فيتو | ترطيب الجسم

ترطيب الجسم

الحليب ضمن القائمة، 7 مشروبات طبيعية ترطب الجسم

السبت 15/نوفمبر/2025 - 11:00 م

في الوقت الذي يظل فيه الماء الخيار الأول للحفاظ على رطوبة الجسم، تتزايد شعبية عدد من المشروبات الطبيعية التي أثبتت قدرتها على الإرواء وتعويض السوائل بفعالية مماثلة، بل وتمنح فوائد إضافية تتجاوز الترطيب ذاته. وتعد هذه المشروبات السبع بدائل صحية للمشروبات الغازية والمعلبة الغنية بالسكر، وتمنح الجسم طاقة

8 علاجات منزلية فعالة لنزلات البرد

الجمعة 17/أكتوبر/2025 - 09:00 م

عندما تهاجم نزلات البرد الجسم، يصبح كل ما يرغب فيه المرء هو التخلص من الاحتقان والسيلان وما يصاحبهما من شعور بالضيق العام.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة والجسم خلال فصل الصيف

الإثنين 04/أغسطس/2025 - 09:00 ص

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة والجسم، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة في فصل الصيف، تتعرض البشرة والجسم إلى العديد من التحديات مثل الجفاف..

مشروبات طبيعية ترطب الجسم وتمده بالطاقة والانتعاش فى الطقس الحار

الإثنين 28/يوليو/2025 - 02:00 م

تشهد مصر حاليا موجة حر شديدة حيث تتخطى درجات حرارة الطقس 42 درجة ما يؤثر على المواطنين بشكل سلبي يؤثر على الصحة.

لصيف صحي، نصائح مهمة من هيئة الدواء لتجنب أضرار الطقس الحار

الخميس 17/يوليو/2025 - 12:57 م

وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح صحية بسيطة وفعالة، لقضاء صيف آمن وصحي بعيدًا عن آثار الحرارة المرتفعة والإجهاد الحراري وضربة الشمس. نصائح هيئة الدواء لقضاء صيف صحي ومنعش وتضمنت نصائح هيئة الدواء الآتي: الترطيب الحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم، حتى إذا لم تكن تشعر بالعطش، للحفاظ على

10 أطعمة لترطيب الجسم في درجة الحرارة المرتفعة

الجمعة 23/مايو/2025 - 06:18 م

يوفر الطعام حوالي 20% من احتياجات الانسان من السوائل، فكوب الماء ليس هو الطريقة الوحيدة لترطيب الجسم

3 نصائح لتجنب الجفاف للحجاج في موسم الحج

الثلاثاء 13/مايو/2025 - 04:00 ص

وجهت وزارة الصحة نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج في موسم الحج القادم. وتضمنت أهم نصائح وزارة الصحة: ١- بدء ترطيب الجسم وترويته قبل أداء مناسك الحج. ٢- تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخضراوات والفاكهة. ٣-الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء. أكدت وزارة الصحة أنه عند الشعور بأي أعراض مرضية يجب

أهمها ترطيب الجسم، طرق الوقاية من الإصابة بحصوات الكلي

الجمعة 04/أبريل/2025 - 08:01 م

تُعد حصوات الكلى من أشد الحالات الطبية إيلامًا، حيث يعاني المصابون بها من آلام مبرحة أثناء مرور هذه الحصوات عبر المسالك البولية

روشتة هامة من معهد بلهارس لترطيب الجسم ومنع الجفاف

الخميس 03/أبريل/2025 - 12:02 ص

تحرص وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بالتعاون مع معهد تيودور بلهارس للأبحاث على تقديم نصائح غذائية تساهم في الحفاظ على الصحة خلال أيام العيد

8 نصائح للحفاظ على صحة العينين

الأحد 30/مارس/2025 - 08:00 ص

وجهت وزارة الصحة نصائح حفاظا على صحة العيون لتجنب الإصابة بالأمراض منها...

أطعمة ومشروبات تحافظ على ترطيب جسمك أثناء الصيام

الأربعاء 19/مارس/2025 - 03:47 م

يعد شهر رمضان فرصة روحية وصحية لتجديد الجسم والعقل، لكنه قد يشكل تحديًا من ناحية الترطيب ، خاصة في الأيام الحارة أو عند الصيام لساعات طويلة. الإجابة غير متوقعة.. هل تفسد الألبان المتخمرة صيامك أم تدعمه؟ أهم أطعمة لصحة شعرك خلال

فوائد العرقسوس على مائدة الإفطار، يحسن الهضم ويقوي المناعة

الخميس 06/مارس/2025 - 01:15 م

يُعتبر العرقسوس من المشروبات الرمضانية التقليدية التي تحظى بشعبية واسعة في العالم العربي والإسلامي، حيث يتميز بمذاقه الحلو المنعش وفوائده الصحية المتعددة

كيفية تقسيم الوجبات في رمضان لتجنب الشعور بالتخمة

الخميس 06/مارس/2025 - 11:50 ص

مع حلول شهر رمضان المبارك، يتغير نمط الحياة اليومي، وتتغير معه عاداتنا الغذائية. فبعد ساعات طويلة من الصيام

كيفية التغلب على الخمول بعد الإفطار في رمضان

السبت 01/مارس/2025 - 07:00 م

يشكو الكثيرون من الشعور بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، وهو أمر طبيعي نتيجة للتغيرات التي تطرأ على نمط الأكل والنوم خلال الشهر الفضيل