فيتو | تحسين الدورة الدموية

تحسين الدورة الدموية

فوائد زيت النعناع لنمو وصحة الشعر

السبت 01/نوفمبر/2025 - 08:00 م

يستخدم زيت النعناع في مستحضرات التجميل والأطعمة لرائحته وطعمه المنعشين وتأثيره المبرد، كما يعتقد البعض أنه قد يشجع على نمو الشعر.

نصائح لتجهيز الجسم للحمل بعد سن الخامسة والثلاثين

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 11:06 م

التفكير في الحمل بعد سن الخامسة والثلاثين خطوة مثيرة ومليئة بالأمل، لكنها تتطلب عناية خاصة بالصحة الجسدية والنفسية، فمع تقدم العمر، تنخفض الخصوبة تدريجيًا، إلا أن الاستعداد الجيد يمكن أن يزيد من فرص الحمل الآمن والناجح. كشفت دراسة طبية عن أهم الخطوات التي تساعد النساء على تحضير أجسامهن للحمل بعد الـ35

الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ، أيهما أفضل لصحتك؟

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 10:18 ص

الاستحمام جزء أساسي من الروتين اليومي، سواء لبدء صباح نشيط أو لإنهاء يوم طويل ومجهد، لكن خلف هذه العادة البسيطة يوجد سؤال يثير الجدل منذ سنوات: هل الأفضل الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ؟

يحسن الهضم ويخفف التوتر، فوائد شرب الماء الساخن على الريق

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 02:21 ص

يُعد الماء عنصرًا حيويًا للصحة العامة، لكن شرب الماء الدافئ أو الساخن تحديداً قد يحمل فوائد إضافية، مثل المساعدة في عملية الهضم، وتحسين الدورة الدموية، وتخفيف التوتر.

كيفية استخدام الحناء الطبيعية للحصول على شعر قوى ولامع

السبت 12/يوليو/2025 - 09:00 م

لا تقتصر فوائد الحناء على منح الشعر لونًا أحمر نحاسيًا جذابًا، بل تتعدى ذلك لتشمل مجموعة واسعة من المزايا العلاجية والتجميلية التي تجعلها خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن حلول طبيعية لمشاكل الشعر المختلفة

فوائد الماء المثلج للوجه، يشد البشرة ويضيق المسام الواسعة

السبت 17/مايو/2025 - 04:00 ص

في رحلة البحث الدائمة عن بشرة صحية ومشرقة، تظهر العديد من التقنيات والحيل التي تعد بنتائج مبهرة، ومن بين هذه التقنيات يبرز استخدام الماء المثلج للوجه كعلاج بسيط وفعال يكتسب شعبية واسعة

مشروبات شتوية دافئة وصحية لمواجهة البرد

السبت 01/مارس/2025 - 11:24 م

مع انخفاض درجات الحرارة وتزايد موجات البرد، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية وفعالة لتدفئة الجسم ومقاومة البرد

البنجر والزنجبيل، مشروب سحري يقوي المناعة ويساعد في الحصول على بشرة مشرقة

الجمعة 21/فبراير/2025 - 12:00 م

مشروب البنجر والجزر والزنجبيل مشروب سحري يساعد في الحصول على بشرة مشرقة وتقوية المناعة بشكل طبيعي. والمشروب السحري هو مزيج قوي من البنجر والأملا والجزر والزنجبيل والكركم، يساهم في تعزيز صحة البشرة واستجابة مناعية قوية بحسب Only my health. وتشمل فوائد عصير البنجر والجزر والزنجبيل: 1. البنجر يحتوي البنجر

دراسة جديدة: بكتيريا الفم تساعد في تحسين وظائف المخ وأداء الذاكرة

الخميس 06/فبراير/2025 - 12:00 م

وجد الباحثون أن مجتمع البكتيريا في الفم، والذي يُعرف باسم ميكروبيوم الفم، له تأثير كبير على وظائف المخ.

فوائد الجنسنج والفئات الممنوعة من تناوله

الخميس 23/يناير/2025 - 11:56 ص

الجنسنج هو عشب طبي صيني يستخدم تاريخيًا في آسيا ويكتسب شعبية في أماكن أخرى،ويمكن أن يعزز الطاقة واليقظة والذاكرة، فضلاً عن فوائده لسكر الدم والهضم وصحة القلب

طرق بسيطة لعلاج البقع الصلعاء بالمنزل

السبت 14/ديسمبر/2024 - 08:00 ص

إن إعادة نمو الشعر في بقعة صلعاء أمر ممكن في كثير من الأحيان، وقد يحتاج الشخص إلى تجربة أكثر من نوع من العلاج للحصول على النتائج التي تريدها.

كيفية التخلص من دوالي الساقين بالمنزل

السبت 28/سبتمبر/2024 - 11:12 م

تتطور الدوالي عندما تصبح الصمامات الصغيرة في الأوردة ضعيفة، وعادةً ما تمنع هذه الصمامات تدفق الدم للخلف عبر الأوردة، وعندما تتلف

7 فوائد لاستخدام حزام البطن بعد العمليات الجراحية

السبت 09/مارس/2024 - 05:00 م

حزام البطن ، من المستلزمات الطبية المهمة التي تستخدم على نطاق واسع بين المرضى الذين خضعوا لعمليات جراحية، حيث يوصي به الأطباء نظرا لأن له الكثير من الفوائد. فوائد حزام البطن وكشفت هيئة الدواء المصرية عن فوائد حزام البطن منها: ١-تثبيت عضلات الحوض. ٢-تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم. ٣-يساعد

10 علاجات منزلية للتخلص من مشكلات دوالي الساقين المزعجة

السبت 10/فبراير/2024 - 07:59 م

قد تساعد العلاجات المنزلية في تقليل ظهور الدوالي وعدم الراحة, وتشمل الأمثلة التمارين الرياضية وتغيير النظام الغذائي والتدليك ورفع الساقين.

10 طرق منزلية لعلاج تورم الأصابع في الشتاء، ومتى تذهب للطبيب؟

الجمعة 19/يناير/2024 - 06:02 ص

يعد التحكم في تورم الأصابع في الشتاء أمرًا ضروريًا لموسم مريح، وللحفاظ على دفء الأصابع وحمايتها من التورم، أعط الأولوية لارتداء القفازات أو القفازات للعزل وطبق ملابسك بحكمة.