فيتو | هبة شعيب صفحة 2

هبة شعيب صفحة 2

اصنعى بنفسك سيروم طبيعي لتقوية الشعر وزيادة لمعانه فى الشتاء

الإثنين 19/يناير/2026 - 01:09 م

تعاني الكثير من الفتيات من ضعف الشعر وفقدان لمعانه نتيجة التعرض المستمر للحرارة، والصبغات، والتلوث، وسوء التغذية.

وصفة طبيعية على الريق لتقوية المناعة

الإثنين 19/يناير/2026 - 11:38 ص

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وضعف المناعة، خاصة مع قلة التعرض للشمس وانتشار الفيروسات.

طريقة عمل الممبار في خطوات بسيطة ومذاق لا يقاوم

الإثنين 19/يناير/2026 - 10:14 ص

الممبار من أشهر الأكلات الشعبية في المطبخ المصري، وهو طبق مميز يقدم غالبا في العزومات والمناسبات، ويحتاج إلى صبر وخطوات دقيقة للحصول على طعم شهي ورائحة شهية بدون أي زفارة.

طريقة عمل شوربة البطاطس بالكريمة للتدفئة في الطقس البارد

الإثنين 19/يناير/2026 - 06:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تبحث الكثير من ربات البيوت عن أطباق تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية والشعور بالدفء.

اصنعيه بنفسك، كريم طبيعي لترطيب البشرة الجافة في الشتاء

الإثنين 19/يناير/2026 - 02:00 ص

تعاني معظم الفتيات من جفاف البشرة في فصل الشتاء نتيجة انخفاض درجات الحرارة، والرياح الباردة، وقلة شرب الماء...

استحمام الأطفال فى الطقس البارد وكيف تحافظين على صحتهم؟

الإثنين 19/يناير/2026 - 12:00 ص

فى ظل الطقس البارد تحرص العديد من الأمهات على عدم استحمام الأطفال فى هذا الطقس خوفا من ضعف مناعتهم واصابتهم بالأمراض المعدية.

اللفت يعالج نزلات البرد والإنفلونزا ويقوي العظام ويحمي من السرطان

الأحد 18/يناير/2026 - 11:23 م

اللفت من الخضروات الشهيرة التى عرفها المصريون على أنها نوع من أنواع المخللات البيتى التى ارتبطت معهم بذكريات لا تعوض، ويتميز بمذاق لا يقاوم ويقدم بجانب جميع أنواع الطعام.

طريقة عمل الأرز الميكسيكى فى خطوات بسيطة

الأحد 18/يناير/2026 - 10:29 م

الأرز المكسيكي من أشهر الأطباق الجانبية في المطبخ المكسيكي، ويتميز بلونه الأحمر الجذاب ونكهته الغنية التي تجمع بين الطماطم والتوابل العطرية.

نظام غذائى صحى لمرضى الضغط المرتفع والكوليسترول

الأحد 18/يناير/2026 - 10:03 م

ضغط الدم والكوليسترول من أكثر الأمراض شيوعا فى وقتنا الحالى بين الشباب وكبار السن لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.

أخطاء شائعة عند إعطاء الفيتامينات للطفل، احذريها

الأحد 18/يناير/2026 - 09:38 م

الفيتامينات من المكملات الغذائية المهمة التى تساعد فى علاج نقص العناصر بالجسم للحفاظ على الصحة وذلك للكبار والصغار.

أهمية زيادة الكتلة العضلية للنساء وتأثيرها على الصحة العامة

الأحد 18/يناير/2026 - 07:52 م

زيادة الكتلة العضلية بالجسم أمر ضرورى لتقوية الجسم وتنظيم إفراز الهرمونات وتعزيز الصحة العامة واى خلل بها يؤثر على الصحة بشكل عام.

خلطة سحرية لتنعيم اليدين وعلاج التشققات

الأحد 18/يناير/2026 - 06:59 م

فى فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تعاني الكثير من السيدات من تشققات اليدين وجفاف الجلد بسبب قلة الرطوبة وكثرة التعرض للماء والمنظفات، مما يؤدي إلى خشونة اليدين وأحيانا تشققات مؤلمة.