فيتو | صحة ومرأة صفحة 134

صحة ومرأة صفحة 134

الكركديه، يقوي المناعة ولجمال البشرة والشعر

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 03:00 م

يعد الكركديه من النباتات الشهيرة التي ارتبطت بذاكرة الكثيرين كمشروب مميز، سواء بارداً في الصيف أو ساخناً في الشتاء، إلا أن قيمته لا تقتصر على كونه مشروباً لذيذاً..

ريجيم البروتين، أهم المميزات والأضرار وهل يناسب الجميع أم لا؟

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 02:13 م

ريجيم البروتين، أصبحت الأنظمة الغذائية المتنوعة واحدة من أبرز طرق البحث عن الصحة وخسارة الوزن في السنوات الأخيرة، ومن بينها يبرز ريجيم البروتين.

علاج الأنيميا من الطبيعة، كيف تساعدك الأغذية والوصفات الطبيعية في استعادة عافيتك؟

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 01:45 م

علاج الأنيميا من الطبيعة، تُعَد الأنيميا أو فقر الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة النساء والأطفال..

ملف كامل للعناية بالشعر بين الفصول، خطوات أساسية ونصائح لكل نوع شعر

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 01:27 م

العناية بالشعر مع تغير الفصول من التحديات التي تواجه المرأة، على اختلاف مراحل عمرها، لأن الشعر من أكثر ما يتأثر بالعوامل الخارجية، خصوصًا مع تغيّر الفصول..

الصحة تكشف دواعي اللجوء إلى الولادة القيصرية

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 12:48 م

أكد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان ، أن هناك حالات محددة تتعلق بصحة الأم تستلزم اللجوء إلى الولادة القيصرية، مشددًا على أن هذا الإجراء الطبي لا يتخذ إلا عند وجود مبررات واضحة. دواعي الولادة القيصرية وأوضح المتحدث الرسمي لوزارة الصحة أن أبرز دواعي الولادة القيصرية المتعلقة

الفاصوليا البيضاء، لصحة القلب وتنظيم سكر الدم

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 11:32 ص

فوائد الفاصوليا البيضاء، تُعد الفاصوليا البيضاء من أشهر أكلات المطبخ المصري والعربي، حيث تدخل في إعداد أطباق متنوعة مثل اليخنة، السلطات..

طريقة عمل الكاتشب في البيت، لصحة أفراد الأسرة

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 10:03 ص

الكاتشب من أكثر الصوصات انتشارًا حول العالم، حيث لا يخلو مطبخ من زجاجة الكاتشب التي تضيف مذاقًا مميزًا للبطاطس المقلية والبرجر والبيتزا والمكرونة وغيرها من الأكلات السريعة والمحببة للكبار والصغار. طريقة عمل الآيس كوفي، خطوات احترافية ونتيجة مبهرة

سر البشرة الزجاجية عند الكوريات، خطوات العناية وطبقات الترطيب

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 09:20 ص

سر جمال الكوريات ، في السنوات الأخيرة، أصبحت البشرة الزجاجية أو ما يُعرف بـ Glass Skin هدفًا تسعى وراءه ملايين النساء حول العالم. المصطلح الذي خرج من كوريا الجنوبية لم يعد مجرد صيحة تجميلية عابرة، بل تحوّل إلى فلسفة كاملة في العناية بالبشرة. فهو لا يشير فقط إلى بشرة خالية من العيوب، بل إلى بشرة فائقة

مثالي لنمط حياة صحي، ما هو ريجيم البحر الأبيض المتوسط؟

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 08:14 ص

ريجيم البحر الأبيض المتوسط، في السنوات الأخيرة، تزايد الاهتمام العالمي بالأنظمة الغذائية الصحية التي لا تعتمد فقط على إنقاص الوزن، بل تسعى إلى تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة. ومن بين تلك الأنظمة التي أثبتت فعاليتها وحصدت اهتمام الباحثين والأطباء، يبرز ريجيم البحر الأبيض المتوسط باعتباره

منها الحماية من الحصوات و3 أنواع من السرطان، 10 فوائد صحية لتناول عصير القصب

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 06:40 ص

عصير القصب من العصائر المصرية الشعبية الشهيرة التي يعشقها الكبار والصغار ويقدم في الصيف والشتاء، وله فوائد عديدة.

طريقة عمل الآيس كوفي، خطوات احترافية ونتيجة مبهرة

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 04:17 ص

طريقة عمل الآيس كوفي، يُعد الآيس كوفي أو القهوة المثلجة من أكثر المشروبات الباردة رواجًا في السنوات الأخيرة، خاصة في فصل الصيف أو في الأوقات التي يحتاج فيها الإنسان إلى الانتعاش مع جرعة من الكافيين. طريقة عمل مربى التين، مغذية وموفرة ولذيذة الطعم

أعراض قرحة المعدة وأسبابها ومخاطر الإصابة بها

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 02:17 ص

قرحة المعدة من الأمراض المنتشرة بين الشباب وكبار السن لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية الخاطئة.

طرق اختيار الشامبو المناسب لشعرك

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 12:35 ص

طرق اختيار الشامبو المناسب، العناية بالشعر تبدأ من العناية بفروة الرأس، فهي الأساس الذي يحدد صحة الشعر ولمعانه وقوة جذوره. الشامبو الجاف أم العادي، كيف تختارين الأنسب لشعرك؟ الروزماري، سر قوة ولمعان شعرك وعلاج تساقطه

فن الإصغاء، كيف تستمعي لزوجك بشكل يقوي العلاقة؟

الثلاثاء 09/سبتمبر/2025 - 10:37 م

يُقال إن الكلمة الطيبة جسر ، لكن الإصغاء هو الطريق الذي يربط القلوب ببعضها. في الحياة الزوجية، لا يكفي أن نتحدث أو نُفصح عن مشاعرنا، بل الأهم أن نجد من يُنصت إلينا بصدق واهتمام. كثير من الخلافات بين الأزواج لا تعود إلى غياب الحب، وإنما إلى غياب الإصغاء الحقيقي. فحين يشعر الزوج أن زوجته تسمع صوته، تفهم

ماسكات طبيعية لترطيب البشرة الجافة في فترة تغير الفصول

الثلاثاء 09/سبتمبر/2025 - 09:18 م

ماسكات طبيعية للبشرة الجافة، مع نهاية فصل الصيف وبداية الخريف، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات جديدة. فبعد التعرض الطويل للشمس ودرجات الحرارة المرتفعة، يأتي الهواء الجاف وانخفاض الرطوبة ليضاعفا مشكلات الجلد، خصوصًا لدى أصحاب البشرة الجافة. بعد عناء يوم طويل، ماسكات