فيتو | الدكتور مجدي نزيه صفحة 3

الدكتور مجدي نزيه صفحة 3

استشارى يحذر من وضع الخل على طبق السلطة ويكشف السبب

الثلاثاء 21/أكتوبر/2025 - 07:31 ص

طبق السلطة الخضراء من الأطباق المهمة التى يجب تواجدها على مائدة الطعام فى جميع الوجبات الرئيسية لأنه غنى بالعناصر الغذائية المهمة لصحة جميع أفراد الأسرة.

مشروب واحد فقط يخلصك من السموم ويعزز نضارة البشرة

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 04:37 م

طرد السموم من الجسم من الخطوات المهمة التى تعزز صحة الكلى والكبد وتنقى الدم وتمنع الالتهابات بالجسم مايحافظ على قوة جهاز المناعة.

استشارى تغذية يحذر من حفظ الطعام فى الفرن

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 08:57 م

حفظ الطعام فى الفرن من العادات التى كبرنا عليها واعتادت عليها ربات البيوت لحين تقديم الطعام بعد طهيه، وذلك لحمايته من الحشرات.

استشارى يوضح فوائد وأضرار تناول بذور الجوافة

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 06:00 م

الجوافة من الفاكهة الموسمية التى لها شعبية كبيرة وشهرة واسعة على مستوى العالم لنكهتها المميزة وعادة تقدم عصير وهى غنية بفيتامين سي أكثر من الموجودة فى البرتقال والليمون بأضعاف الأضعاف.

اعرفي مكونات أفضل ساندويتش لطفلك في المدرسة

السبت 18/أكتوبر/2025 - 02:25 ص

تهتم الأمهات كثيرًا لتحضير لانش بوكس المدرسة لتغذية وإشباع الطفل أثناء وجوده في المدرسة وهي فترة طويلة لذا يجب أن تكون الساندويتشات صحية ومشبعة.

استشارى تغذية: الثوم على الريق يسبب قرح المعدة

الجمعة 17/أكتوبر/2025 - 01:33 م

الثوم من الخضروات الشهيرة والمهمة التى لها فوائد علاجية عظيمة، وكان يستخدم منذ القدم فى الطب القديم، كما أن نكهته المميزة تجعله أساسيا فى الطهى.

اعرفي أفضل الأواني الصحية المناسبة للطهي بدون أي أضرار

الجمعة 17/أكتوبر/2025 - 04:42 ص

أواني الطهي هي الشغل الشاغل لكل ربة منزل ولكل أم بشكل عام حيث تحرص الأمهات دائمًا على تحقيق المعادلة الصعبة وحتى أن تكون أواني الطهي مريحة في التنظيف وتكون آمنة في نفس الوقت.

أفضل طريقة لقلي الطعام بدون أضرار على الصحة

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 04:20 م

القلى من طرق الطهى التى يزداد الإقبال عليها من الكبار والصغار لأن الطعام المقلي مذاقه شهى خاصة البطاطس والدجاج.

نوعان من الطعام امتنعي عنهما لتجنب الإصابة بالسكري

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 02:51 م

مرض السكر هو مرض العصر المنتشر فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة الإفراط في تناول الحلوى بأنواعها والعادات الغذائية الخاطئة.

استشاري تغذية علاجية: الديتوكس افتكاسة وليس له أساس علمي والماء وحده هو الحل

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 02:46 ص

الديتوكس من المشروبات التي انتشرت منذ فترة وأثبتت فاعليتها في طرد السموم من الجسم وتمسك عملية الهضم وتنقية البشرة وترطيب الجسم وتحفيزه على حرق الدهون وإنقاص الوزن.

احذر، قلة الحركة وقلة شرب الماء سبب رئيسي للجلطات

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 06:44 م

انتشرت مؤخرا حدوث الجلطات فى القلب والمخ بين الشباب والفتيات وليس كبار السن فقط كما كان المعتاد ويفسرها العديد من الأشخاص إلى العصبية وارتفاع ضغط الدم.