الأحد 21 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتور أحمد عبد الناصر

نظام غذائي مناسب لمرضى مقاومة الأنسولين

نظام غذائي مناسب لمرضى مقاومة الأنسولين

مقاومة الأنسولين من أمراض العصر المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التى تعجل بالإصابة بمرض السكر.
نظام غذائي صحي لعلاج نقص فيتامين د

نظام غذائي صحي لعلاج نقص فيتامين د

نقص فيتامين د من المشكلات الصحية الشهيرة والمنتشرة خاصة بين النساء ما يؤثر على صحتهن بشكل سلبي لأن فيتامين د مسؤول عن الوظائف الحيوية بالجسم.
نظام غذائي لمدة أسبوع لمرضى ضعف الهضم

نظام غذائي لمدة أسبوع لمرضى ضعف الهضم

ضعف الهضم من المشكلات التي يعاني منها بعض الشباب وكبار السن، ما يسبب اضطرابات بالجهاز الهضمي والقولون ويزيد من تراكم السموم بالجسم وللأسف يسبب زيادة الوزن.
نظام غذائي لتثبيت مستوى الحديد بالدم وتعزيز امتصاصه

نظام غذائي لتثبيت مستوى الحديد بالدم وتعزيز امتصاصه

الحفاظ على نسبة الحديد بالدم من الأمور المهمة للوقاية من أنيميا فقر الدم مايحافظ على قوة الجسم وقوة جهاز المناعة.
أكلات يجب تناولها على مدار الأسبوع لرفع مخزون الحديد بالدم

أكلات يجب تناولها على مدار الأسبوع لرفع مخزون الحديد بالدم

نقص مخزون الحديد بالدم من المشكلات الصحية التى تسبب أنيميا فقر الدم وذلك نتيجة سوء التغذية وإهمال تناول الخضروات والفاكهة ومصادر البروتين الحيواني.
نظام غذائي صحى ينقصك 10 كيلو فى شهر واحد

نظام غذائي صحى ينقصك 10 كيلو فى شهر واحد

إنقاص الوزن من الأمور التى تؤرق بعض الفتيات كثيرا للحصول على جسم رشيق ومثالى مايمنحهن الثقة بالنفس ويتيح لهن ارتداء جميع أنواع الملابس.
نظام غذائي سليم لزيادة الوزن وعلاج النحافة في وقت قياسي

نظام غذائي سليم لزيادة الوزن وعلاج النحافة في وقت قياسي

النحافة من الأمراض المنتشرة بين الكبار والصغار وللأسف تسبب أمراض خطيرة، لذا يجب الاهتمام بسرعة حفاظا على الصحة.
أكلات تمنع تساقط الشعر وتساعد على نموه

أكلات تمنع تساقط الشعر وتساعد على نموه

تساقط الشعر من المشكلات التى تعانى من الفتيات كثيرا وتؤثر على كثافة الشعر ومظهره مايزعج الفتيات وبالتالى تبحث الفتيات عن حلول فعالة لعلاج التساقط.
نظام غذائي لعلاج أنيميا فقر الدم في 7 أيام

نظام غذائي لعلاج أنيميا فقر الدم في 7 أيام

أنيميا فقر الدم من الأمراض التى أصبحت منتشرة فى وقتنا الحالى خاصة بين الأطفال والنساء لأسباب عديدة وللاسف إهمال العلاج أن مضاعفات خطيرة.
نظام غذائي يومي لمرضى الضغط المرتفع

نظام غذائي يومي لمرضى الضغط المرتفع

ضغط الدم المرتفع من الأمراض المزمنة التى أصبحت منتشرة فى عصرنا الحالي نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وكثرة التوتر والضغط النفسي.
أطعمة ترفع هرمون النمو عند الأطفال

أطعمة ترفع هرمون النمو عند الأطفال

ارتفاع هرمون النمو عند الأطفال من الأمور المهمة التى تعمل على نمو الأطفال جيدا وتقوية مناعتهم وحمايتهم من جميع الأمراض.
أخصائي تغذية يحذر من تناول منتجات الألبان المتداولة بالأسواق لهذا السبب

أخصائي تغذية يحذر من تناول منتجات الألبان المتداولة بالأسواق لهذا السبب

الألبان والجبن والزبادى ومشتقاتهم من الأكلات الضرورية التى يجب تناولها يوميا للكبار والصغار لأنها تمد الجسم بالبروتين الحيوانى والكالسيوم وفيتامين د.

الأكثر قراءة

أسعار الزيت اليوم الأحد في المحال التجارية

يا وجع القلب، تفاصيل آخر رسالة من سمية الألفي لـ أحمد الفيشاوي قبل وفاتها

سعر الخضار اليوم، ارتفاع الكوسة والفلفل والباذنجان في سوق العبور

افتتاح أمم أفريقيا الأبرز، مواعيد مباريات اليوم الأحد والقنوات الناقلة

خلاف علني بين رئيسي البرازيل والأرجنتين بسبب حصار فنزويلا

أمطار خفيفة على هذه المناطق، الأرصاد تعلن حالة الطقس ودرجات الحرارة اليوم

توروب يشترط ضم هذا اللاعب قبل الموافقة على إعارة محمد شكري في يناير

إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد دفع 150 ألف جنيه لطليقته

خدمات

المزيد

أسعار الزيت اليوم الأحد في المحال التجارية

سعر الخضار اليوم، ارتفاع الكوسة والفلفل والباذنجان في سوق العبور

الدينار الأردني يتجاوز 67 جنيها في البنك المركزي اليوم

تعرف على سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي صباح اليوم

المزيد

انفوجراف

جوائز ضخمة للمنتخبات المشاركة بأمم أفريقيا 2025 (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الأحد 21 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 21 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأحد 21 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads