فيتو | صحة ومرأة صفحة 47

صحة ومرأة صفحة 47

8 مخاطر للدهون الحشوية بالجسم وطرق التخلص منها

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 11:37 م

الدهون الحشوية هى الدهون الداخلية بالجسم التى تتخزن داخل الأعضاء ويصعب التخلص منها وللاسف لها مخاطر عديدة.

طريقة عمل شاى الكرك الأصلي بمذاق لا يقاوم

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 10:58 م

شاي الكرك من أشهر المشروبات الساخنة في دول الخليج العربي، وخاصة في قطر والإمارات والسعودية والبحرين.

كيفية تهيئة البشرة قبل وضع المكياج

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 09:44 م

تهيئة البشرة قبل وضع المكياج خطوة أساسية لا تقل أهمية عن المكياج نفسه، فهي الأساس الذي يحدد مدى جمال وثبات الإطلالة النهائية.

أبرزها الحليب والعسل، طرق طبيعية وآمنة لفرد الشعر

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 08:50 م

تحلم الكثير من الفتيات بشعر ناعم وانسيابي دون تجعد، ولكن استخدام كريمات الفرد الكيميائية أو المكواة والسيشوار يؤدي مع الوقت إلى تلف الشعر وجفافه وتساقطه

مهم للصحة العامة، طريقة استنبات الشعير في المنزل

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 07:47 م

الشعير المنبت من أكثر الأطعمة الطبيعية فائدة للجسم، لما يحتويه من فيتامينات وإنزيمات حية ومعادن وأحماض أمينية تساعد على تنشيط الجسم وتجديد الخلايا وتعزيز المناعة.

نظام غذائي لعلاج أنيميا فقر الدم في 7 أيام

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 06:49 م

أنيميا فقر الدم من الأمراض التى أصبحت منتشرة فى وقتنا الحالى خاصة بين الأطفال والنساء لأسباب عديدة وللاسف إهمال العلاج أن مضاعفات خطيرة.

9 أسباب لبروز الكرش وطرق التغلب عليه

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 05:57 م

الكرش من الدهون الموضعية الأكثر انتشاراً بين الشباب وكبار السن ما يؤثر على مظهر الجسم بشكل سلبي والصحة أيضا.

طريقة عمل سلطة البنجر والجزر، كنز من مضادات الأكسدة

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 04:00 م

سلطة البنجر والجزر المبشور من الأطباق البسيطة والغنية بالقيمة الغذائية، وتُعد خيارًا مثاليًا لكل من يبحث عن تعزيز مناعته وتحسين صحته بشكل عام

أسرار الحفاظ على دفء العلاقة الزوجية، وسط ضغوط الحياة

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 03:17 م

الحفاظ على دفء العلاقة الزوجية وسط ضغوط الحياة اليومية، لم يعد أمرًا سهلًا في زمن تتسارع فيه الالتزامات وتزداد فيه المسؤوليات، لكن الدفء يعد ضرورة نفسية وعاطفية.

ريجيم العصائر الخضراء، لتنظيف الجسم واستعادة الحيوية

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 02:00 م

ريجيم العصائر الخضراء، في عالم مليء بالضغوط اليومية والأطعمة السريعة المليئة بالمواد الحافظة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية تساعد الجسم على التخلص من السموم واستعادة النشاط والحيوية.

دليل طبيعي لصحتك، مشروبات تنظف الجهاز الهضمي وتقلل الانتفاخ

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 01:13 م

مشروبات تنظف الجهاز الهضمي وتقلل الانتفاخ، يعاني الكثير من الناس من مشكلة الانتفاخ وثقل البطن وعدم راحة الجهاز الهضمي، وهي حالة مزعجة قد تؤثر على المزاج والطاقة اليومية وحتى الثقة بالنفس..

أطعمة تحارب شيخوخة البشرة من الداخل، سر إطلالاتك الشبابية الدائمة

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 01:00 م

في عالم الجمال والعناية بالبشرة، يركز الكثيرون على الكريمات والسيرومات والماسكات الخارجية، لكن القليل فقط يدرك أن سر البشرة الشابة يبدأ من الداخل قبل الخارج.