فيتو | صحة ومرأة صفحة 51

صحة ومرأة صفحة 51

احذري من استخدام الثوم المفروم بالفريزر

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 08:00 ص

الثوم من الخضروات المهمة فى الطهى حيث يضفى مذاق مميز ولا يقاوم لمعظم الأكلات لذا لا تستطيع ربات البيوت الاستغناء عنه.

البطاطا الحلوة ضمن قائمة أفضل الأطعمة المخصصة للجمال

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 06:00 ص

البطاطا الحلوة واحدة من الكنوز الغذائية التي كثيرًا ما نتجاهل قيمتها الجمالية رغم حضورها القوي على موائد الشتاء...

5 مكونات إذا أضيفت إلى الشاي ترفع قيمته الغذائية

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 03:59 ص

الشاى من المشروبات الشهيرة والشعبية على مستوى العالم حيث له مذاق مميز وتأثير قوى فى تنشيط المخ والجسم وله عشاق كثيرون.

أطعمة يومية تمهد الطريق للإصابة بالنوبات القلبية

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 02:00 ص

مخاطر أمراض القلب لا تأتي دائما من الأطعمة الدسمة أو الوجبات السريعة فحسب، بل من أطباق يومية نستهلكها دون انتباه...

التغذية السليمة لمرضى الذئبة الحمراء للحماية من مضاعفات المرض

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 12:00 ص

الذئبة الحمراء من الأمراض المناعية الشهيرة التى تنتشر عادة بين الفتيات بشكل كبير، وللاسف لها أعراض مزعجة ومضاعفات خطيرة.

أهمية الكريم المرطب للبشرة وأنواعه وطرق استخدامه

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 11:18 م

اختيار الكريم المرطب المناسب لنوع البشرة من أهم خطوات العناية اليومية، لأنه يساعد على الحفاظ على ترطيب الجلد، ومنع الجفاف أو اللمعان الزائد، وحماية البشرة من العوامل البيئية الضارة.

أفكار مختلفة لتنسيق ألوان ملابس الشتاء بشكل أنيق (صور)

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 09:01 م

ملابس الشتاء تتميز بالفخامة والرقى وعادة تكون الوانها داكنة لتمنح الشعور بالدفء، ومن أشهر ألوان أزياء فصل الشتاء الأسود والبنى بدرجاته.

أسباب ظهور بقع ونقط بيضاء على أظافر ووجه طفلك

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 08:32 م

تلاحظ بعض الأمهات ظهور النقط البيضاء على أظافر الأطفال واحيانا بقع بيضاء فى الوجه مايقلقهن كثيرا خوفا من أن تكون إصابة خطيرة.

طريقة عمل السمك المخمر لصحة جيدة مثل القدماء المصريين

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 07:48 م

السمك المخمر أو مايعرف بالفسيخ من الأكلات المصرية الشهيرة التى عرفها المصريون منذ العصر الفرعونى ويسهل تحضيره.

اعرف سبب قوة وتناسق أجسام قدماء المصريين

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 06:26 م

شهدت مصر أمس احتفالية عظيمة بمناسبة افتتاح المتحف المصري الجديد، لعرض تماثيل وآثار عظيمة لملوك وملكات مصر القديمة خاصة الملك توت عنخ آمون ورمسيس الثانى وغيرهم.

أخصائي تغذية يحذر من تناول منتجات الألبان المتداولة بالأسواق لهذا السبب

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 05:09 م

الألبان والجبن والزبادى ومشتقاتهم من الأكلات الضرورية التى يجب تناولها يوميا للكبار والصغار لأنها تمد الجسم بالبروتين الحيوانى والكالسيوم وفيتامين د.

طريقة عمل كيكة الزبادي بالبرتقال برائحة وطعم لا يقاوم

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 04:53 م

كيكة الزبادي بالبرتقال من أكثر وصفات الكيك المحبوبة في البيوت العربية، فهي تجمع بين قوام ناعم وطري، ونكهة حمضية منعشة، ورائحة برتقالية تُشبه أجواء الشتاء والدفء العائلي. طريقة عمل كيك التمر بدون سكر، مناسبة للريجيم والأطفال طريقة

أسرار تنعيم الشعر طبيعيًا بدون حرارة أو فرد

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 03:33 م

أسرار تنعيم الشعر طبيعيًا، تحلم الكثير من السيدات بشعر ناعم، لامع، وانسيابي دون اللجوء لأدوات الفرد الحراري أو المواد الكيميائية القاسية.

بزيت النعناع والكافور، وصفة فعّالة لتخفيف آلام العضلات

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 02:49 م

تعاني الكثير من النساء من آلام العضلات نتيجة ضغط العمل اليومي، الجلوس لفترات طويلة، أو ممارسة التمارين.

خبيرة علاقات أسرية: اعتذار الآباء للأبناء عندما يخطئون لا يقلل من هيبتهم

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 01:59 م

فن الاعتذار للأبناء عندما نخطئ، في عالم التربية، يعتقد كثير من الآباء أن الاعتذار للأبناء نوع من الضعف أو هزّ للصورة الوالدية وهيبتها. لكن الدكتورة عبلة إبراهيم أستاذ التربية ومستشارة العلاقات الأسرية، أكدت أن الحقيقة التربوية والإنسانية تقول عكس ذلك تمامًا؛ وهو أن الاعتذار سلوك حضاري ، وعلامة قوة داخلية،