فيتو | صحة ومرأة صفحة 124

صحة ومرأة صفحة 124

طريقة عمل العزيزية، حلوى دمياطي مميزة من المكرونة

الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 10:00 ص

العزيزية من الحلويات الشرقية المشهورة في مصر، وتُعرف بمذاقها الغني وقوامها الكريمي الذي يجمع بين الحلوى والمكرونة في آن واحد. وهي من الأطباق التي ارتبطت بالمناسبات والأعياد، كما أنها تحظى بشعبية خاصة في دمياط، حيث يطلق عليها البعض اسم "الحلوى الدمياطي". للتغلب على

نصائح لخفض الكوليسترول المرتفع بطرق طبيعية

الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 08:34 ص

أصبح ارتفاع الكوليسترول من أبرز المشكلات الصحية الشائعة في عصرنا الحالي، نتيجة أنماط الحياة المرهقة، وقلة النشاط البدني، والإفراط في تناول الدهون المشبعة، والتدخين، والتوتر. خطورة الكوليسترول تكمن في كونه غالبًا بلا أعراض واضحة، إذ تتراكم الرواسب الدهنية في الشرايين بصمت، مسببة انسدادها مع مرور الوقت،

تناول الشوفان صباحًا يساعد على خسارة الوزن لكن بشروط

الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 06:42 ص

يعتبر الشوفان من الأطباق الشائعة في وجبات الإفطار، لاحتوائه على العديد من المواد الغذائية التي تساعد على تعزيز فقدان الوزن من خلال زيادة الشعور بالشبع...

10 فوائد لتناول زيت الزيتون على الريق وتحذير لهؤلاء

الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 04:24 ص

فوائد زيت الزيتون على الريق، زيت الزيتون يعد من أقدم وأهم الزيوت الطبيعية التي عرفها الإنسان، وتوارثت الأجيال استخدامه في الغذاء والدواء والجمال.

فوائد الزبادي، يحسن الهضم ويقوي العظام والعضلات

الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 02:19 ص

الزبادي من منتجات الألبان الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم لعشاقها الكثيرون وتستخدم فى الطهى والعصائر والحلوى والمقبلات.

أعراض مسمار الكعب وأسباب الإصابة به

الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 12:18 ص

مسمار الكعب أو مايعرف بمسار القدم من الأمراض التى تحدث بشكل مفاجيء وتسبب ألم شديد بالقدم قد يعوق الحركة.

ما هو الـ Skin Fasting وفوائده لاستعادة توازن البشرة بشكل طبيعي

الثلاثاء 16/سبتمبر/2025 - 11:36 م

صيام البشرة، في السنوات الأخيرة ظهر اتجاه جديد في عالم العناية بالبشرة يُعرف باسم Skin Fasting، أو ما يمكن ترجمته إلى صيام البشرة .

أفضل الخضروات الخريفية لبشرة صحية ومتألقة

الثلاثاء 16/سبتمبر/2025 - 10:35 م

أفضل الخضروات الخريفية للبشرة، مع تغيّر الفصول، تتأثر البشرة بشكل مباشر بالعوامل المناخية المختلفة. ومع دخول فصل الخريف، تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض تدريجيًا، ويزداد الجفاف في الجو مما ينعكس على نضارة البشرة ورطوبتها. 4 خضروات خريفية تناولها بانتظام لتقوية جهازك

فوائد المغنيسيوم لصحة العظام والقلب وتحسين المزاج

الثلاثاء 16/سبتمبر/2025 - 09:16 م

فوائد المغنيسيوم ، يُعتبر المغنيسيوم واحدًا من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للقيام بعدد هائل من الوظائف الحيوية، ورغم أنه يوجد في الجسم بكميات أقل مقارنة بالكالسيوم أو البوتاسيوم، إلا أن دوره أساسي في عمل الخلايا والأنسجة. أعراض نقص الكالسيوم فى الجسم وطرق علاجه

ديتوكس الشعر، لتنظيف فروة الرأس وإزالة بقايا المنتجات والدهون

الثلاثاء 16/سبتمبر/2025 - 07:59 م

ديتوكس الشعر ، مع التطور في روتينات العناية بالشعر وتنوع المنتجات من شامبوهات، بلسم، كريمات، سيرومات، وزيوت، أصبحت فروة الرأس عرضة لتراكم الكثير من الرواسب التي قد لا يزيلها الغسل العادي. طرق تحضير الشعر قبل الصبغة حفاظا على صحته ولمعانه

8 علاجات طبيعية تخلصك من البلغم في البيت

الثلاثاء 16/سبتمبر/2025 - 07:26 م

علاج البلغم في الحلق، يُعَد البلغم من المشكلات الصحية المزعجة التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، وهو عبارة عن مادة لزجة تتكون من المخاط وخلايا ميتة وميكروبات، يفرزها الجسم كوسيلة دفاعية للتخلص من الجراثيم أو الملوثات. فوائد الريحان، يعالج السعال ويذيب البلغم

استشاري صحة نفسية تحذر من التقليل والإهانة في تربية الأطفال (فيديو)

الثلاثاء 16/سبتمبر/2025 - 06:09 م

قالت الدكتورة شيماء طلخان، استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، إن التأثير الحقيقي في نفسية الطفل لا يرتبط بفعل فردي أو موقف عابر

طريقة عمل برجر اللحم مثل المطاعم وبأقل التكاليف

الثلاثاء 16/سبتمبر/2025 - 06:00 م

طريقة عمل برجر اللحم، يعد برجر اللحم واحدًا من أكثر الوجبات السريعة شهرة حول العالم، وهو من الأكلات المفضلة لدى الكبار والصغار على حد سواء.

أعراض خمول الغدة الدرقية ومخاطر إهمال علاجها

الثلاثاء 16/سبتمبر/2025 - 05:21 م

خمول الغدة الدرقية من المشكلات المرضية الشائعة الحدوث بين الرجال والنساء لأسباب مختلفة، ولها مضاعفات خطيرة.

5 مشروبات خضراء تحمي صحتك من الأمراض وتحافظ على بشرتك وشعرك

الثلاثاء 16/سبتمبر/2025 - 05:00 م

المشروبات الخضراء أصبحت رمزًا للصحة والطاقة في السنوات الأخيرة، ليس فقط بسبب لونها المميز بل أيضًا لقيمتها الغذائية العالية واحتوائها على مضادات أكسدة وعناصر طبيعية تعزز المناعة وتساعد على التوازن الجسدي والعقلي. مشروبات دافئة بديلة للشاي والقهوة وتعطي نفس النشاط