هبة شعيب صفحة 136

طريقة عمل الفول النابت لتقوية المناعة فى تغيير الفصول

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 03:58 م

الفول النابت من الأكلات الشعبية المفيدة جدا للصحة، ويتميز بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، كما أنه غني بالبروتينات النباتية.

أضرار غسل الشعر أكثر من 3 مرات أسبوعيا

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 03:24 م

غسل الشعر أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا من العادات التي يقوم بها الكثيرون دون معرفة تأثيرها الحقيقي على صحة الشعر وفروة الرأس.

نوعان من الطعام امتنعي عنهما لتجنب الإصابة بالسكري

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 02:51 م

مرض السكر هو مرض العصر المنتشر فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة الإفراط في تناول الحلوى بأنواعها والعادات الغذائية الخاطئة.

أعراض حساسية الأنف عند الأطفال وطرق التعامل معها

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 01:49 م

حساسية الأنف من الأمراض المزمنة المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة التلوث وأسباب أخرى عديدة.

استشاري تغذية يحذر من الامتناع عن الدهون، يدمر ذاكرتك

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 12:38 م

ضعف الذاكرة وعدم التركيز من الأمور التى يصاب بها العديد من الأشخاص لأسباب عديدة ما يؤثر على حياتهم وأدائهم سواء فى العمل أو الدراسة أو المنزل.

أبرزها تغيير النظام الغذائي، نصائح مهمة تحمي من حب الشباب

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 11:44 ص

حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة شيوعا، إذ يعاني منه الكثير من النساء والرجال في مختلف الأعمار، خاصة في فترة المراهقة.

طريقة عمل طاجن اللسان عصفور باللحمة فى الفرن

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 10:03 ص

طاجن لسان العصفور باللحمة من الأكلات المصرية الأصيلة التي تتميز بمذاقها الغني ورائحتها الشهية، ويسهل تحضيره.

تحذير من الجبن "نباتي الدهن" في عمل ساندويتشات المدرسة

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 07:00 ص

الجبن من منتجات الألبان الشهيرة التى لها أنواع عديدة وفي المدارس يكثر الإقبال على شراء الجبن بأنواعها لاستخدامها في ساندويتشات المدرسة للأطفال.

استشاري تغذية علاجية: الديتوكس افتكاسة وليس له أساس علمي والماء وحده هو الحل

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 02:46 ص

الديتوكس من المشروبات التي انتشرت منذ فترة وأثبتت فاعليتها في طرد السموم من الجسم وتمسك عملية الهضم وتنقية البشرة وترطيب الجسم وتحفيزه على حرق الدهون وإنقاص الوزن.

نصائح تساعدك في الحفاظ على الشعر مفرودا لأطول فترة

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 12:00 ص

تحلم الكثير من النساء بالحصول على شعر مفرود وناعم يدوم لفترة طويلة بعد فرده سواء بالسيشوار أو المكواة أو حتى باستخدام الفرد الكيميائي أو الكيراتين.

بعد تحذيرات من انتشاره في المدارس، ماهو فيروس الميتانيمو وأعراضه وطرق العلاج

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 11:52 م

أعلنت وزارة التربية والتعليم عن فرص الإجراءات الوقائية بالمدارس لمنع انتشار الأمراض المعدية خاصة بعد انتشار فيروس الميتانيمو.

أسباب إرهاق البشرة وطرق التغلب عليه لتعزيز نضارتها

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 10:43 م

إرهاق البشرة من أكثر المشكلات الجمالية التي تعاني منها النساء، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية، والسهر الطويل، والتعرض للشمس، والتوتر، وسوء التغذية

في اليوم العالمي لغسيل اليدين، يقلل خطر الإصابة بالأمراض التنفسية

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 08:58 م

يحتفل العالم اليوم 15 أكتوبر باليوم العالمي لغسل اليدين، وذلك طبقا لقرارات منظمة الصحة العالمية للتوعية بأهمية غسل اليدين للكبار والصغار.

طريقة عمل الزوم اليمنى، أكلة شعبية تراثية سهلة التحضير

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 08:32 م

طريقة عمل الزوم اليمنى، الزوم اليمني من الأطباق الشعبية التراثية في اليمن، ويعد من أكثر الأكلات التي تقدم بجانب الوجبات الرئيسية، خصوصا مع الأرز أو الخبز البلدي أو الفحسة.

نصائح غذائية اتبعيها مع طفلك مريض ADHD

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 07:59 م

ADHD أو مايعرف بمرض فرط الحركة وتشتت الانتباه من أمراض العصر المنتشرة بين الأطفال حيث تلاحظ الأمهات على بعض الصغار كثرة الحركة وعدم الجلوس لفترة مع عدم التركيز.