فيتو | صحة ومرأة صفحة 148

صحة ومرأة صفحة 148

طريقة عمل الفريك بالدجاج والخضار، أكلة مصرية صحية ومشبعة

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 05:19 م

الفريك بالدجاج والخضار من الأكلات المصرية الأصيلة التي تجمع بين الطعم الرائع والفائدة الغذائية العالية. فهو غني بالألياف والبروتينات والفيتامينات، مما يجعله وجبة متكاملة تصلح للغداء أو العشاء. طريقة عمل الزبدة البلدي من اللبن الحليب

فوائد عشبة القديس يوحنا وطرق استخدامها

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 04:19 م

عشبة القديس يوحنا من الأعشاب القديمة التى اشتهرت فى دول أوروبا واستخدمت فى الطب الشعبي لقيمتها الغذائية العالية.

ماهى أسباب الولادة القيصرية ؟ استشارى يجيب

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 03:59 م

الولادة القيصرية من أنواع الولادة التى أصبحت منتشرة فى مصر لأسباب عديدة إلا أن وزارة الصحة بدأت تحد منها والتشجيع على الولادة الطبيعية..

كريم طبيعي لتغذية وترطيب الشعر في الخريف

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 03:10 م

في فصل الخريف، تعاني الكثير من الفتيات من جفاف الشعر وتساقطه وتقصف الأطراف، نتيجة التغيرات المناخية، وانخفاض الرطوبة، وتعرض الشعر للرياح الباردة.

مشروب طبيعي يمنح الشعور بالشبع ويقلل الرغبة فى السكريات

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 03:00 م

مع انخفاض درجات الحرارة ليلا يتسلل الشعور بالجوع لدى الشباب والفتيات أثناء السهر مايدفعهم إلى تناول الطعام والحلوى بشراهة.

هيئة الدواء تحذر من استخدام موانع الحمل الهرمونية دون استشارة طبية

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 02:56 م

جاء ذلك في إطار دورها الرقابي والتوعوي لضمان الاستخدام الآمن والرشيد للدواء.

سلوكيات خاطئة تجعل نزلات البرد مستمرة مع طفلك، احذريها

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 01:33 م

تنتشر حاليا الأمراض المعدية بين الأطفال نتيجة فترة تغيير الفصول استمرار الدراسة، ومن أكثر الأمراض انتشار نزلات البرد والإنفلونزا.

احذري، أكلات تدمر مناعة طفلك وصحته

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 12:24 م

مع انخفاض حرارة الطقس تحرص كل أم على زيادة عدد قطع الملابس للصغار حفاظا على مناعتهن، هذا بجانب التغذية السليمة.

نصائح مهمة تجنبك ظهور البثور السوداء بالأنف

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 10:57 ص

البثور السوداء من أكثر مشكلات البشرة شيوعًا، خصوصا في منطقة الأنف، إذ تظهر نتيجة تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة داخل المسام.

طريقة عمل شوربة الفريك، لذيذة ومغذية وسهلة التحضير

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 10:34 ص

شوربة الفريك من الأطباق التقليدية الشهية التي تنتشر في المطبخ العربي والمصري بشكل خاص، وهي وجبة متكاملة غنية بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة.

الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ، أيهما أفضل لصحتك؟

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 10:18 ص

الاستحمام جزء أساسي من الروتين اليومي، سواء لبدء صباح نشيط أو لإنهاء يوم طويل ومجهد، لكن خلف هذه العادة البسيطة يوجد سؤال يثير الجدل منذ سنوات: هل الأفضل الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ؟

فوائد القشطة على الصحة وشروط تناولها دون مخاطر

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 08:00 ص

القشطة من الفواكه الشهيرة التي لها مذاق مميز وفريد وهذا يجذب لها الكبار والصغار، وهي فاكهة موسمية لها عشاق كثيرون.

طريقة عمل الآيس كوفي، مشروب منعش لمحبي القهوة في كل الفصول

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 07:04 ص

طريقة عمل الآيس كوفي، يُعتبر الآيس كوفي (القهوة المثلجة) من أكثر المشروبات المحببة لدى عشاق القهوة، خاصة في الأيام الحارة أو في الصباحات التي تحتاج إلى دفعة من النشاط دون حرارة القهوة التقليدية. الشاي بالليمون، مشروب صحي يقوي المناعة وينقي الجسم من السموم

أضرار بذور الشيا على الجهاز الهضمي والمريء

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 06:20 ص

بذور الشيا من البذور التى نالت شهرة واسعة في وقتنا الحالي لفوائدها العظيمة للصحة كما تستخدم في صناعة المستحضرات التجميلية الخاصة بالبشرة والشعر.

زيت الجوجوبا، يحل جميع مشاكل الشعر في زمن قياسي

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 03:44 ص

فوائد زيت الجوجوبا ، يعد زيت الجوجوبا واحدًا من الكنوز الطبيعية التي أصبحت أساسية في عالم العناية بالشعر، بفضل تركيبه الفريد المشابه للزيوت الطبيعية التي يفرزها فروة الرأس. الأوريجانو يكافح الأمراض المزمنة ويخفف التوتر فوائد