فيتو | الكيوي

الكيوي

الكيوي أم التفاح؟، دراسة مقارنة تكشف الفاكهة الأفضل لصحة الجهاز الهضمي

الجمعة 14/نوفمبر/2025 - 11:19 م

في الوقت الذي يشاد فيه بكلٍ من الكيوي والتفاح كخيارات مثالية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، تتجه الأبحاث الحديثة إلى التساؤل: أيهما يتفوق فعليا في دعم عملية الهضم وصحة الأمعاء ؟ ورغم أن كلا الفاكهتين غنيّتان بالألياف والعناصر المفيدة، فإن الكيوي يبدو بحسب خبراء التغذية أكثر قدرة على تحسين الهضم، بينما يحتفظ

9 فوائد لـ الكيوي، أبرزها تقوية المناعة والمحافظة على شباب البشرة

الإثنين 22/سبتمبر/2025 - 04:46 م

الكيوي من الفاكهة الشهيرة التى تباع بأسعار عالية وغير مرتبط بموسم محدد وله نكهة مميزة وعشاق كثيرون ويستخدم فى عمل العصائر وصناعة الحلوى.

فوائد الكيوى، يحمى من هشاشة العظام والسرطان وأمراض القلب

الأربعاء 28/مايو/2025 - 08:47 م

الكيوي من الفاكهة الشهيرة التى توجد طوال العام ولها مذاق لاذع وحلو لذا له عشاق كثيرون ويقدم على حالته أو في تزيين الحلوى

فوائد الكيوي، يقوي المناعة ويحمي من السرطان والشيخوخة

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 08:49 م

الكيوي من الفاكهة الشهيرة التى لها شكل مميز ومذاق لاذع له عشاق كثيرون ويستخدم فى العصائر وصناعة الحلوى.

فوائد الكيوي، يقوي المناعة ويخفض نسبة الكوليسترول والسكر بالدم

الخميس 03/أبريل/2025 - 03:07 ص

الكيوي من الفاكهة الشهيرة التى لها شهرة واسعة ومذاق لاذع ومميز ويعشقه الكبار والصغار ويقدم فى العصائر والحلوى.

فوائد الكيوي، يقوي المناعة ويحافظ على صحة الأمعاء

الإثنين 03/فبراير/2025 - 12:00 ص

يمكن للكيوي تعزيز جهاز المناعة وتقوية الأمعاء، ومثل معظم الفواكه، فإن الكيوي مليء بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

وجبات خفيفة في الليل مشبعة وتساعد على النوم بسعرات حرارية قليلة

الإثنين 30/ديسمبر/2024 - 12:43 ص

قد توفر الوجبات الخفيفة المغذية في وقت متأخر من الليل، مثل الفاكهة أو البيض أو فول الصويا، فوائد صحية، وتحتوي بعض الأطعمة على مركبات قد تساعد على النوم بشكل أفضل.

فوائد الكيوي، يحافظ على صحة البشرة ويقي من حصوات الكلى

الثلاثاء 10/ديسمبر/2024 - 03:58 م

يعرف عن الكيوي أنه غذاء صحي بسبب محتواه العالي من فيتامين سي، لكن الفاكهة غنية أيضًا بالعناصر الغذائية الأخرى، وقد تساعد هذه العناصر في خفض ضغط الدم، وتعزيز التئام الجروح