفاجئة ومتى تكون خطيرة؟

الجمعة 07/نوفمبر/2025 - 08:38 م

تعد الام الصدر تجربة مخيفة وقد تكون خطيرة، ولكن هناك العديد من الاسباب المحتملة وراء الشعور بطعنة مفاجئة وحادة في الصدر، والكثير منها لا يتعلق بالقلب على الاطلاق.

كيف يساعد العسل في علاج التهاب الحلق بالمنزل؟

الجمعة 07/نوفمبر/2025 - 07:06 م

إذا كان الشخص يعاني من خشونة أو التهاب أو خدش في الحلق، فقد يكون العلاج الطبيعي متوفر بالفعل في المطبخ، وهو العسل، فلطالما استخدم العسل لقرون لتهدئة التهاب الحلق، وهناك أسس علمية قوية تفسر فعاليته.

الأعراض والعلامات الصامتة لسرطان الرئة ومتى تبدأ في الظهور؟

الجمعة 07/نوفمبر/2025 - 06:00 م

غالبا ما يغيب ظهور أعراض سرطان الرئة في مراحله المبكرة، ويرجع ذلك إلى قلة النهايات العصبية في الرئتين، ما يسمح للورم بالنمو دون التسبب في ألم، وقد لا تظهر العلامات إلا بعد بدء انتشار المرض