فيتو | الدكتور مجدي نزيه

الدكتور مجدي نزيه

وصفة طبيعية تساعد في علاج الإمساك وتنظيم عمل الجهاز الهضمي

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 04:00 ص

الإمساك من الاضطرابات الهضمية الشهيرة التي تنتشر في وقتنا الحالي بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة.

مجدى نزيه: دبس التمر أهم طعام للمناعة فى وقتنا الحالي

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 02:28 م

تقوية المناعة هى الحل الأمثل لمواجهة الفيروسات المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة تقلبات الطقس وانخفاض درجات الحرارة..

مخاطر الإفراط في تناول الكافيين على الصحة

الأحد 07/ديسمبر/2025 - 11:04 م

الكافيين من مكونات القهوة والنسكافية والشاى ولكنه يوجد بنسب عالية فى القهوة والنسكافية ومشتقاتهم وهى مشروبات لها شعبية كبيرة على مستوى العالم.

استشاري يحذر من وضع الخل على المخللات

الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 06:32 ص

المخللات من المقبلات الشهيرة التي عرفها المصريون منذ القدم فهي تفتح الشهية على الطعام ولها مذاق لا يقاوم وعشاق كثيرون.

تعرفى على الكمية المسموح بتناولها من الملح حفاظا على صحة عائلتك

الجمعة 28/نوفمبر/2025 - 04:33 م

الملح من المكونات الطبيعية التى استخراجها الإنسان من الطبيعية وتستخدم فى الطهى وحفظ الطعام وصناعة المخللات والأسماك المملحة وغيرها.

استشاري تغذية يكشف أضرار التخلص من زيت المقليات الزائد على مناديل المطبخ

السبت 22/نوفمبر/2025 - 04:04 ص

المقليات من الأكلات المحببة لدى الكبار والصغار لمذاقها المميز، ولضمان سلامة أفراد الأسرة تحرص ربات البيوت على تقديمها بأنواعها في المنزل بدلًا من شرائها جاهزة.

لربات البيوت.. يجب ارتداء جوانتى أثناء غسل الصحون لتجنب الفطريات

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 12:09 ص

غسل الصحون من المهام اليوم لربات البيوت التى يتم عملها أكثر من مرة على مدار اليوم لتنظيف الصحون عقب الوجبات الرئيسية التي تقدم لأفراد الأسرة.

استشاري: البرتقال يحتوي على أقل نسبة من فيتامين سي بين الفواكه

الإثنين 17/نوفمبر/2025 - 11:53 ص

فيتامين سي من أهم الفيتامينات التى يجب الحصول عليها يوميا هو اكسير المناعية حيث يقوى مناعة الجسم ضد جميع الأمراض.

اعرفى عدد الوجبات التى يحب أن يتناولها الأبناء يوميا

الأحد 16/نوفمبر/2025 - 08:00 م

التغذية السليمة هى أساس صحة الكبار والصغار وهى تساعد فى بناء أجسام الصغار وقوة عضلاتهم، لذا تحرص الأمهات على تغذية الأبناء جيدا.

احذري، ممنوع تقديم بياض البيض بدون الصفار

السبت 15/نوفمبر/2025 - 05:19 ص

البيض من البروتينات الحيوانية المهمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وهو مهم للصغار والكبار.

احذرى، فلتر المياه متعدد المراحل يُفقد الماء معادنه

الأربعاء 12/نوفمبر/2025 - 08:33 م

فلاتر المياة أصبحت أمر ضرورى فى وقتنا الحالى خاصة بعد زيادة نسبة تلوث المياة ونزواها من الصنوبر بالون البنى والروائح الغريبة.

علامات تؤكد أن الكبدة آمنة وصالحة للطعام، تعرف عليها

الجمعة 07/نوفمبر/2025 - 04:00 م

الكبدة من مشتقات اللحوم الحمراء التي لها شعبية كبيرة فى مصر ولها عشاق كثيرون وهى غنية بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.

استشاري تغذية يحذر من تناول عسل النحل على الريق ويكشف عن سبب صادم

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 02:26 ص

تناول العسل النحل على الريق من العادات الشهيرة في مصر منذ القدم حيث كانت الجدات تقدمه للأبناء للحفاظ على قوة المناعة وتعزيز الصحة العامة.

احذري من استخدام الثوم المفروم بالفريزر

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 08:00 ص

الثوم من الخضروات المهمة فى الطهى حيث يضفى مذاق مميز ولا يقاوم لمعظم الأكلات لذا لا تستطيع ربات البيوت الاستغناء عنه.

احذري، زيادة المناعة خطر يهدد صحتك

الجمعة 31/أكتوبر/2025 - 03:57 م

جهاز المناعة من أهم الأجهزة بالجسم لأنه خط الدفاع الأول لمقاومة الأمراض الفيروسية والبكتيرية، وكلما كانت التغذية سليمة كلما كانت المناعة فى افضل حالاتها.