فيتو | صحة ومرأة صفحة 110

صحة ومرأة صفحة 110

سريعة التحضير في المنزل، أصناف التحلية الصحية لتجديد نشاط الأبناء خلال المذاكرة

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 09:00 ص

مع عودة الأبناء إلى المدارس، وقضاءهم ساعات في المذاكرة، تبحث الأمهات دومًا عن طرق طبيعية وصحية لرفع مستوى طاقتهم، وتحفيز تركيزهم، ومساعدتهم على الاستيعاب بشكل أفضل. علاج الضغط العالي بالمواد الطبيعية من أطعمة ومشروبات عشبية

7 أعراض للإصابة بسرطان الرئة

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 08:35 ص

أكدت وزارة الصحة أن التدخين السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الرئة، داعية المواطنين إلى التوقف عنه لحماية صحتهم. أعراض سرطان الرئة وأوضحت وزارة الصحة أن هناك 7 أعراض رئيسية قد تشير إلى الإصابة بسرطان الرئة، وهي: سعال لا يزول. ضيق في التنفس. تعب وإرهاق مستمر. ألم في الصدر. سعال مصحوب بدم. فقدان الوزن

قاتل للكلى، تحذير من هذه الأطعمة في الصباح

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 06:29 ص

حذر خبراء التغذية من أن بعض الأطعمة الشائعة على مائدة يمكن أن تشكل عبئًا إضافيًّا على الكلى، خاصة لدى من يعانون ضعفًا في وظائفها أو أمراضًا مزمنة، بحسب ما جاء في موقع "تايمز أوف إنديا". وبين الخبراء أبرز 8 خيارات للفطور يُنصح بالابتعاد عنها مع بدائل صحية مناسبة: اللحوم المصنعة غنية بالصوديوم والفوسفور

البامية الطازجة تحمي من السرطان وتصلب الشرايين وتنظم السكر بالدم

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 04:17 ص

البامية من الخضراوات الشهيرة التي لها شعبية كبيرة في الوطن العربي حيث تقدم بطرق مختلفة ومميزة ولها عشاق كثيرون.

بخطوات بسيطة، طريقة عمل كيكة البسيسة في المنزل

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 02:22 ص

كيكة البسيسة من أشهر أنواع الكيكات الشعبية في مصر وبعض الدول العربية، وهي كيكة تقليدية تعتمد بشكل أساسي على دقيق الذرة الذي يمنحها طعم مميز ولون ذهبي رائع.

حماية الشعر من حرارة السيشوار والمكواة للحفاظ على جماله وصحته

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 12:00 ص

حماية الشعر من حرارة السيشوار والمكواة، لم تعد أدوات تصفيف الشعر مثل السيشوار والمكواة وسيلة كمالية لدى النساء...

الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتقليل التوتر والقلق عند الطلاب

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 11:00 م

يُعتبر عنصر المغنيسيوم واحدًا من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على التوازن العصبي والنفسي، حيث يلعب دورًا محوريًا في دعم وظائف الدماغ، وتنظيم عمل الجهاز العصبي، والمساهمة في إفراز الناقلات العصبية المسؤولة عن الاسترخاء مثل السيروتونين. بعد عودتهم من المدارس،

للحفاظ على رشاقتك، اكتشفي العلاقة بين الوزن الزائد والنوم

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 10:14 م

العلاقة بين الوزن والنوم ، تُعدّ السمنة أو الوزن الزائد واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العالم اليوم، حيث تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة الإنسان وصحته العامة. 8 أخطاء شائعة تمنع نزول الوزن وتقف في طريق رشاقتك حلم ليس بعيد

خطوات العناية بالبشرة خلال فترة الدورة الشهرية

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 09:57 م

العناية بالبشرة في فترات الحيض، تمر المرأة خلال فترة الحيض بتغيرات هرمونية ملحوظة تؤثر على جسدها بالكامل، بما في ذلك بشرتها. هذه الفترة التي غالبًا ما تستمر من 3 إلى 7 أيام لا ترتبط فقط بالألم الجسدي أو التغيرات المزاجية، بل تترك أيضًا بصمتها على مظهر الجلد وصحته. إذ قد تواجه بعض النساء مشاكل مثل زيادة

روتين مسائي للأم والأبناء لصباح دراسي سهل وبدون إزعاج

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 08:27 م

روتين مسائي للأم والأبناء، مع العام الدراسي، تعيش كثير من الأمهات حالة من الإرهاق صباحًا بسبب ضغط الوقت بين تجهيز الأبناء للمدرسة وتحضير الفطور وتنسيق الملابس والحقائب. مع بدء العام الدراسي، خطوات بسيطة اتبعيها لحماية طفلك من الأمراض المعدية

الصحة تحذر المواطنين من تأخير أو إهمال الحصول على التطعيمات الروتينية للأطفال

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 08:25 م

أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن التطعيمات الروتينية للأطفال تمثل خط الدفاع الأول لحماية الأجيال...

علاج الصداع النصفي في البيت بالأعشاب والوصفات الطبيعية

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 06:59 م

علاج الصداع النصفي ، يُعد الصداع النصفي من أكثر أنواع الصداع شيوعًا وانتشارًا بين الناس، وهو لا يقتصر على مجرد ألم في الرأس، بل يصاحبه في الغالب أعراض مزعجة مثل الغثيان، الحساسية الشديدة للضوء والأصوات، وتشوش الرؤية في بعض الحالات. علاج الضغط العالي بالمواد الطبيعية

اللبان الدكر الحل السحري لمشاكل اللثة والأسنان وجمال بشرتك

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 06:00 م

فوائد اللبان الدكر، يُعَدّ اللبان الدكر، المعروف أيضًا باللبان المر أو الكندر، واحدًا من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمت عبر العصور في الطب والعلاج والتجميل.