الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 2

أسباب عدم نزول الوزن رغم تقليل السعرات

أسباب عدم نزول الوزن رغم تقليل السعرات

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على وزن مثالي وجسم رشيق، ما يحافظ على صحتهم ويحمى من الأمراض المزمنة.
بعد وفاة لاعب السباحة في بطولة القاهرة، أسباب إغماء السباحين داخل الماء

بعد وفاة لاعب السباحة في بطولة القاهرة، أسباب إغماء السباحين داخل الماء

وفاة لاعب السباحة، حالة من الرعب والقلق بين الأمهات بعد حادث وفاة اللاعب يوسف محمد لاعب نادي الزهور أمس أثناء بطولة القاهرة للسباحة بسبب تعرضه للإغماء...
قناع الفاكهة الشتوية لنضارة البشرة وإشراقتها

قناع الفاكهة الشتوية لنضارة البشرة وإشراقتها

مع دخول فصل الشتاء تزداد مشكلة جفاف البشرة وبهتانها بسبب انخفاض درجات الحرارة وقلة الرطوبة في الجو، ما يجعل العناية بالبشرة في هذا الوقت ضرورة لا غنى عنها.
طريقة عمل البابريكا فى المنزل بخطوات سريعة

طريقة عمل البابريكا فى المنزل بخطوات سريعة

البابريكا من أشهر التوابل وأكثرها استخداما في المطابخ حول العالم، فهي تمنح الأطعمة لون أحمر جذاب ونكهة مميزة تتراوح بين الحلوة والمدخنة والحارة.
طريقة عمل هريسة الشطة في المنزل بخطوات سريعة

طريقة عمل هريسة الشطة في المنزل بخطوات سريعة

هريسة الشطة واحدة من أكثر الإضافات التي تعشقها الأسر العربية، فهي تمنح الطعام نكهة حارة مميزة وتضيف لمسة لذيذة للمشويات، والسندويتشات، والمأكولات الشعبية.
5 محاذير يجب اتباعها عند تناول الكركم حفاظا على الصحة

5 محاذير يجب اتباعها عند تناول الكركم حفاظا على الصحة

الكركم من الأعشاب الشهيرة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم ويدخل في صناعة الأدوية وكان يستخدم في الطب القديم وتستخدمه ربات البيوت في الطهي.
أخطاء في تغذية الأطفال لاعبي الجمباز تؤثر على أدائهم

أخطاء في تغذية الأطفال لاعبي الجمباز تؤثر على أدائهم

الجمباز من الرياضات اللذيذة التي يميل لها العديد من البنات الصغيرات وبعض الأولاد وتحرص الأمهات كثيرا على إشراك الأطفال فى هذه الرياضة حفاظا على لياقتهم البدنية ومرونة عضلاتهم.
نصائح للحفاظ على نعومة بشرتك فى الشتاء

نصائح للحفاظ على نعومة بشرتك فى الشتاء

مع قدوم فصل الشتاء تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض، ويصبح الهواء أكثر جفاف، مما ينعكس بشكل مباشر على صحة البشرة ونعومتها.
6 نصائح تمنع زيادة دهون البطن بعد انقطاع الطمث

6 نصائح تمنع زيادة دهون البطن بعد انقطاع الطمث

انقطاع الطمث من الأمور الطبيعية التى تمر بها النساء بعد عمر الخمسين حيث تنقطع الدورة الشهرية لتدخل المرأة بعدها فيما يعرف بين اليأس.
طريقة عمل بسكويت اليانسون في خطوات بسيطة

طريقة عمل بسكويت اليانسون في خطوات بسيطة

بسكويت اليانسون من أكثر أنواع البسكويت المحبوبة في البيوت العربية، خاصة في مصر لنكهته المميزة، ويسهل تحضيره.
فوائد تمارين المقاومة، تقوي العظام والعضلات وتعزز صحة القلب

فوائد تمارين المقاومة، تقوي العظام والعضلات وتعزز صحة القلب

تمارين المقاومة من أهم أنواع التمارين الرياضية التي ينصح بممارستها لجميع الفئات العمرية، سواء للرجال أو النساء.
فيتامينات طبيعية تقوى مناعة طفلك بدون أدوية ومكملات

فيتامينات طبيعية تقوى مناعة طفلك بدون أدوية ومكملات

تقوية المناعة هى الحصن الواقي من الأمراض المعدية خاصة الفيروسية فى وقتنا الحالى، فهى التى تساعد الجسم على مقاومة هذه الأمراض.
السمسم يحتوي على الكالسيوم أكثر من اللبن بـ 6 أضعاف

السمسم يحتوي على الكالسيوم أكثر من اللبن بـ 6 أضعاف

السمسم من الحبوب الشهيرة التى تستخدم فى صناعة المخبوزات وفى عمل الطحينة والحلاوة الطحينية، وله مذاق مميز وعشاق كثيرون.
طريقة عمل السبانخ في خطوات بسيطة وبمذاق لا يقاوم

طريقة عمل السبانخ في خطوات بسيطة وبمذاق لا يقاوم

السبانخ واحدة من أشهر الأكلات المصرية والعربية، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية وطعمها اللذيذ عندما تطهى بالطريقة الصحيحة.
طريقة عمل بيتزا السي فود أحلى وأوفر من المطاعم

طريقة عمل بيتزا السي فود أحلى وأوفر من المطاعم

بيتزا السي فود واحدة من أكثر أنواع البيتزا المميزة لعشاق المأكولات البحرية، ولها مذاق مميز ولا يقاوم.
ads

الأكثر قراءة

شماريخ وألعاب النارية، بني صالح بالفيوم تحتفل بتقدم مرشحها في الحصر العددي بجولة الإعادة

حصيلة ضحايا فيضانات شرق آسيا تتجاوز 1500

حبس أعضاء شبكة عنكبوتية للتسول في القاهرة 4 أيام على ذمة التحقيقات

ارتفاع البتلو والكندوز وانخفاض الضاني، أسعار اللحوم اليوم الجمعة في الأسواق

سر تأخر إعلان الحصر العددي لانتخابات الإعادة بالدائرة الأولى في قنا

من 19 إلى 30، إدارة ترامب تخطط لزيادة الدول المشمولة بـ"حظر السفر"

سعر الفاكهة اليوم، ارتفاع مفاجئ في الجوافة واليوسفي وانخفاض الفراولة

الإعادة على مقعد واحد، نتائج الحصر العددي لانتخابات الإعادة بالدائرة الأولى بالفيوم

خدمات

المزيد

سعر صرف الدولار في البنك المركزي المصري (آخر تحديث)

آخر تطورات أسعار الذهب، عيار 21 وصل لهذا المستوى

انخفاض 5 أنواع، أسعار الجبن اليوم في الأسواق

انخفاض أسعار البيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن

المزيد

انفوجراف

أغلى 10 لاعبين في كأس العرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads