فيتو | صحة ومرأة صفحة 4

صحة ومرأة صفحة 4

لتدفئتهم وتقوية مناعتهم، وجبات مدرسية صحية لأطفالك في الشتاء

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 03:19 م

وجبات مدرسية صحية لأطفالك في الشتاء، مع دخول فصل الشتاء، تزداد حاجة الأطفال إلى وجبات مدرسية صحية ومتوازنة تمدهم بالطاقة والدفء، وتساعدهم على التركيز والنشاط طوال اليوم الدراسي..

هيئة الإسعاف تحذر من مخاطر التدفئة بالمواقد البدائية في الشتاء

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 02:48 م

حذرت هيئة الإسعاف المصرية من مخاطر التدفئة باستخدام نيران المواقد البدائية مع قدوم فصل الشتاء

فوائد الرمان للمرأة، لجمال البشرة وصحة القلب والتوازن الهرموني

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 02:40 م

فوائد الرمان للمرأة ، يُعدّ الرمان من أكثر الفواكه ارتباطًا بصحة المرأة وجمالها، ليس فقط لطعمه اللذيذ ولونه الجذاب، بل لما يحتويه من عناصر غذائية ومركبات طبيعية تجعله غذاءً علاجيًا ووقائيًا في آنٍ واحد. فوائد الموز النفسية للنساء، يحسن المزاج والصحة العقلية

روتين أسبوعي بسيط للقضاء على هيشان الشعر في الشتاء

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 01:53 م

روتين أسبوعي بسيط للشعر الهايش، مع دخول فصل الشتاء، تعاني الكثير من النساء والفتيات من مشكلة هيشان الشعر

مشروبات عشبية دافئة، تخفف أعراض نزلات البرد

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 12:12 م

مشروبات عشبية دافئة تخفف أعراض نزلات البرد، مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع ضعف المناعة والتعرض للهواء البارد..

أكلات ترفع طاقة الجسم، وتحارب التعب المزمن

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 11:31 ص

أكلات ترفع طاقة الجسم، الشعور بالإرهاق المستمر والتعب المزمن من أكثر الشكاوى الشائعة بين النساء، خاصة مع ضغوط العمل، الدراسة، المسؤوليات المنزلية، وقلة النوم..

تعرفي على فوائد "التونر" الطبيعي للبشرة، وهذه مكوناته

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 10:35 ص

فوائد التونر الطبيعي للبشرة، في السنوات الأخيرة، أصبح التونر الطبيعي جزءً أساسيًا من روتين العناية بالبشرة

صينية كوسة بالزبادي والليمون في الفرن، وصفة غير تقليدية للغداء

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 09:49 ص

طريقة عمل صينية الكوسة بالزبادي والليمون، من الوصفات المنزلية البسيطة التي تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية، وهي خيار مثالي لكل من يبحث عن وجبة خفيفة..

طريقة عمل البطاطا الحلوة بالبشاميل، وصفة شتوية دافئة

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 08:00 ص

طريقة عمل البطاطا الحلوة بالبشاميل، تُعد البطاطا الحلوة من الأطعمة المحببة لدى الكبار والصغار، خاصة في فصل الشتاء، لما تتمتع به من طعم حلو طبيعي وقوام ناعم يمنح إحساسًا بالدفء والشبع.

ماسكات طبيعية لمقاومة تجاعيد الوجه وشد البشرة بطرق آمنة وفعّالة

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 07:00 ص

ماسكات طبيعية لمقاومة تجاعيد الوجه، مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة في فقدان جزء من مرونتها الطبيعية نتيجة انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان المسؤولان عن شد الجلد ونضارته.

أسباب زيادة الالتهابات عند المرأة في الشتاء، وطرق الوقاية منها

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 06:00 ص

يشهد فصل الشتاء زيادة في حالات الإصابة بالتهابات المهبل وغالبا ما تكون هذه الالتهابات ناجمة عن عدوى فطرية أو اختلال في توازن البكتيريا الطبيعية، وقد تتسبب في أعراض مزعجة مثل الحكة والاحمرار والحرقان في المنطقة الحساسة، مما يؤثر سلبًا على الحياة اليومية.