الخميس 22 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 76

طرق تحضير الشعر قبل الصبغة حفاظا على صحته ولمعانه

طرق تحضير الشعر قبل الصبغة حفاظا على صحته ولمعانه

صبغ الشعر من أكثر الخطوات التي تمنح المرأة تجديد في إطلالتها، لكنه في الوقت نفسه قد يعرض الشعر للجفاف أو التقصف إذا لم تتم العناية به مسبقا.
طريقة عمل الهوت دوج فى البيت، لساندويتشات المدرسة

طريقة عمل الهوت دوج فى البيت، لساندويتشات المدرسة

الهوت دوج أو مايعرف بالنقانق من الوجبات السهلة والسريعة التي يحبها الأطفال والكبار، وهو خيار مثالي لساندويتشات المدرسة إذا أعد بطريقة صحية ونظيفة في المنزل..
مخاطر الإفراط فى تناول القهوة، الصداع ومشاكل المعدة والقلب

مخاطر الإفراط فى تناول القهوة، الصداع ومشاكل المعدة والقلب

القهوة من المشروبات المنبهة التى لها شعبية على مستوى العالم حيث يتم تناولها صباحا لتنشيط المخ والجسم مايساعد على القيام بالمهام اليومية..
أعراض تأخر الدورة الشهرية ونصائح لتنظيم موعدها

أعراض تأخر الدورة الشهرية ونصائح لتنظيم موعدها

تأخر الدورة الشهرية من الأمور شائعة الحدوث التى تعانى منها العديد من الفتيات والنساء، بشكل شهرى، لأسباب عديدة..
فوائد المانجو، تحمى من الأمراض المزمنة والسرطان ومهمة للحوامل

فوائد المانجو، تحمى من الأمراض المزمنة والسرطان ومهمة للحوامل

المانجو من فاكهة الصيف الشهيرة التى لها شكل مميز ومذاق لا يقاوم فهى تعرف بملكة الفواكه وعشاقها كثيرون على مستوى العالم.
أعراض النقرس ومخاطر الإصابة به وأفضل طرق للعلاج

أعراض النقرس ومخاطر الإصابة به وأفضل طرق للعلاج

النقرس أو ما يعرف بداء الملوك، من الأمراض الأكثر انتشارا بين كبار السن والشباب فى وقتنا الحالى لأسباب عديدة..
طريقة عمل الجبن الكريمي بمكونات آمنة لساندويتشات المدرسة

طريقة عمل الجبن الكريمي بمكونات آمنة لساندويتشات المدرسة

الجبن الكريمي من أكثر الأطعمة المحببة للأطفال والكبار، لأنه يتميز بمذاقه الناعم والقوام الكريمي الذي يسهل دهنه على الخبز.
فوائد الكريز، مهم لمرضى النقرس ويساعد على النوم الهادئ

فوائد الكريز، مهم لمرضى النقرس ويساعد على النوم الهادئ

الكريز من الفاكهة الموسمية الشهيرة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث له مذاق مميز وعشاق كثيرون ويستخدم في صناعة الحلوى والمربى.
أعراض نقص الكالسيوم فى الجسم وطرق علاجه

أعراض نقص الكالسيوم فى الجسم وطرق علاجه

الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميا للحفاظ على قوة العظام والأسنان وحمايتها من الهشاشة.
الكمون يحافظ على صحة الكبد والقلب ويقوي المناعة

الكمون يحافظ على صحة الكبد والقلب ويقوي المناعة

الكمون من الأعشاب العطرية الشهيرة التى تستخدم كتوابل فى الطهى وعرف منذ القدم ولها شعبية كبيرة على مستوى العالم.
نصائح بسيطة تساعدك في الحصول على شعر طويل وناعم

نصائح بسيطة تساعدك في الحصول على شعر طويل وناعم

الشعر الناعم والطويل حلم تسعى إليه الكثير من الفتيات، فهو يمنح مظهر صحي وجذاب ويعكس العناية بالنفس .
أسباب الشعور بالدوخة عند الاستيقاظ

أسباب الشعور بالدوخة عند الاستيقاظ

الشعور بالدوخة عند الاستيقاظ من الاصابات الشائعة الحدوث التى يشكو منها العديد من الكبار والصغار وقد انتهى سريعا أو تستمر طوال اليوم.
الجزر يقوي المناعة ويحمي من السرطان ويعزز نضارة البشرة

الجزر يقوي المناعة ويحمي من السرطان ويعزز نضارة البشرة

الجزر من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة لقيمتها الغذائية العالية ويستخدم فى الطهى وصناعة الحلوى والعصائر والمربى.
طريقة عمل الفينو، آمن وهيوفر لك في المدارس

طريقة عمل الفينو، آمن وهيوفر لك في المدارس

الفينو من أكثر أنواع الخبز انتشار في فترة المدارس، فهو خفيف وهش وسهل الحشو بأنواع مختلفة من الجبن أو اللانشون أو المربى.
أسباب الحزام الناري وأعراضه ومخاطر الإصابة به

أسباب الحزام الناري وأعراضه ومخاطر الإصابة به

الحزام الناري من الأمراض التى يصاب بها كبار السن وأصبحت منتشرة بين الشباب فى وقتنا الحالى وللاسف له مضاعفات خطيرة.

الأكثر قراءة

مجلس الوزراء يحذر الموظفين من رسائل احتيالية تزعم دعوة لاجتماع أون لاين مع مدبولي

دفاع المتهمين بقضية غرق يوسف محمد: بالوعة حمام السباحة كلمة السر في وفاة اللاعب

طلاب الإعدادية ببورسعيد عن "العلوم": البث المباشر للمديرية قبل الامتحان ساعدنا في الإجابة (فيديو)

أسامة الأزهري مهنئا وزير الداخلية بعيد الشرطة: لا عمران بلا أمان

العثور على 4 جثث بالملاحات بالقرب من الطريق الساحلي في الإسكندرية

الأرصاد تحذر من نشاط رياح مثير للرمال والأتربة بهذه المناطق

خالد زكي يكتب: اقتتال طائفي وقتل على الهوية واستباحة للمجال الجوي بسوريا.. حنين لـ “زمن الأسد” بسبب فشل “رجال الشرع”

جامعة بنها توقع اتفاقيات تعاون وتبادل طلابي مع نظيرتها الدولية

خدمات

المزيد

أسعار الجبس في سوق مواد البناء اليوم الخميس 22-1-2026

تطورات سعر الألومنيوم عالميا اليوم الخميس 22-1-2026

أسعار الرمل في سوق مواد البناء اليوم الخميس 22-1-2026

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي اليوم الخميس

المزيد
ads

انفوجراف

ضوابط دخول الهواتف المحمولة من الخارج بدءا من 21 يناير 2026 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم ارتداء الحجاب في المنام وعلاقته بالمكانة المحترمة في المجتمع

جناح الأزهر بمعرض الكتاب: "وعي الشباب" خط الدفاع الأول أمام مخاطر المحتوى الرقمي

"الأربعون الإدارية" يجمع بين أنوار السنة وأصول الإدارة الحديثة في جناح الأزهر بمعرض الكتاب

المزيد
الجريدة الرسمية