فيتو | الدكتورة مرام عيسى صفحة 3

الدكتورة مرام عيسى صفحة 3

أضرار نزول ابنك إلى المدرسة بدون إفطار

الأحد 28/سبتمبر/2025 - 11:54 م

وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية، خصوصا للأطفال في سن المدرسة، حيث تمنحهم الطاقة والتركيز اللازمين لبدء يومهم الدراسي بنشاط وحيوية.

فوائد وأضرار الحلاوة الطحينية، مهمة للصحة لكن يجب تناولها بحذر

السبت 27/سبتمبر/2025 - 04:00 ص

الحلاوة الطحينية من الأكلات الشعبية الشهيرة التي لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وتقدم على وجبة الإفطار وهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة.

أسباب نقص فيتامين b12 عند الأطفال وطرق العلاج

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 02:19 م

نقص فيتامين b12 من المشكلات الشائعة بين الكبار والصغار وتسبب أعراض عديدة يجب التنبه لها حفاظا على صحة طفلك.

مخاطر تقديم النسكافية ومشروبات 3 فى 1 للأطفال

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 07:02 م

مع بدء العام الدراسي الجديد والمذاكرة تنتشر بين الكثير من الأمهات عادة تقديم النسكافية أو مشروبات القهوة سريعة التحضير للأطفال والمراهقين، خاصة 3 في 1 .

نصائح مهمة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض فى فصل الخريف

الثلاثاء 23/سبتمبر/2025 - 02:50 م

مع دخول فصل الخريف تتغير الأجواء ويبدأ الانتقال من حرارة الصيف إلى برودة الشتاء تدريجيا، وهو ما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والعدوى الموسمية.

أهمية تقديم كوب الحليب لأبنائك قبل الذهاب إلى المدرسة

الأحد 21/سبتمبر/2025 - 05:33 م

اللبن الحليب من المشروبات الطبيعية المهمة التى يجب تناولها يوميا واعتادت الأمهات قزيما على تقديم كوب لبن للصغار فى الصباح قبل الذهاب إلى المدرسة.

للمرأة العاملة، ممنوع وضع المعجنات يوميا فى لانش بوكس المدرسة بدلا من الساندويتشات

الجمعة 19/سبتمبر/2025 - 10:32 ص

تجد المرأة العاملة أحيانا صعوبة فى تحضير لانش بوكس متوازن ومتكامل العناصر للأبناء أثناء اليوم الدراسي بسبب ضيق الوقت صباحا.

مخاطر تقديم اللحوم المصنعة والمقليات في لانش بوكس المدرسة

الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 07:53 م

تحضير اللانش بوكس من مهام كل أم يوميا طوال فترة الدراسة وهذه المهمة يجب أن تكون محضرة بعناية حفاظا على التغذية السليمة للطفل وتركيزه ونشاطه طوال اليوم الدراسي.