فيتو | صحة ومرأة صفحة 25

صحة ومرأة صفحة 25

ليس بردا لكنه جرس إنذار لمرض مميت، طبيب قلب يحذر من سعال الليل

الجمعة 21/نوفمبر/2025 - 02:06 ص

يعتقد الكثيرون أن قصور القلب حالة مفاجئة ترتبط بألم حاد في الصدر وانهيار جسدي مفاجئ، إلا أن الأطباء يؤكدون أن الحقيقة أكثر تعقيدًا. يحدث قصور القلب غالبًا نتيجة عوامل تتراكم ببطء على مدى سنوات، وتتجلى عبر أعراض خفية قد لا يربطها المريض بالقلب من الأساس. ويشير طبيب القلب الدكتور دميتري يارانوف إلى أن

طريقة عمل فاهيتا الدجاج الصحية، وجبة خفيفة ومشبعة

الجمعة 21/نوفمبر/2025 - 12:00 ص

طريقة عمل فاهيتا الدجاج، واحدة من أشهر الوصفات السريعة والخفيفة التي انتشرت حول العالم، فهي طبق متكامل يجمع بين البروتين والخضراوات...

أخطاء الدايت الخفية التي تمنع نزول الوزن رغم الالتزام وكيفية تجنبها

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 11:33 م

أخطاء الدايت الخفية التي تمنع نزول الوزن، تشتكي كثير من السيدات من ثبات الوزن رغم الالتزام الصارم بالدايت، والالتزام بتقليل الكميات، أو حتى ممارسة الرياضة يوميًا....

برنامج أسبوعي لإعادة كثافة الشعر

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 10:26 م

يعاني عدد كبير من النساء من مشكلة تساقط الشعر وقلة كثافته ، خاصة بعد الولادة، أو مع الضغوط اليومية، أو بسبب التغيرات الهرمونية، أو حتى نتيجة سوء التغذية. ومع أن المنتجات التجارية تقدم حلولًا سريعة، إلا أن البرنامج الأسبوعي القائم على العناية الطبيعية وإعادة تنظيم الروتين اليومي للشعر يظل الأكثر أمانًا

أطعمة تساعد على تخفيف ألم الأعصاب بشكل طبيعي

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 09:44 م

يُعدّ ألم الأعصاب من أكثر أنواع الألم إزعاجًا وصعوبة في التحمل، لأنه غالبًا ما يكون مزمنًا وغير مرتبط بإصابة واضحة. وهو يحدث نتيجة تلف في الأعصاب أو ضعف الإشارات العصبية، مما يؤدي إلى أعراض مثل التنميل، الوخز، الحرقان، أو فقدان الإحساس. أفضل أطعمة لمحاربة الأنيميا

استشاري نفسي: استغلال تمكين مسكن الحضانة يدفع الشباب للعنف والانهيار

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 08:57 م

حذّر الدكتور عادل عبد الهادي، استشاري الصحة النفسية، من ممارسات وصفها بـ غير الأخلاقية في استغلال قوانين الأحوال الشخصية، خاصة ما يتعلق بتمكين مسكن الزوجية تحت مسمى الحضانة

مشروبات لعلاج السعال والكحة الجافة والرطبة بالمنزل

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 08:49 م

مشروبات لعلاج السعال والكحة الجافة والرطبة، الكحة أو السعال من أكثر الأعراض المزعجة التي تصاحب نزلات البرد والحساسية والتهابات الجهاز التنفسي بمختلف أنواعها، والتي تنتشر بشكل كبير هذه الأيام. أسباب انسداد الأنف ليلا وطرق علاج الاحتقان المختلفة

وجبة اقتصادية ومشبعة، طريقة عمل الرز بالخضار

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 08:23 م

طريقة عمل الرز بالخضار من أكثر الأطباق التي يمكن الاعتماد عليها كوجبة يومية مغذية، اقتصادية، وسهلة التحضير. فهو يجمع بين طاقة الكربوهيدرات الموجودة في الأرز...

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب للأمهات في سن الأربعين

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 06:58 م

رغم أن حبّ الشباب يرتبط في الأذهان بمرحلة المراهقة، فإن كثيرًا من النساء—خاصة الأمهات في سن الأربعين— يلاحظن عودة ظهور الحبوب أو استمرارها لأسباب هرمونية أو نفسية أو صحية. أبرزها تغيير النظام الغذائي، نصائح مهمة تحمي من حب الشباب

في اليوم العالمي للطفل، تعلمي طرق دعم ثقة طفلك بنفسه

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 06:09 م

في اليوم العالمي للطفل، لابد أن تعي كل أم ما يحتاجه الطفل لبناء شخصيته، ودعمه لمواجهة المجتمع، وتعد الثقة بالنفس إحدى الركائز الأساسية.

ابتعد عن المعلبات التى تحتوى على هذه المواد

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 05:03 م

المعلبات من الأكلات التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم ويقبل على تناولها الكبار والصغار، خاصة أن مذاقها مميز ولذيذ وسهلة التحضير.

طريقة عمل الجبن القديمة فى المنزل بخطوات بسيطة

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 03:59 م

الجبن القديمة أو ما يعرف بالجبنة المعتقة واحدة من أشهر أنواع الجبن التقليدية التي ارتبطت بالمطبخ المصري الريفي منذ آلاف السنين

فوائد لبن الماعز، غني بالأوميجا 3 والسيلينيوم ومهم للأطفال

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 03:47 م

لبن الماعز من أنواع الألبان الحيوانية الشهيرة التى لها شهرة واسعة على مستوى العالم، ومنتجاته تباع بأسعار عالية ولكن عشاقه يقبلون على شرائه وشراء منتجاته.