الأحد 30 أغسطس 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 78

وصفة طبيعية تغني عن جلسات تنظيف البشرة

وصفة طبيعية تغني عن جلسات تنظيف البشرة

جلسات تنظيف البشرة من طرق العناية بالبشرة التى تقبل عليها الفتيات فى مراكز التجميل المختلفة لتنظيف مسام البشرة بعمق
فوائد الحلبة باللبن، تقوي المناعة والعظام وتحسن الهضم

فوائد الحلبة باللبن، تقوي المناعة والعظام وتحسن الهضم

الحلبة باللبن من المشروبات الشهيرة فى مصر التى لها عشاق كثيرون وتقد منذ القدم، وهى تمنح الشعور بالدفء وتمد الجسم بالعناصر المهمة
طريقة عمل سمك المكرونة المقلي، وجبة لذيذة ومغذية

طريقة عمل سمك المكرونة المقلي، وجبة لذيذة ومغذية

سمك المكرونة من الأسماك الصغيرة اللذيذة المنتشرة في مصر، ويسمى أحيانا “المكرونة” بسبب شكله الرفيع، وهو له مذاق مميز ولا يقاوم .
طريقة عمل سلطة الأفوكادو والفاصوليا والذرة، خفيفة ومغذية

طريقة عمل سلطة الأفوكادو والفاصوليا والذرة، خفيفة ومغذية

سلطة الأفوكادو والفاصوليا والذرة من الأطباق الصحية اللذيذة التي تجمع بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية العالية.
هل تفريز الخبز يسبب السرطان؟ أخصائي يجيب

هل تفريز الخبز يسبب السرطان؟ أخصائي يجيب

الخبز من الأساسيات على مائدة الطعام المصرية في جميع الوجبات الرئيسية، فلا غنى عنه مع أي طعام سواء كانت وجبة ثقيلة أو خفيفة.
أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وطرق التعامل معها

أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وطرق التعامل معها

تعانى الفتيات من أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها كل شهر، وهى أعراض مزعجة أبرزها آلام البطن والظهر والصداع وغيرهم ما يؤثر على أدائهن.
نظام الرشاقة الذكي لعلاج السمنة وسد الشهية

نظام الرشاقة الذكي لعلاج السمنة وسد الشهية

السمنة من الأمراض المنتشرة التى تسبب الإصابة بأمراض الضغط والسكر والقلب والكلى، وللاسف من السهل الإصابة بها ما يؤدى إلى سرعة وسهولة الإصابة بالأمراض المزمنة.
طريقة عمل حواوشي البيض بالبسطرمة لعشاء لذيذ وسريع التحضير

طريقة عمل حواوشي البيض بالبسطرمة لعشاء لذيذ وسريع التحضير

حواوشي البيض بالبسطرمة من الأكلات السريعة والمميزة التي تناسب وجبة العشاء الخفيفة، فهو يجمع بين الطعم الغني للبسطرمة والبيض مع قرمشة الخبز.
اعرفي أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومصادرها من الطعام

اعرفي أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومصادرها من الطعام

الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم يوميا للقيام بوظائفه والحفاظ على صحة أعضاء الجسم وقوة المناعة والعظام.
احذري، أنيميا فقر الدم تؤثر على صحة عقل طفلك

احذري، أنيميا فقر الدم تؤثر على صحة عقل طفلك

أنيميا فقر الدم من الاصابات الشائعة والمنتشرة بين الأطفال نتيجة إهمال التغذية السليمة وعدم التنوع بين المصادر الغذائية.
نصائح تساعد على زيادة تركيز الطلاب خلال فترة الامتحانات

نصائح تساعد على زيادة تركيز الطلاب خلال فترة الامتحانات

بدأ العد التنازلي للفصل الدراسي الثاني حيث اقترب موعد امتحانات نهاية العام الدراسي، وهى فترة صعبة على طلاب جميع المراحل تتطلب التركيز.
مفاجأة، أكلات صحية قد تسبب الانتفاخ والغازات

مفاجأة، أكلات صحية قد تسبب الانتفاخ والغازات

الانتفاخات والغازات من اضطرابات الجهاز الهضمى الشهيرة وعادة تحدث بسبب القولون العصبى أو تناول أكلات تهيج القولون ما يسبب الانتفاخات والغازات.
طريقة عمل الكبدة الكدابة بالباذنجان المقلي

طريقة عمل الكبدة الكدابة بالباذنجان المقلي

الكبدة الكدابة بالباذنجان المقلي من الأكلات الشعبية المصرية المميزة، والتي اشتهرت بمذاقها القوي القريب جدا من طعم الكبدة الحقيقية

طريقة عمل طاجن المكرونة بالكبدة فى الفرن، أحلى من الجاهزة

طريقة عمل طاجن المكرونة بالكبدة فى الفرن، أحلى من الجاهزة

طاجن المكرونة بالكبدة في الفرن من الأكلات المصرية الشهية والمشبعة، ويتميز بطعمه الغني وسهولة تحضيره، كما يعتبر أكلة خفيفة.
6 أسباب لهبوط الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية

6 أسباب لهبوط الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية من السلوكيات الإيجابية التي تعزز الثقة بالنفس وتحسن الهضم وتمنع زيادة الوزن وتقوي عضلة القلب.
الأكثر قراءة

تعرف على موعد وصول الرئيس الصيني مصر وبرنامج الزيارة

بعد أزمة مقايضة قناة السويس بالديون، هيكل يدافع عن فكرة نقل ملكية الشركات العامة للبنك المركزي

من المصنع إلى الفلاح، كيف تراقب الدولة رحلة 48 مليون شيكارة سماد؟ الزراعة ترد

خلال جولة مفاجئة بأبو تشت، محافظ قنا يحيل مدير ووكيل مدرسة للتحقيق ويعفي آخر (صور)

قلب الأم ينتصر على وجع الاعتداء.. أمهات يتنازلن عن محاضر ضد أبنائهن أمام جهات التحقيق

موقف محمد عبد المنعم من قيادة نيس أمام باريس بالدوري الفرنسي

«الجفاف لا يأتي فجأة».. كيف ترصد مصر الخطر مبكرًا وتحمي الأراضي الزراعية؟

بمشاركة واسعة من طلاب الأزهر، انطلاق فعاليات اليوم العالمي للسرد القرآني بمحافظة البحيرة (صور)

ads
خدمات المزيد

تراجع أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية اليوم السبت

ارتفاع 6 أنواع، أسعار الكتاكيت والبط اليوم السبت في بورصة الدواجن

ارتفاع سعر الفراخ البيضاء اليوم السبت 29 أغسطس 2026 (آخر تحديث)

ارتفاع الأحمر والأبيض، سعر كرتونة البيض اليوم السبت في بورصة الدواجن

المزيد
ads
انفوجراف

مواعيد مباريات الجولة الثالثة من الدوري المصري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
دين ودنيا المزيد

تفسير حلم الخطف في المنام وعلاقته بالتخلص من الهموم والمشكلات

مواقيت الصلاة اليوم الأحد، موعد أذان الظهر في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 30 - 8 - 2026 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية