القهوة هى معشوقة الجماهير التى يعشقها كبار السن والشباب على مستوى العالم فهى المشروب الصباح الرسمى لديهم لأنه ينشط المخ والجسم ويساعد على التركيز.
السكر من الأمراض المزمنة التى تنتشر فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار، ورغم أن ليس له علاج نهائي إلا أنه يمكن التعايش معه بدون أى مخاطر.
النقرس هو داء الملوك وأطلق عليه هذا اللقب لأنه قديما كان ياتى الملوك والاغنياء بسبب تناولهم اللحوم باستمرار ما يرفع حمض اليوريك فى الدم ويسبب التهابات المفاصل.
تضخم البروستاتا من الأمراض التى تنتشر بين الرجال بعد عمر الخمسين عام وتؤثر على جودة الحياة لأسباب عديدة.
التبول من العمليات التى يقوم بها الجسم لتنقية الدم وطرد السموم من الجسم ويكون على مدار اليوم، وهو أمر طبيعي ولكن اذا زاد عن حده فهذا يعني وجود مشكلة بالجسم.
مرض ضغط الدم المرتفع من الأمراض المزمنة المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الشباب للاسف لأسباب عديدة أبرزها الكافيين والتدخين والضغوط العصبية.
تعانى النساء بعد عمر ال50 من أعراض الكبر وأعراض انقطاع الطمث مايزيد من آلام المفاصل والعظام ويؤثر على جودة النوم ما يؤثر على صحتهن بشكل عام.
تحسين مستوى السكر بالدم يضمن الوقاية من الإصابة بأنواع السكر ومقاومة الأنسولين ما يحافظ على صحة القلب والكلى والعظام.
ورق اللورا من الأعشاب الشهيرة التى لها رائحة مميز تجعل استخدامه فى الطهى أساسي لأنه يضفى نكهة مميزة وتفضل ربات البيوت كثيرا.
ADHD أو مايعرف بمرض فرط الحركة وتشتت الانتباه من أمراض العصر المنتشرة بين الأطفال حيث تلاحظ الأمهات على بعض الصغار كثرة الحركة وعدم الجلوس لفترة مع عدم التركيز.
الافوكادو من الفاكهة الفاخرة الشهيرة التى تباع بأسعار عالية لجودتها ويستخدم فى عمل العصائر والمقبلات والحلوى وله عشاق كثيرون على مستوى العالم.
مرض السكر له أنواع عديدة ومنها أنواع خطيرة وأنواع أخرى يسهل التعايش معها بأقل الأضرار الجانبية بشرط الحفاظ على مستوى السكر بالدم.
ممارسة الرياضة يجب أن تكون أسلوب حياة للحفاظ على الصحة العامة وقوة العظام واللياقة البدنية وصحة القلب، والوقاية من السمنة.
ارتفاع الكوليسترول بالدم من المشكلات الصحية التى تشمل خطورة بالغة لأن ارتفاع الكوليسترول يعنى التعجيل بأمراض القلب والشرايين والضغط.
المعدة هي بيت الداء والدواء معًا داخل الجسم لأن أي طعام يدخل الجسم يؤثر بشكل عام في الصحة سواء بالسلب أو الإيجاب لذا يجب ضبط نوعية الطعام المتناول.