الخميس 11 يونيو 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 290

نصائح مهمة يجب على مرضى خشونة الركبة اتباعها

نصائح مهمة يجب على مرضى خشونة الركبة اتباعها

خشونة الركبة من الأمراض الأكثر شيوعا بين الشباب فى وقتنا الحالى وأيضا كبار السن، وللاسف لها أعراض مزعجة ومضاعفات خطيرة....
متى يظهر مفعول لقاح الانفلونزا؟، استشارى يجيب

متى يظهر مفعول لقاح الانفلونزا؟، استشارى يجيب

تطعيم الانفلونزا من التطعيمات الموسمية الأزمة التى يجب أن يحصل عليها الكبار والصغار خاصة فى وقتنا الحالى لانتشار الفيروسات.
طريقة عمل الفشار، بمكونات بسيطة ومذاق لا يقاوم

طريقة عمل الفشار، بمكونات بسيطة ومذاق لا يقاوم

الفشار من التسالي الشهيرة على مستوى العالم لمذاقه المميز الذى يعشقه للكبار والصغار، وله قيمة غذائية عالية.
وصفة طبيعية للقضاء على شيب الشعر بمكونات بسيطة

وصفة طبيعية للقضاء على شيب الشعر بمكونات بسيطة

شيب الشعر من المشكلات التي تعاني منها العديد من الفتيات في سن مبكر لأسباب عديدة أبرزها العامل الوراثي والحالة النفسية.
خطوات العناية اليومية بالشعر حفاظا على جماله ولمعانه

خطوات العناية اليومية بالشعر حفاظا على جماله ولمعانه

يحتاج الشعر إلى العناية اليومية لحمايته من مشكلات عديدة مثل التقصف والتساقط ما يضمن استمرار نعومته ولمعانه ما يزيد من جماله.
طريقة تحضير قناع طبيعي لبشرة ناعمة

طريقة تحضير قناع طبيعي لبشرة ناعمة

بشرة الاطفال ناعمة كالحرير وتسعى الفتيات لجعل بشرتهم مثل بشرة الأطفال من خلال العناية الجيدة بها مما يزيد من نضارة جمال البشرة.
فوائد بذور الكتان، يجب إضافتها للطعام حفاظا على الصحة

فوائد بذور الكتان، يجب إضافتها للطعام حفاظا على الصحة

بذور الكتان من الحبوب الشهيرة التى عرفت منذ زمن بعيد وكانت قديما تقدم كمشروب دافيء ولكن مؤخرا أصبحت أكثر انتشارا ويتم وضعها فى السلطة وبعض الأكلات والمخبوزات.
طريقة عمل النجرسكو، طعم لذيذ ومميز ولا يقاوم

طريقة عمل النجرسكو، طعم لذيذ ومميز ولا يقاوم

النجرسكو من الأطباق الإيطالية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم وهى عبارة عن مكرونة بالفراخ والبشاميل .
4 نصائح تساعد فى تقوية العظام وتمنع هشاشتها

4 نصائح تساعد فى تقوية العظام وتمنع هشاشتها

هشاشة العظام من المشكلات التى يعانى منها العديد من الكبار والصغار نتيجة سوء التغذية وعدم التركيز على مصادر الكالسيوم .
فيتامينات مهمة قدميها لطفلك كمكمل غذائي حفاظا على صحته

فيتامينات مهمة قدميها لطفلك كمكمل غذائي حفاظا على صحته

المكملات الغذائية تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة ومنها خاصة بالصغار وأخرى للكبار ويجب أن يتم تناولها تحت إشراف طبى.
فوائد البطاطا الحلوة، تقوى المناعة وتعزز صحة الجلد وتنقص الوزن

فوائد البطاطا الحلوة، تقوى المناعة وتعزز صحة الجلد وتنقص الوزن

البطاطا الحلوة من الخضروات الشهيرة واللذيذة تقدم كتسالى أو كحلوى لذيذة ومغذية يعشقها الكبار والصغار.
طريقة عمل البان كيك، لإفطار خفيف ومغذي

طريقة عمل البان كيك، لإفطار خفيف ومغذي

البان كيك من الحلوى اللذيذة التى اشتهرت فى الغرب وتقدم عادة على وجبة الفطور لغناها بالعناصر الغذائية المهمة لأنها محضرة من اللبن الحليب والبيض والزبد
فوائد النعناع، يخفف الصداع النصفي ويعالج نزلات البرد والأنفلونزا ويقلل التوتر

فوائد النعناع، يخفف الصداع النصفي ويعالج نزلات البرد والأنفلونزا ويقلل التوتر

النعناع من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها استخدامات عديدة حيث يستخدم كتوابل وكمشروب علاجى ويدخل في صناعة بعض الأدوية ومستحضرات التجميل.
قناع الأرز المصري لبشرة صافية وناصعة البياض

قناع الأرز المصري لبشرة صافية وناصعة البياض

البشرة الصافية حلم لمعظم الفتيات لأنها تغنى عن استخدام مستحضرات التجميل التى تدمر البشرة وتعجل بشيخوختها ما يؤثر على مظهرها.
فوائد فيتامين b12، يعزز صحة الجهاز العصبي والمناعة ويحمي من أمراض القلب

فوائد فيتامين b12، يعزز صحة الجهاز العصبي والمناعة ويحمي من أمراض القلب

فيتامين b12 من الفيتامينات المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا للقيام بوظائفه بشكل جيد، وفوائد أخرى.
ads
الأكثر قراءة

أسعار الذهب في السعودية اليوم الخميس 11-6-2026

كأس العالم 2026، موعد مباراة كوريا الجنوبية والتشيك والقناة الناقلة

بعد صدور تقرير الوظائف الأمريكية، أسعار الذهب عالميا اليوم الخميس 11- 6- 2026

إعلام عبري: إسرائيل تشعر بالدهشة من إعلان ترامب حول إيران

إيران تنفي الموافقة على مذكرة تفاهم مع أمريكا

أرقام مرتقبة في مباراة المكسيك ضد جنوب أفريقيا بافتتاح كأس العالم 2026.. مورا وأوتشوار يطاردان إنجازًا تاريخيًا.. ورقم قياسي للمدربين

حلقة الخيانة تغضب المصريين، الغيطي يقتحم الحياة الشخصية للراحل عبد العزيز مخيون في "البصمة".. المهن الموسيقية تهاجم المذيع.. والقناة تعتذر وتعلن حذف المحتوى.. ونشطاء يطالبون بعقوبة قانونية رادعة

لقطات من حفل افتتاح كأس العالم 2026 (فيديو وصور)

ads
خدمات المزيد

استقرار سعر السكر اليوم الخميس 11 يونيو 2026 في الأسواق

تراجع جديد في أسعار الذهب، ماذا يحدث بالصاغة؟

فتح باب التقديم لـ18 وظيفة جديدة للمؤهلات المتوسطة بمحافظة الجيزة 2026

أسعار الكتب المستعملة في السوق اليوم الخميس

المزيد
ads
انفوجراف

"القومي للأشخاص ذوي الإعاقة" يرفض تصريحات المخرج أمير رمسيس ويطالبه بالاعتذار (إنفوجراف)

المزيد
ads
دين ودنيا المزيد

دعاء ليلة الجمعة الأخيرة من ذي الحجة وآخر العام للأموات

موعد أذان العشاء اليوم الخميس 11 - 6 - 2026 في القاهرة والمحافظات

هل يجوز صوم يوم رأس السنة الهجرية؟ المفتي يوضح

المزيد
الجريدة الرسمية
ads