الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل

صحة ومرأة صفحة 31

استشاري: البرتقال يحتوي على أقل نسبة من فيتامين سي بين الفواكه

استشاري: البرتقال يحتوي على أقل نسبة من فيتامين سي بين الفواكه

فيتامين سي من أهم الفيتامينات التى يجب الحصول عليها يوميا هو اكسير المناعية حيث يقوى مناعة الجسم ضد جميع الأمراض.
طريقة عمل تورتة الريد فيلفيت فى خطوات بسيطة

طريقة عمل تورتة الريد فيلفيت فى خطوات بسيطة

تورتة الريد فيلفيت من أشهر أنواع الكيك الكلاسيكي المميزة بلونها الأحمر المخملي وقوامها الناعم وطعمها المتوازن بين الشيكولاتة واللبن الرائب.
10 سلوكيات خاطئة تزيد الوزن ودهون البطن وترهق القولون

10 سلوكيات خاطئة تزيد الوزن ودهون البطن وترهق القولون

زيادة الوزن من المشكلات التى تعانى منها العديد من الفتيات لدرجة أن هناك فتيات لا تتناول الطعام كثيرا ورغم ذلك يزداد وزنهن.
طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل بمكونات بسيطة وآمنة

طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل بمكونات بسيطة وآمنة

زبدة الفول السوداني من أشهر أنواع الزبدة النباتية المنتشرة حول العالم، وهي محبوبة لدى الكبار والصغار بفضل قوامها الكريمي وطعمها الغني، بالإضافة إلى فوائدها الغذائية الكبيرة.
الصباح والظهيرة والمساء، هل يختلف تأثير تناول الموز باختلاف التوقيت؟

الصباح والظهيرة والمساء، هل يختلف تأثير تناول الموز باختلاف التوقيت؟

فوائد الموز، الموز واحدًا من أكثر الفواكه تكاملًا من حيث القيمة الغذائية، إذ يحتوي على الألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الأساسية...
طريقة عمل سلطة العدس الساخنة، طبق شتوي دافئ

طريقة عمل سلطة العدس الساخنة، طبق شتوي دافئ

طريقة عمل سلطة العدس الساخنة واحدة من أكثر الوصفات التي تجمع بين الفائدة العالية والطعم الغني، وهي من الأطباق التي تناسب فصل الشتاء...
أطعمة تقضي على إرهاق الجسم المزمن وتعيد لك نشاطك وحيويتك

أطعمة تقضي على إرهاق الجسم المزمن وتعيد لك نشاطك وحيويتك

إرهاق الجسم المزمن من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا بين النساء والرجال على حد سواء، خاصة في ظل الضغوط اليومية...
سر تزايد معدلات الإصابة بنزلات البرد بين الأطفال

سر تزايد معدلات الإصابة بنزلات البرد بين الأطفال

تزايدت في هذه الفترة خلال شهر نوفمبر معدلات الإصابة بـ نزلات البرد والفيروسات التنفسية بين الأطفال...
هل تناول اللحوم والألبان خطر على الصحة في ظل انتشار الحمى القلاعية؟

هل تناول اللحوم والألبان خطر على الصحة في ظل انتشار الحمى القلاعية؟

حالة من ركود اللحوم والألبان والجبن القريش بسبب امتناع العديد من المواطنين عن شرائهم نتيجة انتشار الحمى القلاعية بين البقر والجاموس.
أخصائي: البنجر مضاد أكسدة قوي ومهم لصحة النساء

أخصائي: البنجر مضاد أكسدة قوي ومهم لصحة النساء

انتشار الالتهابات بالجسم من المشكلات التي لها مخاطر عديدة أبرزها تلف الاعضاء والخلايا بالجسم، لذا يجب الحذر وعلاج الالتهابات سريعا.
طريقة عمل الكبيبة الشامية بمكونات بسيطة

طريقة عمل الكبيبة الشامية بمكونات بسيطة

الكبيبة الشامية أو الكبة المقلية من أشهر وألذ الأطباق السورية واللبنانية، وتمتاز بقوامها المقرمش من الخارج والحشوة الطرية والمتبلة من الداخل.
ماسك طبيعي لتقشير بشرة الجسم وتنعيمه

ماسك طبيعي لتقشير بشرة الجسم وتنعيمه

العناية بالجسم لا تقتصر فقط على الترطيب واستخدام الكريمات اليومية، بل يعتمد جزء كبير من جمال البشرة على تقشير الجسم.
فوائد طبق الكشري للصحة، يقلل الكوليسترول ويحمى من أنيميا فقر الدم

فوائد طبق الكشري للصحة، يقلل الكوليسترول ويحمى من أنيميا فقر الدم

الكشري من الأطباق المصرية الشعبية الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون من الكبار والصغار وهو من الأكلات التى يأتى السياح إلى مصر لتناولها.
اعرفى عدد الوجبات التى يحب أن يتناولها الأبناء يوميا

اعرفى عدد الوجبات التى يحب أن يتناولها الأبناء يوميا

التغذية السليمة هى أساس صحة الكبار والصغار وهى تساعد فى بناء أجسام الصغار وقوة عضلاتهم، لذا تحرص الأمهات على تغذية الأبناء جيدا.
احذري، جميع أنواع الشامبو والشاور جيل تشكل خطورة على الصحة

احذري، جميع أنواع الشامبو والشاور جيل تشكل خطورة على الصحة

الشامبو والشاور جيل، من مستحضرات العناية بالشعر والجسم التى لا غنى عنها فى اى منزل حيث يستخدمه الكبار والصغار فى تنظيف الشعر والجسم.

الأكثر قراءة

"بث مباشر" قرعة كأس العالم 2026

مجموعات نارية في بطولة كأس العالم 2026

كأس العرب،السعودية تتقدم على جزر القمر بهدف في الشوط الأول

ترتيب مباريات منتخب مصر في دور المجموعات ببطولة كأس العالم 2026

بحضور وزير الأوقاف، الحلقة السابعة من برنامج دولة التلاوة (بث مباشر)

حالة الطقس غدا، انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة ورياح تزيد من البرودة

مواجهات قوية للفراعنة، منتخب مصر بالمجموعة السابعة في كأس العالم 2026

القبض على طالب بالمرج بعد تصويره فيديو استعراض بسلاح أبيض

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

مجموعة مصر في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مقدمة دولة التلاوة: صوت القرآن يملأ القرى المصرية وبيوتها مدارس للإيمان (فيديو)

تعليق خاص من وزير الأوقاف على دعاء والدة "أشرف سيف" بعد تألقه في دولة التلاوة (فيديو)

بحضور وزير الأوقاف، الحلقة السابعة من برنامج دولة التلاوة (بث مباشر)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads