فيتو | المكملات الغذائية

المكملات الغذائية

احذري، المكملات الغذائية وحدها لا تكفي بعد الأربعين

الجمعة 28/نوفمبر/2025 - 01:06 م

بعد الأربعين تحتاج النساء الاهتمام بالصحة لتجنب حدوث شيخوخة مبكرة خاصة أن أعراض انقطاع الطمث تبدأ فى الظهور حيث الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية.

5 أنواع من الأدوية والمكملات الغذائية ممنوعة مع فيتامين C

الخميس 27/نوفمبر/2025 - 12:40 ص

فيتامين سي، أو حمض الأسكوربيك، من الفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الماء، ويتميز بكونه مضادًا قويًا للأكسدة، ويلعب دورًا محوريًّا في إنتاج الكولاجين، وتسريع شفاء الجروح، وتعزيز وظائف الجهاز المناعي.

فوائد ومخاطر المغنيسيوم لصحة الجسم، وما هي المصادر الطبيعية له؟

السبت 22/نوفمبر/2025 - 06:28 م

يعد المغنيسيوم معدنا أساسي يحتاجه الجسم ليعمل بشكل صحيح، فهو يساهم في مئات العمليات الحيوية الهامة، بما في ذلك التحكم في وظائف العضلات والأعصاب

احذري، المكمّلات متعددة الفيتامين قد تضر كبدك دون أن تشعري

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 12:45 م

المكملات الغذائية حل طبى لتعويض الجسم الفيتامينات الناقصة مايعزز من صحة الجسم ويحسن أدائه ويساعد على التركيز ويحافظ على قوة جهاز المناعة.

8 سلوكيات خاطئة فى إعطاء الفيتامينات للطفل، ابتعدى عنها

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 12:03 ص

إعطاء الفيتامينات للطفل أمر ضرورى من عمر يوم فهى تقوى عظامه وتساعده فى النمو الصحى، فيتامين د والحديد والكالسيوم بعد اول 6 أشهر من عمر الطفل.

السوائل المسموح للمسافرين حملها على متن الطائرة

الثلاثاء 21/أكتوبر/2025 - 06:08 ص

هناك بعض الأغراض التي لا يسمح بحملها داخل حقيبة السفر ، ومن الأهمية بمكان أن تضع تلك الأغراض المحددة في حقيبتك المشحونة وليس في الحقيبة الشخصية أو في الأمتعة الخفيفة؛ وذلك لتجنب الإزعاج الناتج عن مصادرة بعض الأغراض المحظورة. السوائل المسموح للراكب اصطحابها على متن الطائرة وللأسف لن تتمكن من استرداد

هل تناول المكملات الغذائية فعال للجسم؟ نصائح للتأكد من فاعليتها

الجمعة 03/أكتوبر/2025 - 08:53 ص

أصبح تناول المكملات الغذائية والفيتامينات عادةً يومية لدى كثير من الناس، اعتقادًا بأنها الحل الأمثل لتعويض نقص الغذاء والحفاظ على الصحة. لكن، هل تساءلت يومًا ما إذا كانت هذه الحبوب ما زالت تفيدك بالفعل أم أنها مجرد عبء على الميزانية دون جدوى؟ توضح بوجا سينج، أخصائية التغذية أن فعالية المكملات ليست

نصائح لمرضى الأنيميا وأفضل وقت لتناول الحديد

الثلاثاء 23/سبتمبر/2025 - 11:08 ص

أكد الدكتور مصطفى محمدي، أهمية الالتزام ببعض الإرشادات الصحية لمرضى الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد، وذلك لضمان الاستفادة القصوى من العلاج وتحسين امتصاص عنصر الحديد في الجسم. أفضل وقت لتناول الحديد وأوضح أن أفضل وقت لتناول الحديد يكون على معدة فارغة، إما قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين، إذ يساعد ذلك

ضبط مصنع لإنتاج الأدوية والمكملات الغذائية مجهولة المصدر بالمنوفية (صور)

الأحد 14/سبتمبر/2025 - 10:34 ص

تمكنت مباحث التموين بمحافظة المنوفية بالاشتراك مع هيئة الدواء المصرية والهيئة القومية لسلامة الغذاء من ضبط كيان مخالف بمنطقة المطورين بمدينة السادات..

سلامة الغذاء تبحث التعاون مع جوميا مصر لتشديد الرقابة على المكملات الغذائية

الخميس 11/سبتمبر/2025 - 05:27 م

عقد الدكتور طارق الهوبي رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء اجتماعا مع عبد اللطيف علامة، الرئيس التنفيذي لشركة جوميا مصر والمدير التنفيذي لمجموعة جوميا باي...

محمد أنور: صناعة المكملات الغذائية تسجل صادرات بـ350 مليون دولار في 2024

الأربعاء 03/سبتمبر/2025 - 02:24 م

أكد الدكتور محمد أنور رئيس الجمعية المصرية لمنتجي ومصدري المكملات الغذائية إن قطاع المكملات الغذائية أصبح من أهم القطاعات الواعدة في مصر

فيتامين د، نقصه بالجسم يسبب مخاطر عديدة لذا يجب الحصول عليه يوميا

الإثنين 25/أغسطس/2025 - 03:12 م

فيتامين د من أهم الفيتامينات التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا للقيام بالوظائف الحيوية والحفاظ على قوة العظام الأسنان.

فيتامين الجمال، 10 مصادر طبيعية للبيوتين

الأحد 06/يوليو/2025 - 12:03 ص

يُعد البيوتين، المعروف بفيتامين B7 أو فيتامين H، أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في تحويل الطعام إلى طاقة داخل الجسم

هيئة الدواء توجه نصائح مهمة للرياضيين قبل تناول المكملات الغذائية

الإثنين 30/يونيو/2025 - 11:26 م

وجهت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح المهمة لضمان استخدام آمن وفعال للأغذية التكميلية، مشددة على ضرورة استهلاكها وفق ضوابط واضحة وتحت إشراف طبي في ظل الانتشار الواسع لاستخدام المكملات الغذائية بين الرياضيين. نصائح هيئة الدواء المصرية قبل استخدام الأغذية التكميلية وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح

هيئة الدواء تحذر من شراء منشطات جنسية من مصادر غير موثوقة

الأحد 29/يونيو/2025 - 05:00 م

قالت هيئة الدواء المصرية إن هناك ضوابط ومعايير لاستخدام أدوية الصحة الجنسية. وأكدت هيئة الدواء المصرية أنه يجب عدم استخدام أي نوع من المستحضرات المؤثرة على الصحة الجنسية دون استشارة الطبيب، بما في ذلك المكملات الغذائية المتاحة دون وصفة طبية. الأدوية التي تحتوي على السيلدنافيل وحذرت من تناول الأدوية