لكل أفراد الأسرة، أطعمة تقوي المناعة للحماية من نزلات البرد الموسمية
مع تغير الفصول، وخصوصًا في الخريف والشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة تقلب درجات الحرارة وضعف المناعة أحيانًا. هنا يأتي دور الغذاء المتوازن كخط الدفاع الأول لحماية جميع أفراد الأسرة من هذه الأمراض الموسمية. إذ لا يقتصر الأمر على تناول الأدوية أو الفيتامينات الصناعية، بل إن الطعام