هبة شعيب صفحة 7

وصفة الروزماري والأرز لتقوية الشعر وتحفيز نموه

الأربعاء 19/أغسطس/2026 - 11:34 م

تبحث معظم الفتيات عن وصفات طبيعية تساعد على العناية بالشعر وتقليل مظهر التساقط ومنحه مظهر أكثر كثافة وحيوية.

فوائد مضغ القرنفل صباحا، يحسن صحة الفم والجهاز الهضمي

الأربعاء 19/أغسطس/2026 - 11:20 م

القرنفل من الأعشاب العطرية الشهيرة التى استخدمت فى الطب منذ القدم حيث عرف بقدرته على التخدير وتسكين الألم خاصة آلام الأسنان.

طريقة عمل طاجن ورق العنب بشرائح اللحم

الأربعاء 19/أغسطس/2026 - 11:00 م

طاجن ورق العنب بشرائح اللحم من الأطباق الشهية التي تجمع بين النكهة الغنية لورق العنب المتبل والأرز والتوابل، وبين مذاق اللحم الطري الذي يضيف إلى الوصفة قيمة غذائية ونكهة مميزة.

لماذا يصعب حرق دهون البطن؟ استشاري يجيب

الأربعاء 19/أغسطس/2026 - 08:56 م

يبدأ كثير من الأشخاص رحلة إنقاص الوزن بحماس، ثم يلاحظون تغير واضح في ملامح الوجه وحجم الذراعين والساقين، بينما تظل منطقة البطن محتفظة بجزء من الدهون.

للأمهات، لا تتجاهلي طلب الطفل المتكرر لشرب المياه أثناء النوم

الأربعاء 19/أغسطس/2026 - 07:51 م

العطش المتكرر عند الأطفال من الأمور التى تلاحظها الأمهات خاصة أثناء النوم، ما يقلق الأمهات كثيرا خوفا من إصابة الطفل بمرض خطير.

مشروبات طبيعية تساعد على النوم الهادئ وتقضي على الأرق

الأربعاء 19/أغسطس/2026 - 06:00 م

الأرق وقلة النوم من الأمور التى يصاب بها العديد من الأشخاص لأسباب عديدة أبرزها استخدام الشاشات وتناول المنبهات وكثرة الضغوط النفسية.

طريقة عمل دبابيس الدجاج بصوص المستردة بمذاق لا يقاوم

الأربعاء 19/أغسطس/2026 - 05:13 م

دبابيس الدجاج من الأكلات الشهية التي يحبها الكبار والصغار، كما أنها من الوصفات السهلة التي يمكن تحضيرها بمكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل.

طريقة عمل مربى الخوخ فى خطوات بسيطة ومذاق مميز

الأربعاء 19/أغسطس/2026 - 06:00 ص

مربى الخوخ من ألذ أنواع المربى التي يمكن تحضيرها في المنزل، فهي تتميز بمذاقها الحلو ورائحتها المميزة ولونها الجميل.

أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين بالجسم ومخاطر ذلك

الأربعاء 19/أغسطس/2026 - 04:04 ص

هرمون الإستروجين من الهرمونات الأنثوية وهو يعرف بهرمون السعادة ومسؤول عن شباب وحيوية المرأة وصحتها الإنجابية.

خطوات إعداد قناع الصمغ العربي لشد البشرة ومحاربة التجاعيد

الثلاثاء 18/أغسطس/2026 - 04:08 م

محاربة التجاعيد من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا بعد عمر الثلاثين لتأخير ظهورها بالبشرة والحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة.

طريقة عمل التشوروز المقرمش، تسالى لذيذة وسريعة التحضير

الثلاثاء 18/أغسطس/2026 - 03:49 م

التشوروز من أشهر الحلويات الإسبانية التي تتميز بشكلها الطولي المميز وقوامها الرائع، فهو يكون مقرمش من الخارج وطري وهش من الداخل، ويقدم عادة مع السكر والقرفة أو مع صوص الشوكولاتة.

5 علامات لا تتجاهليها فى مشية طفلك

الثلاثاء 18/أغسطس/2026 - 03:23 م

تحرص الأمهات كثيرا على متابعة نمو الأطفال منذ ولادتهم للتأكد من نموهم بشكل صحى والاطمئنان بأنهم لا يعانون من أية مشكلة صحية...

أعراض انسداد شرايين القلب وطرق التعامل معها

الثلاثاء 18/أغسطس/2026 - 03:14 م

انسداد الشرايين بالقلب من أكثر الأمراض خطورة التى يجب الاهتمام بعلاجها سريعا لتجنب مضاعفاتها الخطيرة التى تهدد صحة القلب والحياة بشكل عام.

هل الصيام المتقطع علاج سحري لجميع الأمراض؟، أخصائي يجيب

الثلاثاء 18/أغسطس/2026 - 01:49 م

الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية التى انتشرت فى الفترة الأخيرة وهو قائم على التوقف عن الطعام لفترة طويلة من اليوم وعند عودة الطعام يجب حساب السعرات الحرارية التى تدخل الجسم.