هبة شعيب صفحة 167

أسباب تورم القدمين في الصباح ومخاطر ذلك

الإثنين 25/أغسطس/2025 - 11:49 ص

أسباب تورم القدمين في الصباح، تورم القدمين من الأعراض الشائعة الحدوث بين كبار السن وحاليا تظهر بين الشباب وغيرها البعض على أنها زيادة بنسبة الأملاح بالجسم والبشرة.

نصائح بسيطة تساعدك في العناية بالبشرة الحساسة

الإثنين 25/أغسطس/2025 - 10:36 ص

البشرة الحساسة تعتبر من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة ودقيقة، فهي تتأثر بسرعة بالعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس، التلوث، استخدام منتجات غير مناسبة، وحتى التغيرات المناخية.

أعراض ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم ومخاطر ذلك

الإثنين 25/أغسطس/2025 - 06:00 ص

ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم من المشكلات التى يعانى منها العديد من الأشخاص سواء كبار السن أو شباب أو أطفال، وذلك نتيجة الإفراط في تناول الأملاح.

بسكويت لذيذ وسريع التحضير، طريقة عمل الكوكيز

الإثنين 25/أغسطس/2025 - 04:00 ص

الكوكيز من أشهر وألذ أنواع الحلويات الغربية التي انتشرت حول العالم وأصبحت مفضلة لدى الكبار والصغار، نظرا لطعمها الرائع وسهولة تحضيرها وإمكانية تنويع مكوناتها حسب الرغبة.

أبرزها إنقاص الوزن، 12 فائدة للشوفان في حالة تناوله يوميا

الإثنين 25/أغسطس/2025 - 02:14 ص

الشوفان من الحبوب الكاملة الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يستخدم فى صناعة المخبوزات الصحية والمكرونة الصحية.

تناولوه في موسمه، البلح الأصفر يقوي المناعة ويحمي من أمراض القلب والسرطان

الأحد 24/أغسطس/2025 - 11:50 م

البلح الأصفر من أنواع البلح الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون، وله استخدامات عديدة فى عمل الحلوى والعصائر.

لانتعاش مميز فى الصيف، طريقة عمل سموزى المانجو

الأحد 24/أغسطس/2025 - 11:15 م

سموزي المانجو من أشهى وألذ المشروبات الصيفية المنعشة، حيث يجمع بين الطعم الحلو الطبيعي للمانجو والقوام الكريمي اللطيف الذي يمنح شعور بالانتعاش والارتواء.

حفاظا على جمالك، نصائح مهمة تجنبك الإصابة بتجاعيد الشعر

الأحد 24/أغسطس/2025 - 10:52 م

الشعر مرآة جمال المرأة، والحفاظ على مظهره الناعم والمرتب يحتاج إلى عناية خاصة، خصوصا مع مشكلة تجاعيد الشعر التي قد تظهر نتيجة عوامل متعددة مثل الجفاف، الرطوبة، سوء التغذية.

الذرة الصفراء، تسالي لذيذة وشهيرة يجب تناولها حفاظا على الصحة

الأحد 24/أغسطس/2025 - 10:08 م

الذرة الصفراء من البقول الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم وعادة تستخدم فى الطهى والمقبلات وتقدم أيضا كتسالى لذيذة.

تعليمات مهمة يجب الالتزام بها حفاظا على مناعة طفلك

الأحد 24/أغسطس/2025 - 08:16 م

جهاز المناعة هو الدرع الاول للوقاية من جميع الأمراض المعدية التى تنتشر طوال فصول السنة، لذا يجب الحفاظ على مناعة الصغار.

مقوية للمناعة وسريعة التحضير، طريقة عمل شوربة الخضار

الأحد 24/أغسطس/2025 - 07:18 م

شوربة الخضار من أكثر الأطباق الصحية والخفيفة التي يفضلها الكثيرون، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وتساعد على تقوية المناعة، تحسين الهضم، والشعور بالشبع دون سعرات حرارية عالية.

مش هتحتاجي مركز تجميل، خطوات بسيطة لعمل جلسة تنظيف البشرة في البيت

الأحد 24/أغسطس/2025 - 05:34 م

جلسات تنظيف البشرة من خطوات العناية المهمة بالبشرة لأنها تعمل على تنظيف عميق للبشرة ما يقلل من فرص ظهور البثور السوداء والتصبغات وحب الشباب.

خطوات بسيطة تخلصك من المسام الواسعة بالبشرة

السبت 23/أغسطس/2025 - 08:01 ص

المسام الواسعة من أكثر المشكلات الشائعة التي تعاني منها البشرة، خصوصًا البشرة الدهنية والمختلطة، وهي لا تعتبر مرضًا جلديًّا خطِرًا، لكنها تؤثر في مظهر الوجه.

فوائد الخروب، هذا ما يفعله بالجسم بعد كوب واحد منه يوميا

السبت 23/أغسطس/2025 - 07:10 ص

الخروب من الأعشاب الشهيرة التي عرفت منذ القدم ويستخدم في عمل العصائر والحلوى، وهو يعتبر مشروب شعبي منعش له عشاق كثيرون.

لذيذة وسهلة التحضير، طريقة عمل بلح الشام

السبت 23/أغسطس/2025 - 04:06 ص

بلح الشام من أشهر الحلويات الشرقية التي يعشقها الكبار والصغار، ويتميز بمذاقه المقرمش من الخارج والناعم والهش من الداخل، مع حلاوة الشربات الذي يضفي عليه مذاق رائع.