فيتو | زيادة الوزن صفحة 2

زيادة الوزن صفحة 2

نظام غذائي صحي لعلاج النحافة وزيادة الوزن

الخميس 02/أكتوبر/2025 - 04:00 ص

النحافة من المشكلات التى تؤرق العديد من الأشخاص وأحيانًا تكون أسبابها مرضية وأحيانًا أخرى سوء تغذية ويحرص معظم المرضى على سرعة العلاج.

نصائح لتناول حلوى المولد بدون زيادة في الوزن

الخميس 04/سبتمبر/2025 - 02:45 م

يعتبر المولد النبوي الشريف من أجمل المناسبات الدينية والاجتماعية التي يجتمع فيها الأهل والأصدقاء على أجواء مليئة بالبهجة والاحتفال.

دراسة حديثة: أمراض القلب تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء البدينات

الأحد 13/يوليو/2025 - 02:00 ص

كشفت دراسة حديثة أجرتها الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية (WHO) في ليون بفرنسا، عن وجود ارتباط مقلق بين السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية

أسباب زيادة الوزن على الميزان رغم إنقاص الدهون

الثلاثاء 01/يوليو/2025 - 02:38 م

تهتم الفتيات بالوقوف على الميزان اسبوعيا أثناء اتباع أنظمة الريجيم المختلفة وذلك لمعرفة إذا كان الريجيم ياتى بثماره أم لا.

برغم الدايت والتمارين الرياضية، أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن

السبت 21/يونيو/2025 - 12:03 ص

في حين يُعدّ تناول سعرات حرارية أكثر من المعتاد أو تقليل النشاط البدني سببين بديهيين لزيادة الوزن، إلا أن الكثيرين قد يلاحظون ارتفاع مؤشر الميزان حتى مع الحفاظ على روتينهم اليومي.

ما هي "بطن الكورتيزول" وكيفية التخلص منها؟

السبت 31/مايو/2025 - 11:01 م

بات مصطلح بطن الكورتيزول شائعاً لوصف زيادة الوزن، لا سيما حول منطقة البطن، ويُشار إليه أحياناً بـ البطن الهرموني . ورغم أنه ليس تشخيصاً طبياً، إلا أنه قد يكون مؤشراً على اضطرابات داخلية في الجسم

كيف تسبب مضادات الاكتئاب زيادة الوزن؟

الجمعة 25/أبريل/2025 - 08:12 م

تعتبر زيادة الوزن من الآثار الجانبية المحتملة التي قد تصاحب استخدام مضادات الاكتئاب. فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن الزيادة في الوزن تكون عادةً طفيفة، حيث بلغ المتوسط حوالي 1.36 كيلوجرام خلال عامين

أعراض وطرق علاج خشونة الركبة، ومتي يجب الخضوع للجراحة؟

السبت 19/أبريل/2025 - 09:00 م

على الرغم من ارتباط التقدم في العمر بشكل وثيق بزيادة خطر الإصابة بخشونة الركبة، إلا أن هذه الحالة المرضية لا تستثني الشباب.

علاقة التوتر المزمن وزيادة الوزن، وطرق مواجهته المختلفة

السبت 19/أبريل/2025 - 07:00 ص

غالبًا ما نربط بين التوتر وخياراتنا الغذائية، فعبارة أطعمة الراحة ليست مجرد صدفة. سواء كنت تعاني من فراق عاطفي وتلجأ إلى علبة الآيس كريم، أو تناقش ضغوط العمل بينما تلتهم طبقًا من المعكرونة بالجبن

كيفية تأثير التوتر على الجهاز المناعي للإنسان وطرق تجنبه

الجمعة 18/أبريل/2025 - 06:35 م

يُعدّ التوتر، بمختلف أنواعه ومدده، جزءًا أصيلًا من تجاربنا الحياتية. فقد يكون عابرًا، كلحظات القلق التي تسبق امتحانًا مصيريًا، أو مزمنًا

لذة خادعة ومخاطر صحية متراكمة، تحذيرات طبية من الأطعمة المقلية

الجمعة 14/مارس/2025 - 08:00 م

تتربع الأطعمة المقلية على عرش الأطباق المفضلة لدى الكثيرين، فهي تضفي على المائدة مذاقًا لا يقاوم وقوامًا مقرمشًا يثير الشهية. ولكن، هل فكرنا يومًا في الثمن الصحي الذي ندفعه مقابل هذه اللذة؟.

الرياضة والنظام الغذائي المتوازن سلاحان أساسيان لمواجهة مرض الكبد الدهني

الجمعة 14/مارس/2025 - 06:00 م

في ظل تزايد معدلات السمنة والخمول، يبرز مرض الكبد الدهني كواحد من أخطر التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات الحديثة. لكن، وعلى عكس الاعتقاد السائد، فإن العلاج لا يقتصر على الأدوية والجراحة

طريقة تحضير السوبيا بشكل صحي، وهؤلاء ممنوعون من تناولها

الإثنين 10/مارس/2025 - 04:00 م

تتصدر السوبيا قائمة المشروبات الرمضانية الأكثر شعبية في مصر والعديد من الدول العربية، حيث يحرص الكثيرون على تناولها خلال وجبة الإفطار.

مخاطر الوجبات السريعة على مائدة الإفطار في رمضان

الإثنين 10/مارس/2025 - 11:00 ص

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتزايد التحذيرات الصحية من خبراء التغذية والأطباء حول مخاطر الإفطار على الوجبات السريعة، مؤكدين أن هذه العادة الغذائية الخاطئة