مع البرد، أطعمة تساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكريات
أطعمة تساعد على تقليل الرغبة في السكريات، مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد لدى كثير من الأشخاص الرغبة في تناول السكريات والحلويات، سواء بدافع الشعور بالدفء أو تحسين المزاج أو تعويض انخفاض الطاقة. هذه الرغبة قد تكون طبيعية إلى حد ما، لكنها إذا زادت عن الحد تؤدي إلى تقلبات حادة في سكر الدم،