هبة شعيب صفحة 147

طريقة عمل الجبنة الرومى لساندويتشات المدرسة

الأحد 28/سبتمبر/2025 - 07:48 م

الجبنة الرومي من أشهر أنواع الجبن التي يفضلها الكبار والصغار، وتعتبر خيار مميز لوجبة المدرسة لأنها غنية بالكالسيوم والبروتين.

فوائد جوزة الطيب، يحسن جودة النوم ويعزز صحة الكبد

الأحد 28/سبتمبر/2025 - 06:41 م

جوزة الطيب من الأعشاب الشهيرة التى حيرت العلماء وفقهاء الدين فهى ذات نكهة خاصة ومميزة والاكثار منها يسبب حالة من السعادة والتركيز.

7 أسباب وراء "طقطقة" المفاصل، وطرق التخلص منها

الأحد 28/سبتمبر/2025 - 05:12 م

طقطقة المفاصل من الأعراض الشائعة الحدوث التى يعانى منها كبار السن والشباب وتسبب لهم إزعاج خاصة إذا صاحبها آلام بالمفاصل.

مخاطر تقديم المقليات في لانش بوكس المدرسة يوميا

السبت 27/سبتمبر/2025 - 06:00 ص

المقليات من الأكلات السريعة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم لمذاقها المميز، وتقدم بأنواع مختلفة من اللحوم والخضراوات.

فوائد وأضرار الحلاوة الطحينية، مهمة للصحة لكن يجب تناولها بحذر

السبت 27/سبتمبر/2025 - 04:00 ص

الحلاوة الطحينية من الأكلات الشعبية الشهيرة التي لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وتقدم على وجبة الإفطار وهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة.

فوائد اللب الأبيض، يحمي من تصلب الشرايين وهشاشة العظام وينظم النوم

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 04:00 م

اللب الأبيض من التسالى الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر حيث يعشقه الكبار والصغار لمذاقه المميز ويباع بأسعار بسيطة.

أكلات للذكاء، أطعمة ضرورية لنجاح طفلك الدراسي

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 03:02 م

مع بدء العام الدراسي الجديد تحرص الأمهات على الإكثار من تقديم الأكلات المهمة للأطفال التى تقوى متابعتهم وتحافظ على نشاطهم .

سلوكيات خاطئة تدمر صحة شعرك وتجعله باهتًا

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 02:33 م

الشعر هو تاج الجمال وعنوان الأناقة سواء للنساء أو الرجال، والاعتناء به لا يقتصر على استخدام الزيوت أو الكريمات، بل يرتبط ارتباط وثيق بالعادات اليومية التي نتبعها.

فوائد السمسم، يخفض ضغط الدم ويحافظ على شباب البشرة

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 01:51 م

السمسم من الحبوب الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم وعرفت منذ القدم وتستخدم فى صناعات عديدة غذائية ودوائية وجمالية.

أسباب تكيسات المبايض ومخاطر الإصابة بها

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 12:49 م

تكيسات المبايض من الأمراض التى تصيب الفتيات وتؤثر على صحتهم الإنجابية فى حال إهمال العلاج، لذا يجب الحذر.

نصائح تجنبك ظهور حب الشباب بالبشرة

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 11:10 ص

حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة شيوعا، خاصة بين المراهقين والشباب، لكنه قد يظهر أيضا في مراحل عمرية مختلفة.

أعراض نزلة البرد عند الأطفال ومخاطر الإصابة بها

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 10:31 ص

نزلة البرد من أكثر الأمراض المعدية شيوعا بين الأطفال والكبار فى وقتنا الحالى بسبب تغيير الفصول، وتسبب أعراض مزعجة.

طريقة عمل اللانشون فى البيت، آمن على أسرتك واقتصادي

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 09:36 ص

اللانشون من أكثر أنواع اللحوم الباردة انتشارا، حيث يستخدم في تحضير السندويتشات السريعة للأطفال وللكبار على حد سواء خاصة فترة المدارس.

البامية الطازجة تحمي من السرطان وتصلب الشرايين وتنظم السكر بالدم

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 04:17 ص

البامية من الخضراوات الشهيرة التي لها شعبية كبيرة في الوطن العربي حيث تقدم بطرق مختلفة ومميزة ولها عشاق كثيرون.

بخطوات بسيطة، طريقة عمل كيكة البسيسة في المنزل

الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 02:22 ص

كيكة البسيسة من أشهر أنواع الكيكات الشعبية في مصر وبعض الدول العربية، وهي كيكة تقليدية تعتمد بشكل أساسي على دقيق الذرة الذي يمنحها طعم مميز ولون ذهبي رائع.