الموز من الفاكهة الشهيرة على مستوى العالم وهو يظهر طوال العام وله مذاق مميز ونكهة رائعة وبفضله الكبار والصغار.
الكركديه من الأعشاب المميزة في اللون والمذاق حيث يقدم كعصير منعش ومرطب خاصة في فصل الصيف ويعشقه الكبار والصغار.
تحضير اللانش بوكس للطفل عند ذهابه إلى المدرسة يجب أن يتم بعناية من حيث تقديم الأكلات المهمة للطفل التي تزيد من تركيزه ونشاطه.
البطاطا الحلوة من الخضروات الشهيرة والمهمة التى لها شعبية كبيرة وتقدم بطرق وأشكال مختلفة حسب الرغبة.
البنجر من الخضروات الشهيرة والمهمة التى تستخدم فى السلطة والمخللات، يقدم أيضا في العصائر، وله قيمة غذائية عالية.
الشاي الأخضر من أنواع الشاي الشهيرة التي ارتبطت بفترات الريجيم لأنه قادر على حرق الدهون وإنقاص الوزن.
العرقسوس من العصائر الشعبية الشهيرة التى تقدم عادة فى شهر رمضان المبارك كعادة مصرية شهيرة، وله قيمة غذائية عالية.
الزبيب من الفاكهة المجففة التى لها شهرة واسعة وهو يعتبر من ياميش رمضان ويستخدم بشكل أساسى فى تزيين الحلوى المنزلية.
الحلبة الحصى من الأعشاب الشهيرة التى لها رائحة مميز ومذاق مختلف عن باقى الأعشاب وعادة تقدم فى فصل الشتاء مع العسل الأسود لتمنح الشعور بالدفء .
البنجر الأحمر من الخضروات الشهيرة والمهمة وسر شهرته فى لونه الأحمر المميز الذى يستخدم فى اغراض الطهى العديدة.
التين الشوكي من الفواكه الشعبية الشهيرة التي تنتشر بالأسواق في فصل الصيف، ويعشقها الكبار والصغار لمذاقه المميز.
الحبهان من الأعشاب العطرية الشهيرة التي تستخدم كنوع من التوابل ولها نكهة مميزة تجعل استخدامها أساسي في الطهي.
النعناع من الأعشاب العطرية قوية النكهة ما يجعل مذاقها مميز وتستخدم في عمل الأكلات المختلفة، وكذلك يقدم كمشروب دافئ له فوائد عديدة.
الخميرة البيرة من المكونات الشهيرة التى تستخدم فى عمل المعجنات فهى تساعد فى تخمير العجين ليكون هش وطرى.
حب الرشاد من الحبوب التى لها قيمة غذائية عالية ومؤخرا نالت شهرة واسعة لفوائده العظيمة التي نبه لها الخبراء.