هبة شعيب صفحة 83

بطرق طبيعية، علاج الإمساك الناتج عن تناول مكملات الحديد

الخميس 09/أبريل/2026 - 11:00 ص

الإمساك عرض مصاحب لتناول مكملات الحديد وللاسف من الأعراض المزعجة التى قد تتحول إلى مرض إذا لم يتم علاجه سريعا.

طريقة عمل حواوشي السجق بمذاق لا يقاوم

الخميس 09/أبريل/2026 - 09:56 ص

حواوشي السجق من الأكلات الشعبية المصرية الشهية التي تجمع بين طعم السجق المتبل والمخبوز داخل الخبز البلدي المقرمش.

طريقة عمل الفطير الشرقى بالتونة بمذاق لا يقاوم

الخميس 09/أبريل/2026 - 06:00 ص

الفطير الشرقي من أشهر الأكلات التقليدية في المطبخ المصري، ويتميز بطبقاته الهشة ومذاقه الغني الذي يمكن تنويعه بحشوات مختلفة.

نصائح للتعامل السليم مع حروق الوجه

الخميس 09/أبريل/2026 - 02:15 ص

الحروق من الإصابات التي لها درجات، منها بسيطة وأخرى شديدة. ويجب التعامل معها لحظة وقوعها حتى لا تسبب أى مضاعفات خطيرة.

نصائح للحفاظ على الوزن بعد التخسيس

الخميس 09/أبريل/2026 - 12:02 ص

إنقاص الوزن من الأمور التي تهتم بها العديد من الفتيات، وتظن بعضهن أنها مجرد مرحلة صعبة وستمر، وما بعدها سهل وبسيط.

أسباب ظهور الخطوط الرفيعة بالبشرة

الأربعاء 08/أبريل/2026 - 11:25 م

ظهور الخطوط الرفيعة بالبشرة شبح يطارد الفتيات مثله مثل التجاعيد لأنها للاسف مع الوقت تعجز البشرة ما يؤثر في مظهر الفتيات بشكل سلبي.

أعراض التهابات المثانة وأسبابها

الأربعاء 08/أبريل/2026 - 11:15 م

التهابات المثانة من الأمراض الشائعة الحدوث بين الكبار والصغار لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية الخاطئة.

طريقة عمل كريمة الزبدة لتزيين الحلوى والمخبوزات

الأربعاء 08/أبريل/2026 - 10:14 م

كريمة الزبدة من أشهر وألذ أنواع الكريمات المستخدمة في تزيين وحشو الحلويات، فهي تمنح الكيك والمخبوزات طعم غني وقوام كريمي ناعم.

فوائد عشبة الروديولا، تقلل التوتر والضغط النفسي وتساعد على التركيز

الأربعاء 08/أبريل/2026 - 08:53 م

عشبة الروديولا أو الروديلا من الأعشاب التي لا يعلم عنها الكثير، ورغم ذلك فهي عشبة مهمة وينصح بها الأطباء لقيمتها الغذائية العالية، وهي تدخل في صناعة بعض الأدوية.

علامات تؤكد إصابتك بتكيسات المبايض، انتبهي لها

الأربعاء 08/أبريل/2026 - 08:32 م

تكيسات المبايض من الأمراض الشائعة الحدوث بين الفتيات فى وقتنا الحالى وللاسف تؤخر الإنجاب وأحيانا تؤثر على الصحة الانجابية.

نصائح تساعدك في التعامل مع الطفل العنيد بشكل صحيح

الأربعاء 08/أبريل/2026 - 07:02 م

العند من السلوكيات المزعجة التى يصاب بها عادة الأطفال متينجم عنه مشاكل عديدة لدرجة أنه أحيانا ينفر الأهل من الطفل ولا يستطيعوا التعامل معه.

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء، لذيذة ومغذية وسهلة التحضير

الأربعاء 08/أبريل/2026 - 05:58 م

سلطة الفاصوليا الحمراء من الأطباق الصحية اللذيذة التي تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، ويمكن تقديمها كوجبة خفيفة ومشبعة في الوقت نفسه.

السمنة البلدى تقلل تقلبات المزاج المصاحبة للدورة الشهرية

الأربعاء 08/أبريل/2026 - 07:14 ص

أعراض الدورة الشهرية مزعجة، وتأتي قبل نزول الدورة بيوم أو اثنين، وتستمر طوال فترة الدورة. ومن أشهر هذه الأعراض آلام الظهر والبطن وتقلب المزاج والشعور بالحزن.