فيتو | صحة ومرأة صفحة 3

صحة ومرأة صفحة 3

روتين أسبوعي بسيط للقضاء على هيشان الشعر في الشتاء

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 01:53 م

روتين أسبوعي بسيط للشعر الهايش، مع دخول فصل الشتاء، تعاني الكثير من النساء والفتيات من مشكلة هيشان الشعر

مشروبات عشبية دافئة، تخفف أعراض نزلات البرد

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 12:12 م

مشروبات عشبية دافئة تخفف أعراض نزلات البرد، مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع ضعف المناعة والتعرض للهواء البارد..

أكلات ترفع طاقة الجسم، وتحارب التعب المزمن

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 11:31 ص

أكلات ترفع طاقة الجسم، الشعور بالإرهاق المستمر والتعب المزمن من أكثر الشكاوى الشائعة بين النساء، خاصة مع ضغوط العمل، الدراسة، المسؤوليات المنزلية، وقلة النوم..

تعرفي على فوائد "التونر" الطبيعي للبشرة، وهذه مكوناته

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 10:35 ص

فوائد التونر الطبيعي للبشرة، في السنوات الأخيرة، أصبح التونر الطبيعي جزءً أساسيًا من روتين العناية بالبشرة

صينية كوسة بالزبادي والليمون في الفرن، وصفة غير تقليدية للغداء

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 09:49 ص

طريقة عمل صينية الكوسة بالزبادي والليمون، من الوصفات المنزلية البسيطة التي تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية، وهي خيار مثالي لكل من يبحث عن وجبة خفيفة..

طريقة عمل البطاطا الحلوة بالبشاميل، وصفة شتوية دافئة

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 08:00 ص

طريقة عمل البطاطا الحلوة بالبشاميل، تُعد البطاطا الحلوة من الأطعمة المحببة لدى الكبار والصغار، خاصة في فصل الشتاء، لما تتمتع به من طعم حلو طبيعي وقوام ناعم يمنح إحساسًا بالدفء والشبع.

ماسكات طبيعية لمقاومة تجاعيد الوجه وشد البشرة بطرق آمنة وفعّالة

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 07:00 ص

ماسكات طبيعية لمقاومة تجاعيد الوجه، مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة في فقدان جزء من مرونتها الطبيعية نتيجة انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان المسؤولان عن شد الجلد ونضارته.

أسباب زيادة الالتهابات عند المرأة في الشتاء، وطرق الوقاية منها

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 06:00 ص

يشهد فصل الشتاء زيادة في حالات الإصابة بالتهابات المهبل وغالبا ما تكون هذه الالتهابات ناجمة عن عدوى فطرية أو اختلال في توازن البكتيريا الطبيعية، وقد تتسبب في أعراض مزعجة مثل الحكة والاحمرار والحرقان في المنطقة الحساسة، مما يؤثر سلبًا على الحياة اليومية.

وزارة الصحة تحث المواطنين على بدء العام الجديد 2026 بالإقلاع عن التدخين

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 04:00 ص

أيام قليلة تفصلنا عن بداية عام جديد 2026، أكدت وزارة الصحة أن الفرصة سانحة لتبني عادات صحية تحسن جودة حياة المواطنين.

فوائد السردين، يحمي القلب ويدعم التطور الصحي للأجنة

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 02:00 ص

تعد أسماك السردين من الأسماك الصغيرة التي يصل طولها إلى 25 سنتيمترا، وتعيش في مجموعات، تعرف بالأسراب...

أعراض متلازمة القولون العصبي وطرق العلاج

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 12:00 ص

تسبب متلازمة القولون العصبي في مجموعة واسعة من الأعراض تشمل مشكلات هضمية، وتغيرات في حركة الأمعاء، والتعب، والقلق

تأثير عدم هضم سكر اللاكتوز على الجسم، وأطعمة يجب تجنبها؟

السبت 13/ديسمبر/2025 - 11:00 م

عدم تحمل اللاكتوز هو عدم قدرة الجسم على هضم سكر اللاكتوز، وهو السكر الأساسي الموجود في الحليب ومنتجات الألبان

تضخم الكبد، الأسباب والأعراض وخيارات العلاج

السبت 13/ديسمبر/2025 - 10:03 م

يشير مصطلح تضخم الكبد الى حالة انتفاخ الكبد وتجاوزه لحجمه الطبيعي المعتاد، ويعد الكبد عضو حيوي يقوم بعدة وظائف هامة، منها تنقية الدم من المواد الكيميائية الضارة التي ينتجها الجسم

أعراض النزيف الداخلي، ومتى يشكل خطرا على الحياة؟

السبت 13/ديسمبر/2025 - 09:22 م

النزيف الداخلي هو حالة صحية خطيرة تحدث عندما يفقد الجسم دماً داخل تجاويفه، كالمعدة أو الدماغ، وغالبًا ما يكون النزيف الداخلي ناتج عن صدمة أو إصابة، إلا أن هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا.

قومى المرأة يدعو الفتيات للإبلاغ عن الابتزاز الإلكتروني: عقوبته الحبس و300 ألف جنيه غرامة

السبت 13/ديسمبر/2025 - 09:08 م

قدم المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار، نصيحة للفتيات عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك خاصة بالابتزاز الالكترونى وهى من أكثر الجرائم انتشارا.