فيتو | الكوليسترول

الكوليسترول

نظام غذائى صحى لمرضى الضغط المرتفع والكوليسترول

الأحد 18/يناير/2026 - 10:03 م

ضغط الدم والكوليسترول من أكثر الأمراض شيوعا فى وقتنا الحالى بين الشباب وكبار السن لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.

وصايا وزارة الصحة للمصريين في 2026 لتعزيز المناعة والحماية من الأمراض

الأربعاء 31/ديسمبر/2025 - 10:14 م

دقائق تفصلنا عن بدء العام الجديد 2026، وأكدت وزارة الصحة على أهمية اتباع نمط حياة صحي يوميًا للحفاظ على الصحة العامة وتعزيز المناعة، مشيرة إلى عدة خطوات بسيطة

أستاذ بالجامعة الأمريكية تكشف خطورة سوء التغذية على النمو السليم للأطفال

الإثنين 22/ديسمبر/2025 - 05:17 م

أكدت الدكتورة سهام المريّض، أستاذ مساعد بمعهد الصحة العالمية والبيئة البشرية ب الجامعة الأمريكية بالقاهرة ، أن نمو الأطفال هو سلسلة متكاملة من مراحل التطور تبدأ قبل مرحلة الحمل، مرورًا بفترة الحمل، ثم أول عامين من عمر الطفل، وهي المرحلة الأكثر حساسية وتأثيرًا على مستقبل النمو الجسدي والذهني. وأوضحت

8 خطوات عملية لتقوية القلب والحفاظ على الصحة العامة

السبت 06/ديسمبر/2025 - 08:00 ص

يعمل القلب بلا كلل، إذ ينبض أكثر من 100 ألف مرة يوميًا، لذلك من المهم العمل دومًا للحفاظ عليه لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز العافية العامة، فإن إحداث بضعة تغييرات بسيطة يمكن أن يحقق فرقًا كبير

لصحة القلب، 5 أطعمة لرفع مستويات الكوليسترول الجيد في الدم

الجمعة 21/نوفمبر/2025 - 10:00 م

قد لا يتخيل البعض أنهم سيسعون يوما لرفع مستوى الكوليسترول لديهم، لكن هذا هو الواقع عندما يكون الهدف هو زيادة الكوليسترول عالي الكثافة (HDL) المعروف باسم الكوليسترول الجيد

شروط طهي البيض حفاظا على قيمته الغذائية

الجمعة 31/أكتوبر/2025 - 07:00 ص

البيض من البروتينات الحيوانية المهمة للصحة ويجب تقديمها للصغار والكبار حفاظًا على الصحة كما أنه يقوى العظام والأسنان والعضلات ويحافظ على نمو الأطفال بشكل صحي.

خطر مرعب، أطباء القلب يحذرون من البلاستيك المتسلل إلى الأوعية الدموية

الإثنين 27/أكتوبر/2025 - 03:15 ص

في الوقت الذي تتركز فيه الجهود الطبية حول العالم على مكافحة ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم باعتبارهما أبرز عوامل الخطر لأمراض القلب...

أخصائي تغذية: أدوية الكوليسترول أكذوبة، تزيد الأعباء على الكبد وليست لها فائدة

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 02:50 م

الكوليسترول من الدهون الضارة التى ينتجها الجسم وتسبب تصلب الشرايين وحدوث الجلطات والكبد الدهنى ما يؤثر على الصحة بشكل عام..

معهد التغذية يحذر من تناول الجبن النباتي: يسبب السكر وتصلب الشرايين والسرطان

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 01:47 م

حذر المعهد القومي للتغذية من الإقبال المتزايد على تناول ما يعرف بـ الجبن النباتي ، الذي يباع بأسعار زهيدة وتملأ عبواته أرفف السوبرماركت، مؤكدًا أنه لا يحتوي على الجبن الطبيعي، بل يصنع في الغالب من دهون نباتية مهدرجة تعد من أخطر أنواع الدهون على صحة الإنسان.

استشاري تغذية يحذر من الامتناع عن الدهون، يدمر ذاكرتك

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 12:38 م

ضعف الذاكرة وعدم التركيز من الأمور التى يصاب بها العديد من الأشخاص لأسباب عديدة ما يؤثر على حياتهم وأدائهم سواء فى العمل أو الدراسة أو المنزل.

استشاري: السمن البلدي والبيض والكبدة لا ترفع الكوليسترول بالدم

الأربعاء 08/أكتوبر/2025 - 07:53 م

ارتفاع الكوليسترول بالدم من المشكلات الصحية التى تشمل خطورة بالغة لأن ارتفاع الكوليسترول يعنى التعجيل بأمراض القلب والشرايين والضغط.

7 فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة، والكمية المناسبة لتناولها يوميًا

الأحد 21/سبتمبر/2025 - 08:00 ص

الشوكولاتة الداكنة، التي تُصنَع من بذور شجرة الكاكاو وتتميز بنسبة عالية من الكاكاو، ليست مجرد حلوى لذيذة، بل هي مصدر غني بالعناصر الغذائية والمركبات التي تدعم الصحة.

هيئة الدواء تحذر: هذه الأدوية ممنوع التوقف عنها بشكل مفاجئ

الإثنين 08/سبتمبر/2025 - 06:05 م

حذرت هيئة الدواء المصرية من خطورة التوقف المفاجئ عن بعض الأدوية دون استشارة الطبيب، مؤكدة أن الشعور بالتحسن لا يعد سببا كافيا لوقف العلاج. التوقف المفاجئ عن الأدوية يسبب مضاعفات خطيرة وأوضحت هيئة الدواء المصرية أن بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول قد لا تظهر لها أعراض واضحة، لكن