فيتو | انقاص الوزن

انقاص الوزن

ما كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا؟

السبت 17/يناير/2026 - 12:00 ص

يمثل الماء نحو 60% من وزن جسم الإنسان، وهو عنصر حيوي لا غنى عنه لإتمام كافة الوظائف الحيوية؛ بدءا من طرد السموم من الأعضاء، مرورا بنقل العناصر الغذائية إلى الخلايا

خطة من 3 مراحل لإنقاص الوزن وحرق الدهون

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 01:02 م

إنقاص الوزن أمر ضرورى للعديد من الفتيات للتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومثالى يساعدهن فى ارتداء الملابس بجميع أنواعها.

8 أسباب تمنع نزول الوزن نهائيا، احذريها

الأحد 04/يناير/2026 - 08:04 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها العديد من الفتيات للحصول على جسم رشيق ومثالى مايمنحهن جاذبية لا مثيل لها.

فوائد بذور الشيا، تحارب الشيخوخة وتعزز صحة القلب

الأحد 04/يناير/2026 - 04:38 ص

تعد بذور الشيا واحدة من أكثر الأطعمة الخارقة ثراء بالعناصر الغذائية في العالم، ورغم حجمها الضئيل، إلا أن العلم الحديث أثبت صحة المعتقدات القديمة حول فوائدها المذهلة

يدعم الصحة العقلية ويساعد على فقدان الوزن، 6 فوائد صحية للتفاح

السبت 03/يناير/2026 - 09:00 م

تتصدر فاكهة التفاح قائمة الفواكه الأكثر استهلاكا حول العالم، ليس فقط لتنوع مذاقها بين الحلاوة والحموضة، بل لكونها مستودع غذائي متكاملا يدعم صحة الإنسان ويقيه من أمراض مزمنة عديدة.

9 نصائح لرفع معدلات حرق الدهون بالجسم

الخميس 01/يناير/2026 - 09:53 ص

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها النساء كثيرا للتمتع بجسم رشيق ومثالى يعزز الثقة بالنفس ويتيح لهن ارتداء الملابس بجميع أنواعها.

هل يساعد حمص الشام في إنقاص الوزن؟ أخصائي يجيب

الإثنين 22/ديسمبر/2025 - 12:08 م

حمص الشام أو ما يعرف بالحلبسة من التسالى المصرية الشعبية الشهيرة التى تقدم عادة فى الشتاء للتدفئة ويعشقها المصريون كثيرا.

نظام غذائي صحى ومتوازن ينقص وزنك 7 كيلو فى الشهر

الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 11:00 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على وزن مثالي وصحة جيدة، لذا يجب اتباع نظام غذائي متوازن.

تضخم الكبد، الأسباب والأعراض وخيارات العلاج

السبت 13/ديسمبر/2025 - 10:03 م

يشير مصطلح تضخم الكبد الى حالة انتفاخ الكبد وتجاوزه لحجمه الطبيعي المعتاد، ويعد الكبد عضو حيوي يقوم بعدة وظائف هامة، منها تنقية الدم من المواد الكيميائية الضارة التي ينتجها الجسم

أخصائي: حقن التخسيس وهم كبير ومستخدموها يزيد وزنهم مرة أخرى

الأحد 07/ديسمبر/2025 - 07:58 م

حقن التخسيس من احدث وسائل إنقاص الوزن التى انتشرت مؤخرا وتهافت عليها العديد من الأشخاص خاصة المشاهير ورغم أضرارها ومضاعفاتها إلا أنه مازال البعض يخضع لها لإنقاص الوزن.