الخميس 22 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 73

أهمية تقديم كوب الحليب لأبنائك قبل الذهاب إلى المدرسة

أهمية تقديم كوب الحليب لأبنائك قبل الذهاب إلى المدرسة

اللبن الحليب من المشروبات الطبيعية المهمة التى يجب تناولها يوميا واعتادت الأمهات قزيما على تقديم كوب لبن للصغار فى الصباح قبل الذهاب إلى المدرسة.
لساندويتشات المدرسة، طريقة عمل الحلاوة الطحينية في البيت

لساندويتشات المدرسة، طريقة عمل الحلاوة الطحينية في البيت

الحلاوة الطحينية من الأطعمة التقليدية الشهيرة في معظم البيوت العربية، وتعد خيارا مغذيا ولذيذا لوضعها في ساندويتشات المدرسة.
الشمر، يحمي من أمراض القلب ويقوي المناعة وينظم الهضم

الشمر، يحمي من أمراض القلب ويقوي المناعة وينظم الهضم

الشمر من الأعشاب الشهيرة التي لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وعادة يستخدم في صناعة المخبوزات لنكهته المميزة وأيضًا يقدم كمشروب دافئ.
قبل الدراسة، نصائح لتعويد أبنائك على النوم مبكرا

قبل الدراسة، نصائح لتعويد أبنائك على النوم مبكرا

ساعات قليلة تبعدنا عن اول يوم مدرسة، وتنشغل الأمهات حاليا فى التجهيز لهذا اليوم حيث شراء ادوات وملابس المدرسة وتهيئة الأبناء للاستعداد للدراسة.
نصائح مهمة للتعامل مع حروق الشمس بالبشرة

نصائح مهمة للتعامل مع حروق الشمس بالبشرة

التعرض للشمس يمنح الجسم فيتامين “د” ويحسن الحالة المزاجية، لكنه قد يسبب أحيانا مشكلات للبشرة، أبرزها حروق الشمس.
الريحان، مقوى للمناعة فترة تغيير الفصول يحب تناوله

الريحان، مقوى للمناعة فترة تغيير الفصول يحب تناوله

الريحان من الأعشاب العطرية الشهيرة واللذيذة التى لها نكهة مميزة ويستخدم فى الطهى والمشروبات والحلوى.
طريقة عمل الحمام المحشي بالفريك لعزومة مميزة

طريقة عمل الحمام المحشي بالفريك لعزومة مميزة

الحمام المحشي بالفريك من أشهى الأطباق المصرية والعربية الأصيلة، ويشتهر بتقديمه في الولائم والمناسبات الخاصة لما يتميز به من نكهة غنية وقيمة غذائية عالية.
فوائد العنب، يقوي الذاكرة ويحمى من السرطان والشيخوخة

فوائد العنب، يقوي الذاكرة ويحمى من السرطان والشيخوخة

العنب من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى لها شهرة واسعة على مستوى العالم لمذاقه المميز وعشاقه الكثيرون.
نصائح لتقوية مناعة طفلك وحمايته من الأمراض المعدية في المدارس

نصائح لتقوية مناعة طفلك وحمايته من الأمراض المعدية في المدارس

مع بدء العام الدراسي الجديد تبدأ معاناة الأمهات مع الأبناء نتيجة انتشار الأمراض المعدية فى المدارس وتكرار إصابة الأبناء بها.
للمرأة العاملة، ممنوع وضع المعجنات يوميا فى لانش بوكس المدرسة بدلا من الساندويتشات

للمرأة العاملة، ممنوع وضع المعجنات يوميا فى لانش بوكس المدرسة بدلا من الساندويتشات

تجد المرأة العاملة أحيانا صعوبة فى تحضير لانش بوكس متوازن ومتكامل العناصر للأبناء أثناء اليوم الدراسي بسبب ضيق الوقت صباحا.
وصفات طبيعية تمنحك شعر طويل وناعم

وصفات طبيعية تمنحك شعر طويل وناعم

الشعر الطويل والناعم حلم تسعى إليه الكثير من النساء، فهو يمنح مظهر أنثوي جذاب ويعكس صحة الجسم، ويزيد جمال صاحبته.
فوائد جوزة الطيب، تحارب البكتيريا الضارة وتحسن صحة الكبد والذاكرة

فوائد جوزة الطيب، تحارب البكتيريا الضارة وتحسن صحة الكبد والذاكرة

جوزة الطيب من الأعشاب الشهيرة التي لها شعبية كبيرة في الوطن العربي لمذاقها المميز وعرفت منذ زمن بعيد وكانت تستخدم في الطب القديم.
طريقة عمل الناجتس في البيت، صحي وآمن في لانش بوكس المدرسة

طريقة عمل الناجتس في البيت، صحي وآمن في لانش بوكس المدرسة

الناجتس من الوجبات المفضلة لدى الأطفال والكبار، وغالبًا ما يستخدم في إعداد ساندويتشات المدرسة كخيار سريع وشهي.

طرق علاج هيشان الشعر لإعادة جماله ولمعانه

طرق علاج هيشان الشعر لإعادة جماله ولمعانه

هيشان الشعر من أكثر المشكلات شيوعا لدى النساء، ويحدث عندما يفقد الشعر رطوبته الطبيعية ويصبح جاف ومتقصف، فتظهر الخصلات متطايرة وغير مرتبة.
أسباب التهاب الأذن الوسطى وأعراضها ومخاطر الإصابة بها

أسباب التهاب الأذن الوسطى وأعراضها ومخاطر الإصابة بها

التهاب الأذن الوسطى من الأمراض الشائعة الحدوث بين الكبار والصغار لأسباب عديدة وتسبب فقدان التوازن وآلام مزعجة بالاذن.

الأكثر قراءة

مجلس الوزراء يحذر الموظفين من رسائل احتيالية تزعم دعوة لاجتماع أون لاين مع مدبولي

دفاع المتهمين بقضية غرق يوسف محمد: بالوعة حمام السباحة كلمة السر في وفاة اللاعب

طلاب الإعدادية ببورسعيد عن "العلوم": البث المباشر للمديرية قبل الامتحان ساعدنا في الإجابة (فيديو)

أسامة الأزهري مهنئا وزير الداخلية بعيد الشرطة: لا عمران بلا أمان

العثور على 4 جثث بالملاحات بالقرب من الطريق الساحلي في الإسكندرية

الأرصاد تحذر من نشاط رياح مثير للرمال والأتربة بهذه المناطق

خالد زكي يكتب: اقتتال طائفي وقتل على الهوية واستباحة للمجال الجوي بسوريا.. حنين لـ “زمن الأسد” بسبب فشل “رجال الشرع”

جامعة بنها توقع اتفاقيات تعاون وتبادل طلابي مع نظيرتها الدولية

خدمات

المزيد

أسعار الجبس في سوق مواد البناء اليوم الخميس 22-1-2026

تطورات سعر الألومنيوم عالميا اليوم الخميس 22-1-2026

أسعار الرمل في سوق مواد البناء اليوم الخميس 22-1-2026

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي اليوم الخميس

المزيد
ads

انفوجراف

ضوابط دخول الهواتف المحمولة من الخارج بدءا من 21 يناير 2026 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم ارتداء الحجاب في المنام وعلاقته بالمكانة المحترمة في المجتمع

جناح الأزهر بمعرض الكتاب: "وعي الشباب" خط الدفاع الأول أمام مخاطر المحتوى الرقمي

"الأربعون الإدارية" يجمع بين أنوار السنة وأصول الإدارة الحديثة في جناح الأزهر بمعرض الكتاب

المزيد
الجريدة الرسمية