مخاطر الإفراط فى تناول السكريات

السكريات من الأكلات الشهيرة التى يقبل على تناولها الكبار والصغار لمذاقها المميز، رغم مخاطرها وتحذيرات الأطباء من تناولها لأنها تدمر الصحة.

فوائد الجلوس في الشمس يوميا وقت الغروب

الجلوس فى الشمس من عادات الجدات التى نشأنا عليها لما لها من فوائد عظيمة على الصحة وقوة العظام، ولكن مع الوقت اندثرت هذه العادة، ما أثر بشكل سلبي على الصحة العامة.

استخدمه بحذر، فوائد زيت اللوز المر للشعر والبشرة

زيت اللوز المر من أنواع زيت اللوز ولكنه ليس بنفس شعبية زيت اللوز الحلو رغم فوائده الطبية والعلاجية حيث كان يستخدم منذ زمن بعيد.

في اليوم العالمي للصحة النفسية، أكلات تحسن مزاجك وتقاوم الاكتئاب

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب اللبن بالكركم

اللبن الحليب بالكركم من الوصفات الطبيعية التى سمعنا عنها منذ زمن بعيد حيث كان يستخدم فى الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض.

الفريك سر الرشاقة، 10 أسباب تجعلك تختاره في الدايت بدل الأرز

الفريك من حبوب القمح الشهيرة التى تقدم مثل الأرز ولها شعبية كبيرة فى مصر والوطن العربي لمذاقه المميز، حيث يستخدم فى عمل اشهى الوصفات.

مخاطر النوم المتقطع على القلب والوزن وعلاقته بالسكتات الدماغية

النوم المتقطع من الأمور التي يعاني منها العديد من الأشخاص خاصة الأمهات اللاتي لديهن أطفال حديثي الولادة، وللأسف النوم المتقطع يؤثر بشكل سلبي في الصحة بشكل عام.

الجميز، فوائده عظيمة وسعره في المتناول

فاكهة الجميز من الثمار القديمة التي ارتبطت بالتراث المصري والعربي منذ آلاف السنين، وهي من عائلة التين، وله مذاق مميز وعشاق كثيرون.

أضرار بذور الشيا على الجهاز الهضمي والمريء

بذور الشيا من البذور التى نالت شهرة واسعة في وقتنا الحالي لفوائدها العظيمة للصحة كما تستخدم في صناعة المستحضرات التجميلية الخاصة بالبشرة والشعر.

7 أضرار لتقديم الحلوى للصغار، أبرزها السمنة وضعف المناعة

الحلوى من الأكلات التى يهواها الصغار كثيرا وللاسف العديد من الأمهات تقدمها بكثرة للصغار دون أى قواعد ما يؤثر على شهيتهم ومناعتهم.

5 أكلات ممنوع تناولها يوميا حفاظا على الصحة

الصحة نعمة من الله سبحانه وتعالى يجب الحفاظ عليها، من خلال التغذية السليمة والنوم المنتظم، ولكن فى عصرنا الحالى للأسف انتهت العديد من الأمراض التي تدمر الصحة.

عادة صباحية تدمر صحتك احذر منها

العصائر من المشروبات الشهيرة التى لها شعبية، كبيرة إلى مستوى العالم وتقدم بأنواع الفاكهة المختلفة حسب الرغبة.

فوائد بذور الشوك، تعزز صحة الكبد وتحمى من أمراض القلب

فوائد بذور الشوك، بذور الشوك من البذور التى لا يعلم عنها الكثير رغم فائدتها وهى تشبه فى تكوينها اللب بعد تقشيره ويمكن تناولها بطرق مختلفة.

فوائد وأضرار الفول السوداني، يجب تناوله بحذر

الفول السوداني من اشهر أنواع التسالى الشعبية التى يعشقها المصريون كثيرا لمذاقها المميز، وهى تعتبر من أنواع المكسرات الشعبية.

فوائد أبو فروة، يقوي المناعة والعظام ويحمي من أنيميا فقر الدم

أبو فروة من المكسرات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم وله عشاق كثيرون ويتم تناوله عادة مشويًّا.