فيتو | الفول

الفول

طريقة عمل الطعمية البيتى بمكونات بسيطة

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 02:47 م

الطعمية من أشهر الأكلات الشعبية في مصر، وتتميز عن الفلافل الشامية بأنها تعتمد على الفول المدشوش بدلا من الحمص.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل بمكونات بسيطة وآمنة

الإثنين 17/نوفمبر/2025 - 07:00 ص

زبدة الفول السوداني من أشهر أنواع الزبدة النباتية المنتشرة حول العالم، وهي محبوبة لدى الكبار والصغار بفضل قوامها الكريمي وطعمها الغني، بالإضافة إلى فوائدها الغذائية الكبيرة.

احذري، الفول الجاهز سبب انتشار أنيميا فقر الدم بين الكبار والصغار

الأربعاء 29/أكتوبر/2025 - 11:09 م

أنيميا فقر الدم من الأمراض التى أصبحت منتشرة فى عصرنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة سوء التغذية والاعتماد على الوجبات السريعة والجاهزة.

طريقة عمل الفول النابت لتقوية المناعة فى تغيير الفصول

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 03:58 م

الفول النابت من الأكلات الشعبية المفيدة جدا للصحة، ويتميز بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، كما أنه غني بالبروتينات النباتية.

طريقة عمل البصارة باحترافية ومذاق لا يقاوم

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 10:57 ص

البصارة طبق شرقى وأفريقي بسيط، دافئ ومغذي، يحضر أساسيا من الفول أو الفول المدشوش في بعض المناطق، ويقدم كأكلة إفطار أو طبق جانبي أو حساء سميك.

غني بالبروتين ويقوي العظام ويحمي من الأنيميا، فوائد الفول المدمس

الإثنين 22/سبتمبر/2025 - 04:00 ص

الفول المدمس، من الأكلات المصرية الشعبية الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وعادة يقدم على وجبة الإفطار.

طريقة عمل البصارة بمذاق لا يقاوم

الإثنين 14/يوليو/2025 - 03:00 م

البصارة من الأكلات المصرية الشعبية الشهيرة التى عرفها المصريون منذ القدم ولها مذاق مميز وعشاق كثيرون.

طريقة عمل البصارة، أكلة شعبية واقتصادية على قد الإيد

الخميس 12/يونيو/2025 - 10:57 ص

البصارة من الأكلات المصرية الشعبية الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وهى عبارة عن فول وخضروات.

من أكلات التراث، طريقة عمل البصارة على أصولها

الأربعاء 30/أبريل/2025 - 11:35 م

البصارة من الأكلات المصرية الشعبية الشهيرة التي لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وهي مصنوعة من الفول والخضراوات وهي من أكلات التراث التي ما زالت تقدم حتى وقتنا الحالى.