هبة شعيب صفحة 138

استشارى تغذية: المواظبة على تناول الدارك شوكليت يخلصك من الدهون الثلاثية

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 05:39 م

الدهون الثلاثية من أنواع الدهون التى ترتفع فى الدم وتكون سبب رئيسي فى الإصابة بتصلب الشرايين وجلطات القلب والسكتات الدماغية.

أكلات يجب الاهتمام بتناولها أثناء فترة الرضاعة

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 08:01 ص

تهتم الأمهات كثيرا بالتغذية الجيدة خلال فترة الرضاعة لإدرار اللبن لإرضاع الطفل وتغذيته جيدا ما يساعد فى اشباعه وزيادة وزنه ونموه بشكل صحى.

6 نصائح لحياة مثالية خالية من الأمراض المزمنة

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 06:25 ص

السكر والضغط والقلب والسمنة أصبحت أمراض العصر المنتشرة بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.

حالات ممنوع فيها تناول الأفوكادو حفاظا على الصحة

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 05:03 م

الافوكادو من الفاكهة الفاخرة الشهيرة التى تباع بأسعار عالية لجودتها ويستخدم فى عمل العصائر والمقبلات والحلوى وله عشاق كثيرون على مستوى العالم.

أسباب عدم تركيز الأطفال في المذاكرة وطرق التغلب عليها

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 04:21 م

فى فترة الدراسة تحرص الأمهات على تهيئة الأجواء بالمنزل للمذاكرة من حيث الهدوء والراحة لمساعدة الأبناء على التركيز فى المذاكرة وحفظ دروسهم.

استشارى يحذر: كثرة الالتهابات بالجسم سبب أساسي للأورام وتصلب الشرايين

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 03:17 م

انتشرت أمراض السرطان والقلب فى وقتنا الحالى نتيجة التلوث ونظام الحياة الخاطيء وعدم تناول الطعام الصحة والإقبال على الوجبات السريعة.

مخاطر إعطاء الطفل دواء بدون إشراف طبي

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 01:56 م

مع تكرار نزلات البرد والانفلونزا والأمراض المعدية بشكل عام عند الأطفال تقوم بعض الأمهات بإعطاء الطفل الدواء من تلقاء نفسها بدون استشارة طبية.

استشاري تغذية يحذر: الشوفان في الأصل طعام للخيول وسعراته الحرارية أعلى من القمح

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 01:09 م

الشوفان من الحبوب الشهيرة التى لها شعبية وشهرة واسعة على مستوى العالم خاصة فى مجال التخسيس لأنه يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة.

كيفية العناية بالشعر الطويل دون أن يتقصف

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 12:31 م

الشعر الطويل حلم تسعى إليه الكثير من الفتيات، لكنه يحتاج إلى عناية خاصة ليظل صحي ولامع دون أن يتقصف أو يتكسر.

طريقة عمل كيكة السويسرول بالشيكولاتة في خطوات بسيطة

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 11:38 ص

كيكة السويسرول بالشيكولاتة من أكثر أنواع الكيك رقة وجمال في التقديم، حيث تمتاز بكيكةمذاقها الغني وقوامها الخفيف الذي يذوب في الفم.

شروط استخدام الكريم الليلي على البشرة يوميا

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 09:56 ص

العناية بالبشرة ليلا من أهم خطوات الروتين اليومي للحفاظ على نضارة الوجه وصحته، ويأتي الكريم الليلي في مقدمة المستحضرات التي تساعد على تجديد البشرة وإصلاحها أثناء النوم.

نصائح مهمة اتبعيها مع طفلك للتخلص من التبول اللاإرادى

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 06:02 ص

التبول اللا إرادى عند الأطفال، من المشكلات الشائعة الحدوث بين الأطفال ولها أسباب عديدة منها مرضية وأخرى نفسية ما يزعج الأمهات كثيرا.

اعرفي تأثير معطرات الكحول في الشعر وصحته

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 04:33 ص

تستخدم معطرات الشعر بشكل واسع كوسيلة سريعة لتجديد رائحة الشعر ومنحه لمسة منعشة وجذابة، خاصة بعد التعرض للروائح المزعجة مثل دخان السجائر أو روائح المطبخ.