فيتو | صحة ومرأة صفحة 128

صحة ومرأة صفحة 128

أقوى وأسرع وصفات، التقشير الطبيعي للبشرة وفوائدها

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 02:51 م

وصفات التقشير الطبيعي للبشرة، تسعى الكثير من النساء والفتيات إلى الحصول على بشرة ناعمة، صافية وخالية من الشوائب. ومن بين الطرق الأكثر فاعلية للعناية بالبشرة تأتي عملية التقشير..

قبل الدراسة، نظام غذائي للأبناء لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 01:16 م

مع اقتراب العام الدراسي الجديد يبدأ الأهل في الاستعداد لشراء الأدوات المدرسية والملابس، لكن هناك جانباً مهماً قد يغفل عنه البعض وهو تجهيز الأبناء ذهنياً وبدنياً للعودة إلى مقاعد الدراسة..

قبل الدراسة بأسبوع، نصائح للأمهات لضبط مواعيد النوم للأبناء

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 12:16 م

ضبط مواعيد النوم، مع اقتراب موعد بدء العام الدراسي الجديد، تبدأ الكثير من الأمهات بالتحضير النفسي والجسدي لأبنائهن حتى يستقبلوا هذه المرحلة بروح نشيطة واستعداد كامل..

علاج قرحة المعدة، الأعراض والأسباب والعلاج الطبيعي

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 11:25 ص

علاج قرحة المعدة، تُعد قرحة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، وهي عبارة عن تآكل أو تقرح في بطانة المعدة الداخلية..

فوائد الحلبة، تدعم الصحة الإنجابية للمرأة والجنسية للرجل

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 10:00 ص

تُعد الحلبة من أقدم النباتات الطبية والغذائية التي عرفها الإنسان، حيث استُخدمت منذ آلاف السنين في الحضارات القديمة مثل المصرية والهندية والصينية..

روتين العناية بالشعر، مع بداية فصل الخريف

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 09:09 ص

روتين العناية بالشعر، مع بداية فصل الخريف تبدأ الطبيعة في التغيّر، وتنخفض درجات الحرارة تدريجياً بعد حرارة الصيف القاسية، وتقل نسبة الرطوبة في الجو، مما يترك أثره على صحة الشعر ومظهره..

للفتيات في الجامعة، نظام غذائي لإنقاص الوزن قبل العام الدراسي الجديد

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 08:00 ص

مع بداية العام الدراسي الجديد، تسعى الكثير من الفتيات الجامعيات إلى الظهور بمظهر صحي ومتألق، خاصة بعد قضاء فترة الإجازة الصيفية التي قد تتخللها عادات غذائية غير منتظمة. 10 عادات صحية تساعد على إنقاص الوزن الزائد بدون ريجيم

استعدادا للعام الدراسي الجديد، طريقة عمل اللانشون في البيت

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 06:09 ص

طريقة عمل اللانشون ، مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات في تجهيز وجبات صحية ومغذية لأبنائهن، وتبحث كثيرات منهن عن بدائل آمنة للأطعمة الجاهزة التي قد تحتوي على مواد حافظة أو مكونات غير مفيدة للصحة. طريقة عمل الكانيلونى، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

فوائد الجرجير لصحة القلب ودعم جهاز المناعة

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 04:00 ص

فوائد الجرجير ، يعد الجرجير من الخضروات الورقية الشهيرة التي ارتبطت على مر العصور بالصحة والقوة، إذ يُطلق عليه في بعض الثقافات "الغذاء السحري" نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية الأساسية. فوائد الرمان، يحارب حصوات الكلى ويحافظ على صحة القلب والدماغ

6 فوائد صحية لزيت إكليل الجبل، والطريقة الصحيحة لاستخدامه

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 02:14 ص

يبرز زيت إكليل الجبل او الروزماري العطري، المستخلص من أوراق شجيرة دائمة الخضرة، كواحد من أكثر النباتات العطرية والطبية شيوعًا في العالم.

أعراض الفشل الكلوي الحاد والمزمن، وطرق الوقاية منه

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 12:00 ص

يُعرف الفشل الكلوي، أو القصور الكلوي، بأنه حالة صحية خطيرة تتوقف فيها الكلى عن أداء وظائفها الحيوية بشكل كافٍ للحفاظ على حياة الإنسان.

فوائد الرمان، يحارب حصوات الكلى ويحافظ على صحة القلب والدماغ

السبت 13/سبتمبر/2025 - 11:00 م

تتميز فاكهة الرمان بفوائد صحية مذهلة، فهي كنز حقيقي من الفيتامينات والمعادن، كما أنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة.

منها فقدان الشهية والغثيان، أعراض جرثومة المعدة الشائعة

السبت 13/سبتمبر/2025 - 10:00 م

تعد جرثومة المعدة، المعروفة علمياً باسم هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori)، نوعاً شائعاً من البكتيريا التي تصيب المعدة، ويمكن أن تسبب التهابات وتقرحات في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.

طريقة علاج تساقط الشعر بالزيوت الطبيعية وتغيير النظام الغذائي

السبت 13/سبتمبر/2025 - 09:00 م

يواجه العديد من الأشخاص حول العالم مشكلة تساقط الشعر، التي قد تؤثر على ثقتهم بأنفسهم، وتتنوع النصائح والحلول المتاحة، بدءًا من التغييرات الغذائية وصولًا إلى العلاجات الطبية